понедельник, 5 ноября, выходной день +1 +420 мин. +8 ккал

понедельник, 5 ноября, выходной день вчера закончила картину, теперь маюсь дурью, смотрю телек. вымыла и убрала обувь осеннюю сегодня, сделал зарядку и больше ничего толком не делала на ужин будет подробнее

воскресенье, 4 ноября, выходной день +540 мин. +8 ккал

воскресенье, 4 ноября, выходной день встала , сделала зарядку, целый день рисую картину, наверное, сегодня закончу. что потом делать буду - неизвестно на ужин будут фаршированные перцы, еще салат из подробнее

суббота, 3 ноября, выходной день +1 +420 мин. +8 ккал

суббота, 3 ноября, выходной день. ничего сегодня не делала, немного готовки, да и все дела. убираться не пришлось - уже убрались до меня. так что спина моя отдыхает, даже не нужно пить обезболивающие. эксперим подробнее

пятница, 2 ноября, рабочий день +5 +780 мин. +8 ккал

пятница, 2 ноября, рабочий день. продолжаю эксперимент, отвес сегодня 200 гр, вчера был 100 гр, так что почти ни о чем но так быстро бросать эксперимент не хочу. во-первых, потому что начала не так подробнее

четверг, 1 ноября рабочий день +11 +780 мин. +187 ккал

четверг, 1 ноября, рабочий день продолжаю эксперимент, но вечером он проходит не совсем чисто. не так, как задумывалось. сегодня постараюсь это дело исправить. отвес от вчерашнего всего 200 гр. это подробнее

среда, 31 октября, рабочий день +6 +780 мин. +281 ккал

среда, 31 октября, рабочий день вчера чистила окна, готовила ужин, сегодня болит спина. пила утром таблетку сегодня не буду ничего делать, только отдыхать после работы, не каждый день нагружаться, подробнее