Кажется мои действия с едой дают о себе знать. Заметила, что джинсы стали самую малость свободнее. И хорошо! И хорошо! +3 +1 +70 мин. +478 ккал

Кажется мои действия с едой дают о себе знать. Заметила, что джинсы стали самую малость свободнее. И хорошо! И хорошо! Пусть вообще сваливаются с меня подробнее

Уже четвертый день держу себя в руках. Не ем лишнего, не ем сладкого, не ем мучного. +3 +20 мин. +479 ккал

Уже четвертый день держу себя в руках. Не ем лишнего, не ем сладкого, не ем мучного. Пока всё хорошо и совсем не тянет кусок утащить. Даже на даче сдержалась и никаких плюшек не ела)))) Я молодец. подробнее

Сходила в магазин, купила сёмгу. Теперь у меня будут вкусные ужины. +3 +10 мин. +192 ккал

Сходила в магазин, купила сёмгу Теперь у меня будут вкусные ужины. Сёмгу обожаю в любом виде. Чаще всего просто отвариваю несколько минут и не солю. Вкуснятина. подробнее

Как бы не было хорошо не работать, а возвращаться домой всё равно пора. +3 +40 мин. +202 ккал

Как бы не было хорошо не работать, а возвращаться домой всё равно пора. Вот я и вернулась. По глупости выпила в дорогу много воды....еле доехала до станции. Считала минуты до подробнее

Сегодня на даче сделала куриную грудку на костре. Ещё были свежесорванные кабачки, запеченная свекла и картошка. Особенно свекла понравилась. Свеклу и картошку запекала в фольге на углях, кабачки на решетке. Всё безумно вкусно получилось. +3 +10 мин. +143 ккал

Сегодня на даче сделала куриную грудку на костре. Ещё были свежесорванные кабачки, запеченная свекла и картошка. Особенно свекла понравилась. Свеклу и картошку запекала в фольге на углях, кабачки на решетке. подробнее

Аппетит приходит во время еды. Зверский аппетит - во время диеты. +3 +1 +45 мин. +309 ккал

Аппетит приходит во время еды. Зверский аппетит - во время диеты. Приходит мужчина к врачу-диетологу. Тот спрашивает: - Сладкое уважате? - Нет! - Мучное кушаете? - Нет! - Ну хоть что-нибудь подробнее

- Дорогой, прям не знаю, стОит мне садиться на диету или нет - кажется, в наших напольных весах сдохла батарейка. - Солнышко, она не просто сдохла - ты её таки раздавила. +3 +20 мин. +232 ккал

- Дорогой, прям не знаю, стОит мне садиться на диету или нет - кажется, в наших напольных весах сдохла батарейка. - Солнышко, она не просто сдохла - ты её таки раздавила. Наступает ночь... мирные подробнее

Очень полная женщина, желая похудеть, повесила у себя в кухне памятку: “Я не ем после шести“. Муж дописал: “УТРА!!!“. +3 +20 мин. +205 ккал

Очень полная женщина, желая похудеть, повесила у себя в кухне памятку: “Я не ем после шести“. Муж дописал: “УТРА!!!“. - У меня жена на интересную диету села, не ест после шести часов! - И как она, подробнее

- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон! - Это как? - Вовремя не уснула - обожралась пирожками! +3 +60 мин. +147 ккал

- Важнейший элемент в диете для похудения - это сон! - Это как? - Вовремя не уснула - обожралась пирожками! - С чем булочка? - С твоим будущим лишним весом. подробнее

Всем привет! Я сегодня выходная. Уехала на дачу. Поспала в обед и никак в себя придти не могу. Сегодня спортом заниматься не буду т.к. кд и болит живот и вообще хреново(((( +3 +10 мин. +168 ккал

Всем привет! Я сегодня выходная. Уехала на дачу. Поспала в обед и никак в себя придти не могу. Сегодня спортом заниматься не буду т.к. кд и болит живот и вообще хреново(((( но пойду погуляю часик по деревне. подробнее

