Английская диета день 7, 1 белковый.Опять привес в 100 гр., обидно честно говоря +13 +144 ккал

Английская диета день 7, 1 белковый. Опять привес в 100 гр., обидно честно говоря Диету не нарушаю, 4 дня из 5 в обед в спортзал ходила и второй день подряд плюс 100 гр подробнее

Сегодня привес в 100 гр. , наверное из - за спорт зала. Сегодня опять занималась, +15 +143 ккал

Сегодня привес в 100 гр. , наверное из - за спорт зала. Сегодня опять занималась, мышцы болят жутко подробнее

5 день английской диета, 1 углеводный, отвес всего 200 гр., ну это конечно ... +18 +143 ккал

5 день английской диета, 1 углеводный, отвес всего 200 гр., ну это конечно же лучше чем ничего или того хуже +, наверное это из-за отсутствия спорта вчера подробнее

4 день английской диеты,2 белковый и снова отвес Ура! Вчера делала упор н... +21 +193 ккал

4 день английской диеты,2 белковый и снова отвес Ура! Вчера делала упор на ноги и на пресс а болят почему то только нижние мышцы спины подробнее

Обед сегодня у меня был в 11, а вместо самого обеда тренировка в спортзале,... +12 +25 мин. +281 ккал

Обед сегодня у меня был в 11, а вместо самого обеда тренировка в спортзале, мышцы уже начинают болеть Вечером по плану массаж банками подробнее

3 день английской диеты, 2 голодных дня позади сегодня первый белковый день... +15 +172 ккал

3 день английской диеты, 2 голодных дня позади сегодня первый белковый день, живём так сказать подробнее

2 день английской диеты, в субботу был банкет, поэтому вчера вечером был ощ... +15 +674 ккал

2 день английской диеты, в субботу был банкет, поэтому вчера вечером был ощутимый плюс на весах)) Сегодня вроде всё вернулось, 2 попытка английской диеты, надеюсь, досижу до конца подробнее