Онлайн дневник участницы: rinavit

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Rinavit

вес: 89.00 кг.
был вес: 89.00 кг.
рост: 1.64 м.

грудь: 89.00 см. талия: 76.00 см. бедра: 97.00 см.

имт: 33.09

28.01.09

Со вчерашнего дня вообще не похудела. +4 +60 мин. +224 ккал

Сегодня разгрузочный день. Только легкий кефир, и легкий творог,А завтра к эндокринологу, может у меня щитовидка и поэтому я так поправилась? Завтра анализы на гормоны сдам. подробнее

ИТОГ: 300 ккал. 224 ккал. белки: 15 г. углеводы: 40 г. +4 60 мин (спорт. 30 мин.)
27.01.09

Опять худею. Опять кисломолочка. +3 +105 мин. +393 ккал

Вчера весь вечер наяривала на велотренажёре. Покрайней мере не поправилась! Сейчас вес где-то 76-77,хотелось бы ещё хотя бы кг 10 сбросить. Хорошо бы к лету быть худенькой. подробнее

ИТОГ: 379 ккал. 393 ккал. жиры: 4 г. белки: 20 г. углеводы: 73 г. +3 105 мин (спорт. 30 мин.)
26.01.09

Решила поесть. +6 +80 мин. +1618 ккал

Так захотелось пельменей. подробнее

ИТОГ: 353 ккал. 1618 ккал. жиры: 90 г. белки: 46 г. углеводы: 76 г. +6 80 мин (спорт. 30 мин.)
25.01.09

Быстрее бы сбросить. +1 +70 мин. +330 ккал

Надеюсь,что к лету я сброшу все лишние килограммы.Так хочется снова быть худенькой,той которой я была до родов! Все говорят роди второго похудеешь. А вдруг вообще разнесёт ещё больше? Нужно пока своими подробнее

ИТОГ: 318 ккал. 330 ккал. жиры: 2 г. белки: 17 г. углеводы: 63 г. +1 70 мин (спорт. 30 мин.)
24.01.09

Сегодня суббота,а вес не ползёт вниз. +9

Хотелось бы хотя бы до 70 сбросить,но пока никак. подробнее

ИТОГ: +9
23.01.09

Сегодня решила поменять диету +3 +40 мин. +742 ккал

Больше не могу сидеть на той диете,решила по-другому! подробнее

ИТОГ: 263 ккал. 742 ккал. жиры: 20 г. белки: 64 г. углеводы: 82 г. +3 40 мин (спорт. 30 мин.)