Совет диетолога: чтобы похудеть, надо не есть всего три вещи - завтрак, обед и ужин... +3 +1 +40 мин. +43 ккал

Совет диетолога: чтобы похудеть, надо не есть всего три вещи - завтрак, обед и ужин... Новая диета: перед тем как сесть за стол, необходимо отжаться от пола максимальное количество раз. Во-первых, подробнее

Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт. +3 +40 мин. +193 ккал

Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт. - Значит, Дмитрий, нам придется посадить вас на диету. Смотрите-Понедельник-ябло Вторник-рыба, Среда-только минеральная вода... - А минералку подробнее

Поела, теперь можно и поспать Но поспать пока нельзя, пока работать еще 7 часов и 45 минут На обед у меня были варёная грудка куриная и салат из помидоров и огурцов. +6 +15 мин. +216 ккал

Поела, теперь можно и поспать Но поспать пока нельзя, пока работать еще 7 часов и 45 минут На обед у меня были варёная грудка куриная и салат из помидоров и огурцов. подробнее

Ну вот, день продержалась вечером не ела ничего лишнее. Покрутила педали, приняла душ, глянула еще 1 серию Хильды и уснула без задних ног. Утром встала с головной болью(((((( +9 +1 +720 мин. +107 ккал

Ну вот, день продержалась вечером не ела ничего лишнее. Покрутила педали, приняла душ, глянула еще 1 серию Хильды и уснула без задних ног. Утром встала с головной болью(((((( ночи не хватило выспаться. подробнее

Всем привет! Очень хочется спать, но нужно работать. Утро началось опять с опоздавших на рейс. Скандалы и истерики. Виноваты все кроме опоздавших)))) +4 +30 мин. +297 ккал

Всем привет! Очень хочется спать, но нужно работать. Утро началось опять с опоздавших на рейс. Скандалы и истерики. Виноваты все кроме опоздавших)))) подробнее

Пришла домой вечером. Заставила себя крутить 40 минут велотренажер. Хорошо так)))) Жаль не заставила себя ещё и полы помыть)))) сегодня заставлю. +5 +2 +40 мин. +561 ккал

Пришла домой вечером. Заставила себя крутить 40 минут велотренажер. Хорошо так)))) Жаль не заставила себя ещё и полы помыть)))) сегодня заставлю. подробнее

Всё! отработала! 21:00 пора домой! +3 +40 мин. +113 ккал

Всё! отработала! 21:00 пора домой! Спать сразу не буду. Сначала велотренажер. Есть вообще ничего не буду)))) только водичка))) подробнее

Вчера смотрела “Я вешу 300 кг“ Ужас до чего себя можно довести. И можно посмотреть со стороны как люди находят себе всевозможные отговорки. +3 +20 мин. +200 ккал

Вчера смотрела “Я вешу 300 кг“ Ужас до чего себя можно довести. И можно посмотреть со стороны как люди находят себе всевозможные отговорки. Сравнить с собой.... я ведь точно так же нахожу себя оправдания, подробнее

Я в очередной раз зашила себе рот. пока вроде получается. Для первых дней задача простая - не переедать и не есть на ночь. +3 +720 мин. +320 ккал

Я в очередной раз зашила себе рот. пока вроде получается. Для первых дней задача простая - не переедать и не есть на ночь. На следующей неделе ограничу сладкое. Из активности - спортзал вечерами. На даче подробнее

Всем привет! Всех с очередной рабочей неделей)))) У меня завтра +3 +10 мин. +373 ккал

Всем привет! Всех с очередной рабочей неделей)))) У меня завтра пятница уже))) среда и четверг - выходные. Надеюсь на этот раз я выберусь за город на 2 дня.... подробнее

На завтра сварила себе куриную грудку на обед и сёмгу на ужин. Возьму с собой еще овощей и зелени для салата. И фрукты на перекус. +3 +60 мин. +396 ккал

