Как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особенно после работы, надо себя перенастраивать смотреть на еду не как на вкусовое удовольствие. +4 +9 +1 +147 ккал

Как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особенно после работы, надо себя перенастраивать смотреть на еду не как на вкусовое удовольствие. подробнее

Отвес наконец-то хороший, дождалась!!!!!Сегодн считаю КБЖУ. Должна уложиться. -0.4 кг. +6 +13 +1 +15 мин.

Отвес наконец-то хороший, дождалась!!!!! Сегодня считаю КБЖУ. Должна уложиться. подробнее

Выходные позади, пора в строй вставать худеющих. Сегодня разгрузочный день. Привесы надо поскидывать. +1 +4 +1 +315 ккал

Выходные позади, пора в строй вставать худеющих. Сегодня разгрузочный день. Привесы надо поскидывать. подробнее

Откат назад 200 грамм. 200 грамм не много, но и расслабляться не стоит сейчас. +0.2 кг. +3 +1 +5 мин.

Откат назад 200 грамм. 200 грамм не много, но и расслабляться не стоит сейчас. подробнее

Отвеса конечно же сегодня у меня нет, но есть вместо отвеса небольшой привес, на весах сейчас +200 грамм. Вот так вот провела выходные. +0.2 кг. +4 +1 +158 ккал

Отвеса конечно же сегодня у меня нет, но есть вместо отвеса небольшой привес, на весах сейчас +200 грамм. Вот так вот провела выходные. подробнее

Вчера очень сильно нарушала, кушала много мучного, а если быть точной, то ела печенье шоколадное, грамм 200 съела. +4 +1 +231 ккал

Вчера очень сильно нарушала, кушала много мучного, а если быть точной, то ела печенье шоколадное, грамм 200 съела. подробнее

Минус что грамм, но минус же!!! И это очень приятно! -0.1 кг. +3 +6 +1

Минус что грамм, но минус же!!! И это очень приятно! подробнее

Завтра хочу за продуктами поехать, скупиться надо на неделю, потому что смотрю в холодильнике начинает сквозняк гулять))))))) +3 +1 +198 ккал

Завтра хочу за продуктами поехать, скупиться надо на неделю, потому что смотрю в холодильнике начинает сквозняк гулять))))))) подробнее

Выходной у меня проходит просто супер!!! Отдыхаю на всю катушку, вот насколько это возможно. Кофеёчек, кинчик, всё прекрасно! +3 +1 +394 ккал

Выходной у меня проходит просто супер!!! Отдыхаю на всю катушку, вот насколько это возможно. Кофеёчек, кинчик, всё прекрасно! подробнее

Доброго всем вечерочка!!!Скоро спать иду, через часик где-то, надо выспаться, завтра ещё один рабочий день и выходные! +4 +6 +1 +15 мин. +147 ккал

Доброго всем вечерочка!!! Скоро спать иду, через часик где-то, надо выспаться, завтра ещё один рабочий день и выходные! подробнее

Сегодня есть у меня маленький отвесик. Ну хотя бы уже столько, это лучше чем вообще ничего. -0.2 кг. +5 +7 +1 +5 мин.

Сегодня есть у меня маленький отвесик. Ну хотя бы уже столько, это лучше чем вообще ничего. подробнее