| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.04.11
Каши богатые и бедные
+17
+60 мин. 
+775 ккал
Самыми «богатыми» крупами, то есть насыщенными белками и минеральными веществами считаются рисовая, овсяная и гречневая. Победнее – пшенка, манка и кукуруза. Овсянка и гречка содержат очень много клетчатки, подробнее
ИТОГ:
867 ккал.
775 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 27 г.
углеводы: 104 г.
+17 60 мин (спорт. 50 мин.)
-
13.04.11
Томатный сок – Польза Томатного Сока
+15
+235 мин. +1232 ккал
Поскольку основным компонентом томатного сока является непосредственно плод томата, то польза томатного сока напрямую связана с пользой помидора. Начнем с истории помидора. Долгое время овощ считался подробнее
ИТОГ:
1007 ккал.
1232 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 44 г.
углеводы: 240 г.
+15 235 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.04.11
Антицеллюлитные Обертывания в Домашних Условиях
+2
+260 мин. +812 ккал
Незаменимы в борьбе с целюлитом антицеллюлитные обертывания. Различные смеси для обертываний продают уже приготовленными в аптеках, а можно кое-что приготовить самим в домашних условиях. В миксы для обертывания подробнее
ИТОГ:
1365 ккал.
812 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 31 г.
углеводы: 138 г.
+2 260 мин (спорт. 95 мин.)
-
11.04.11
устала сегодня просто жуть....
+23
+555 мин. +98 ккал
оформляю ребёнку путёвку в санаторий пробежала 100 инстанций блин “умом Россию не понять“ блин чтобы ребёнок ехал с мамой в санаторий он должен быть полным калекой ....... я фигею с этой подробнее
сегодня молокочай...
+14
+147 мин. +526 ккал
блиин надоело чувствовать себя толстой коровой..... надо срочняк похудеть. подробнее
ИТОГ:
2493 ккал.
624 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 46 г.
углеводы: 66 г.
+37 702 мин (спорт. 147 мин.)
-
10.04.11
бег польза или вред
+4
+330 мин. +891 ккал
Ученые Стэндфордского университета в очередной раз пришли к заключению: бег чрезвычайно полезен для здоровья. И в контексте современного мира он является самым идеальным способом поддержания физической подробнее
ИТОГ:
1135 ккал.
891 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 35 г.
углеводы: 123 г.
+4 330 мин (спорт. 75 мин.)
-
09.04.11
Польза и вред попкорна
+21
+730 мин. +778 ккал
Человечество знакомо с попкорном гораздо дольше, чем можно себе представить. Пыльца кукурузы была найдена под городом Мехико в окаменелости, возраст которой превышал 80 тысяч лет. Вполне можно себе представить подробнее
ИТОГ:
1541 ккал.
778 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 32 г.
углеводы: 91 г.
+21 730 мин (спорт. 90 мин.)
+17
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- есть живот или нет?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- какой ваш любимый бад?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как вам куртка?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как вам куртейка? купили бы такую?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- хлорпромазин сильно опасен?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|