На завтра сварила себе куриную грудку на обед и сёмгу на ужин. Возьму с собой еще овощей и зелени для салата. И фрукты на перекус. После работы пойду крутить педали в зал. подробнее

Сегодня доделала свою программу очередного путешествия. Что-то еще добавлю, что-то на месте уже буду решать. Теперь остаётся только дождаться и отправиться в путь))))) +3 +60 мин. +83 ккал

Сегодня доделала свою программу очередного путешествия. Что-то еще добавлю, что-то на месте уже буду решать. Теперь остаётся только дождаться и отправиться в путь))))) подробнее

Употела сегодня вся пока вымыла везде полы. Вот так нужно каждый день! Бесплатный фитнес. +3 +40 мин. +140 ккал

Употела сегодня вся пока вымыла везде полы. Вот так нужно каждый день! Бесплатный фитнес. Нужно завтра после работы опять полы помыть))) может это даже в привычку войдёт))))) подробнее

Целый день смотрю бразильский сериал “Неукротимая Хильда“ Смотрела его по телеку лет не помню уже сколько назад. +3 +60 мин. +226 ккал

Целый день смотрю бразильский сериал “Неукротимая Хильда“ Смотрела его по телеку лет не помню уже сколько назад. Сейчас нашла, смотрю. Очень милая вещица))))) И хорошо что всего 25 серий подробнее

Всем привет! Сегодня убираюсь дома. Нужно помыть везде полы и убрать пыль. Вечером планирую сходить в зал жирком потрясти. Еще нужно приготовить еды на завтра. +3 +1 +10 мин. +89 ккал

Всем привет! Сегодня убираюсь дома. Нужно помыть везде полы и убрать пыль. Вечером планирую сходить в зал жирком потрясти. Еще нужно приготовить еды на завтра. подробнее

Вчера пришла в гости к подруге. Сидим с ней, разговариваем. Её муж в это время ковыряется в Интернете. Находит фотографии Марса, сделанные спутником НАСА, и говорит: - Девочки, посмотрите, как Марс выглядит. Подруга долго рассматривает фотографии планеты +1 +1 +20 мин. +396 ккал

Вчера пришла в гости к подруге. Сидим с ней, разговариваем. Её муж в это время ковыряется в Интернете. Находит фотографии Марса, сделанные спутником НАСА, и говорит: - Девочки, посмотрите, как Марс подробнее

Утром - кофе “Турбослим“, вечером - чай “Турбослим“, ночью - борщ с беляшами “Турбослим“. +60 мин. +89 ккал

Утром - кофе “Турбослим“, вечером - чай “Турбослим“, ночью - борщ с беляшами “Турбослим“. В 2014 г. я хотела сбросить 6 кг. Чтобы добиться этой цели, мне остается еще 9. подробнее

Ещё бисквита не касалась, Ещё не трогала безе, А как нагнуться, чтоб обуться? - ХэЗэ... +60 мин. +125 ккал

— Ты так сильно похудела! Я в шоке, что, диета какая-то новая? — Да это всё из-за моркови, картошки, свёклы. — Да ладно! И как ты всё это готовила? Жарила, варила? — КОПАЛА! Ещё бисквита не касалась, Ещё подробнее

Достала сегодня велосипед, попробовала накачать колёса. +60 мин. +89 ккал

Достала сегодня велосипед, попробовала накачать колёса. Переднее накачалось, а вот заднее никак....блин(((( придётся менять. Жаль, хотела вечерами покататься)))) подробнее

Всё пошло не по плану и я на дачу не поехала. Смотрю фильмы и бездельничаю сегодня целый день))) +10 мин. +89 ккал

Всё пошло не по плану и я на дачу не поехала. Смотрю фильмы и бездельничаю сегодня целый день))) На улице так жарко, что выходить не хочу совсем. Дома так жарко, что делать ничего не хочу)))) подробнее