18 день. Плато(( +10 +7 +1 +5

Ну, все, дошла до того момента, на котором мой организм заявил что похуделки это может и неплохо, но совесть иметь надо. он все, больше ничего , из непосильно нажратого, ой, нажитого, он отдавать не собирается. подробнее

17день. . Все достаточно неплохо +3 +3 +5

Утром была пробежка. Погода отличная, солнечная ( хотя пугали дождем).Вернулась, приняла душ, замутила стирку , в процессе поменяла постельное. Пока пила кофе решила что грех сидеть дома, поеду ка я подробнее

16 день +1 +2 +4 +1

мое настроение можно писать одним словом - упадническое.постоянно ноет живот, заливает. Пол дня сидела дома, не фига не делала. В обед пошла нахаживать свои шаги. норму сделала, еще накупила кучу еды. подробнее

15 день КД и жор -0.2 кг. +2 +2

Ночью проснулась от того что болел живот. Буквально на ощупи нашла таблетки, закинулась и снова потопала спать. Спала как-то не очень ( браслет показывает что всего сна было менее 3 часов) Но утром живот подробнее

14 день +2 +3 +1 +3

Утром очень порадовал вес, ожидала что будет привес, но видимо вынужденная голодовка до обеда немного сгладила то что я наяривала шашлык. завтрака под строгим надзором мамы, которая очень боялась что подробнее

29.05.2021 13 день. День неудачницы +5 +7 +1 +14

Если коротко, так как пишу с телефона и уже второй раз ( первый долго подробно и эмоционально, но не сохранилось) то я с утра съела творог, которым благополучно отравилась. Прорвало с двух сторон. А сегодня подробнее