и отвесов сегодня нет +1

так и хочется сказать , как в анекдоте:“ и бегемот к попе прилип..“ подробнее

настроение сегодня осеннее +1

депрессивное какое-то настроение, хотя причин вроде бы и нет.Так..общим фоном.. подробнее

массаж окрыляет ))) +1 +1

продолжаю курс массажа. Очень нравится. подробнее

малюсенький отвесик -0.1 кг. +2 +4 +1

но все равно радует подробнее

после массажа чувствую каждую мышцу +1 +1

болит конечно все, но это от того, что организм вспомнил про существующий мышечный каркас. Массаж-это здорово. подробнее

свекровь устраивает диверсию ) +4 +4 +1

вот почему-когда я сажусь на диету, то свекровь начинает печь пирожки через день и передавать их нам. Причем получаются они у нее вкусными, и дети любят опять же. Но это насилие над психикой худеющего. подробнее

С добрым утром! сегодня попробую сделать разгрузку. +1

Посмотрим, хватит ли силы вол на водный день. подробнее

завтра иду на массаж +2 +1

чувствую себя буратино-мышцы тянут и ноют.Записалась завтра на на массаж, наверное возьму курс из 10 сеансов.Обычно это помогает месяца на три чувствовать себя хорошо. подробнее

С добрым утром )

Настроение хорошее, настрой боевой.Начинаем новый день. подробнее

ложусь спать, чтобы не сорваться +2 +1

после 18 00 я не ем, но лечь надо прямо сейчас или чувствую, что сорвусь подробнее

поступление в ВУЗ на бюджет +6 +1

Сижу сейчас и мониторю ВУЗы Питера.Опять.Только этим летом в педагогический им.Герцена у меня поступила старшая дочь.Слава богу,смогла пройти на бюджет.Но скольких нервов стоило это и ребенку и мне. Теперь подробнее

как нарушение режима сна влияет на вес +2 +6 +1

плохо влияет ) я сейчас не о гормонах и здоровье в целом. А вот то, что чем позже ложишься, тем больше хочется есть-это факт.Я не ем после 18 00, но как только время переваливает за полночь- к холодильнику подробнее

опять задумалась про гречневую диету +1

вот не встречала в своем окружении людей-кому она реально помогла сбросить вес.Пусть даже с кратковременным результатом.А в интернете очень хорошие отзывы.Может быть попробовать? Гречку я люблю,кефир подробнее

А много ли женщин увлекаются аквариумистикой или это больше мужское хобби? +1

Сколько себя помню -дома были аквариумы,два-три,иногда больше.Лет в 7 мне подарили собственный,с золотыми рыбками.И вот до сих пор,когда мне 44 года и я давно мама троих детей,в моем доме есть аквариумы.Сейчас подробнее

заканчивается в целом не плохой день +1

ничего особенного не происходило.Просто рутина.Погуляла с младшей дочерью, но на улице холодно и ветер,так что мы не долго. Нашли засохшие соцветия гортензии-оказалось,что это красиво) подробнее