21.07.2023 утро +7 +8 +1 +10 +10 мин. +1858 ккал

Утром я позавтракала чем только можно)))) на работу нарезал себе морковки огурцов, болгарского перца , буду грызть, чтоб вечером не ужинать Вчера я не ела после 2 часов дня и до утра, утром конечно подробнее

20.07.2023вечер +2 +240 мин. +0 ккал

Сегодня решила не ужинать, как поеда в 2 часа дня на работе, пью только воду. Надеюсь утром будет полегче У нас до сих пор перебои с водой, сил нет.. Летом вода это самое главное дома подробнее

18.07.2023день +8 +5 +2 +5 +50 мин. +205 ккал

День не задался с утра, сегодня выходной думала наведу порядки , но с самого утра отключили воду и до сих пор нет Куда идти нет настроения вообще, потому что дома надо все как то вымыть подробнее

05.06.2023вечер +7 +8 +2 +5 +240 мин. +0 ккал

Завтра выходной, на улице какой то ужас опять творится, ветрище сильный Последний приём пищи сегодня был в 2 часа дня Потом только вода Завтра должны привезти мебель, заказала сыну новый стол шкафчик подробнее

05.06.2023день +3 +9 +4 +5 +15 мин. +344 ккал

На завтрак была овсяная каша с клубникой и грецкими орехами, плюс кофе На работе перекус кофе и кусочек шоколадки Прошла я с утра уже тысячи 3 шагов подробнее

04.06.2023утро +3 +14 +4 +10 +120 мин. +402 ккал

Утром я с сыном прошлась по набережной, потом на ярмарку находила 5 тысяч и поехали домой На завтрак творог сметана клубника и кофе подробнее

03.06.2023 утро +8 кг. +18 +10 +4 +10 +10 мин. +0 ккал

Вчера свозила детей к невропотологу, на лето назначили физ процедуры походить, подлечииь нервную.систему к школе Сын ходит в прекрасный лагерь, обычно моему ребёнку ничего не нравится но здесь основатели подробнее

03.06.2023 утро +6 +5 +2 +5 +15 мин. +62 ккал

Погода сегодня прекрасная, рано утром поехала в больницу , потом поеду на работу Солнышко так припекает что хочется на набережную подробнее