Онлайн дневник участницы: веруська86

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

веруська86

вес: 99.90 кг.
был вес: 71.00 кг.
рост: 1.56 м.

грудь: 108.00 см. талия: 101.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 41.05

19.11.21

всем привет +1 кг. +1 +2 +2 +1 +310 мин. +1006 ккал

вчера начала за здравие, кончила за упокой. Вечером произошёл срыв на нервной почве, из-за стресса. Успокоится кроме как едой и алкоголем я не могу ничем.. я либо жру, либо пью. на всякие приятные полезности, подробнее

ИТОГ: 629 ккал. 1006 ккал. жиры: 35 г. белки: 61 г. углеводы: 117 г. +1 +2 +1 +2 310 мин +1 кг.
18.11.21

Всём привет -0.3 кг. +3 +7 +1 +3 +10 мин. +973 ккал

подробнее

ИТОГ: 34 ккал. 973 ккал. жиры: 35 г. белки: 57 г. углеводы: 110 г. +3 +7 +3 +1 10 мин -0.3 кг.
17.11.21

Всем привет +1.2 кг. +2 +3 +1 +205 мин. +711 ккал

Тест отрицательный, привес положительный), здоровье -иду на поправку) подробнее

ИТОГ: 461 ккал. 711 ккал. жиры: 47 г. белки: 34 г. углеводы: 40 г. +2 +3 +1 205 мин +1.2 кг.
16.11.21

На работе коронавирус. Коллеги заболели, я одна с начальницей работаю. И тоже начало болеть горло после обеда температура поднимается до 37,5 и сама к утру падает. Сдали +5 +4 +2 +1

На работе коронавирус. Коллеги заболели, я одна с начальницей работаю. И тоже начало болеть горло после обеда температура поднимается до 37,5 и сама к утру падает. Сдали сегодня тест.. подробнее

ИТОГ: +5 +4 +1 +2
13.11.21

Сегодня ездили в гости.. Завтра опять будет большой плюс.. +8 +1 +3 +1

Сегодня ездили в гости.. Завтра опять будет большой плюс.. подробнее

ИТОГ: +8 +1 +1 +3
12.11.21

Стала ходить пешком с работы.. Дорога занимает 30 минут. А вес прет(( +2.1 кг. +3 +7 +1

Стала ходить пешком с работы.. Дорога занимает 30 минут. А вес прет(( подробнее

ИТОГ: +3 +7 +1 +2.1 кг.