| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.09.11
Сегодня тоже все прошло не плохо но 2 бличика с мясом я смякала все таки до...
+7
+140 мин. 
+1145 ккал
Сегодня тоже все прошло не плохо но 2 бличика с мясом я смякала все таки дополнительно так вроде мне нравится все можно придерживатся все время такого питания бобовые менять и завтрак можно молочку подробнее
-
23.09.11
Первый день диеты прошел на ура конечно от кофе я не отказалась остольное б...
+10
+220 мин. +1199 ккал
Первый день диеты прошел на ура конечно от кофе я не отказалась остольное было по плану диета не голодная обсалютно есть и угл и жиры и белки очень меня устраивает главное что питаешся пять раз в подробнее
-
22.09.11
Хочу с завтрашнего дня сесть на диету для плоского живота ну для нее надо...
+15
+120 мин. +1453 ккал
Хочу с завтрашнего дня сесть на диету для плоского живота ну для нее надо отказатся от кофе как это сделать ума не приложу надо подсесть на зеленый чай потому что без ограничения я не добьюсь подробнее
ИТОГ:
1040 ккал.
1453 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 97 г.
углеводы: 123 г.
+15 120 мин (спорт. 120 мин.)
-
21.09.11
День прошел обычно!!! Погода начинает радовать стало прохладно утром и вече...
+9
+130 мин. +1164 ккал
День прошел обычно!!! Погода начинает радовать стало прохладно утром и вечером но и днем уже не так жарко сеглдня был отдых от спорта мышцы должны отдыхать не много зато питание было жирное почему подробнее
ИТОГ:
188 ккал.
1164 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 73 г.
углеводы: 57 г.
+9 130 мин (спорт. 10 мин.)
-
20.09.11
Сегодня замерилась талия не много похудела и все пока главное верхняя часть...
+11
+230 мин. +886 ккал
Сегодня замерилась талия не много похудела и все пока главное верхняя часть до талии мне нравится а ниже все еще не так как я хочу надо работать над животом упорно выростить его легко а подробнее
ИТОГ:
1157 ккал.
886 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 46 г.
углеводы: 65 г.
+11 230 мин (спорт. 120 мин.)
-
19.09.11
Новостей особо нету пока не взвешиваюсь и не измеряюсь не вижу пока не обх...
+17
+330 мин. +1272 ккал
Новостей особо нету пока не взвешиваюсь и не измеряюсь не вижу пока не обходимости но чувствую что изменилась в теле подтянулась очень начинаю немного себе нравится но еще надо работать над собой подробнее
ИТОГ:
722 ккал.
1272 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 64 г.
углеводы: 114 г.
+17 330 мин (спорт. 50 мин.)
+7
- каре сделать или лучше длинные?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- были в испании?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как выйти на работу, если лень?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вы брюнетка или блондинка?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как вам платье?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- все темы» новые темы»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|