ИТОГ: 85 ккал. 456 ккал. жиры: 12 г. белки: 19 г. углеводы: 70 г. +3 +5 +4 +1 40 мин

ИТОГ: 160 ккал. 1332 ккал. жиры: 20 г. белки: 27 г. углеводы: 118 г. +1 +3 +4 90 мин -0.2 кг.

ИТОГ: 228 ккал. жиры: 7 г. белки: 17 г. углеводы: 17 г. +2 +2 +1 -0.1 кг.

ИТОГ: 806 ккал. жиры: 34 г. белки: 42 г. углеводы: 88 г. +2 +2 +2 +1 +1 кг.

ИТОГ: 305 ккал. жиры: 4 г. белки: 19 г. углеводы: 49 г. +1 +1 -0.3 кг.

ИТОГ: 495 ккал. жиры: 34 г. белки: 26 г. углеводы: 21 г. +6 +6 +1 +1 -0.7 кг.