| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.04.20
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+1 
+10 
+2
+5 мин. 
+200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+2 +10 +2
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+1 +10 +2
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+1 +10 +3
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+2 +11 +2
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
1000 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+7 +51 +11
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.04.20
Хочу провести эесперимент, есть только в первой половине дня и потом только во второй, что лучше...
+10 +33 +2
+21
+5 мин. +200 ккал
Хочу провести эесперимент, есть только в первой половине дня и потом только во второй, что лучше, выясним , узнаем. Так но для чистоты эксперимента мне нужно вес сначала до своих плановых 100 кг довести,а подробнее
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник.
+4 +17 +4
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой третий, очередной онлайн дневник.
+4 +16 +3
+6
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой третий, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это второй мой, очередной онлайн дневник.
+4 +20 +4
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это второй мой, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+4 +16 +3
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
1000 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+26 +102 +30
+16
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
21.04.20
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник.
+3 +16 +3
+15
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник
+2 +4 +3
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+2 +4 +3
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это второй мой, очередной онлайн дневник.
+2 +4 +2
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это второй мой, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Марафон -6кг до конца месяца продолжается, временно наступила заминка с отвесами.
+0.1 кг.
+11 +11 +7
+1
+5 мин. +200 ккал
Марафон -6кг до конца месяца продолжается, временно наступила заминка с отвесами. Видимо вада гуляет и пока не даёт отвесов сделать.Хотя дефицит продолжаю соблюдать. Так что где-то там жир всёравно подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
1000 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+20 +39 +17
+18
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.1 кг.
-
20.04.20
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник.
+3 +10 +3
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник.
+1 +3 +2
+5
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой третий, очередной онлайн дневник.
+1 +3 +1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой третий, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это второй мой, очередной онлайн дневник.
+2 +3 +1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это второй мой, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+2 +1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
1000 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+9 +19 +5
+8
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.04.20
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+5 +17 +3
+27
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+3 +10 +3
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+2 +12 +3
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+2 +21 +3
+2
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник.
+5 +14 +3
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я теперь не продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по не плану. подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
1000 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+17 +74 +31
+15
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.04.20
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник.
+7 +24 +6
+16
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник.
+3 +10 +2
+1
+5 мин. +200 ккал
Доброго времени суток вам. И это четвёртый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. подробнее
В общем примерно 15 000 ккал в неделю нужно придерживаться.
+4 +10 +3
+1
+5 мин. +200 ккал
В общем примерно 15 000 ккал в неделю нужно придерживаться. И это должно вызывать отвесы, сегодня измерил и только около 12 000 ккал наел, ну ещё завтра день и остаётся 3000 ккал на него, то есть можно подробнее
Ужос, уже 19 часов вечера, я съел только 1300 ккал.
+6 +10 +6
+1
+5 мин. +200 ккал
Ужос, уже 19 часов вечера, я съел только 1300 ккал. Ну вот так нету аппетита сильного в течении дня, это из-за метода калорийной горки. подробнее
Марафон по срочному скидыванию -6 кг до конца апреля день 18.
+3 +10 +7
+1
+5 мин. +200 ккал
Марафон по срочному скидыванию -6 кг до конца апреля день 18. И так наступила фаза стабилизации уровня жидкости в организме, которая и должна была наступить через 2 недели выхода на стабильный дефицит. подробнее
ИТОГ:
172 ккал.
1000 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 50 г.
углеводы: 75 г.
+23 +64 +20
+24
25 мин (спорт. 25 мин.)
+1
+10
+2
+21
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- кто что обо мне думает?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- как понять что мужчина врет?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как вам такие образы? стиль?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|