23.09.2023 +3 +2 +1 +5 +1564 ккал

подробнее

Скоро конец недели, а вес скачет. Толи это от утренних булочек, толи ещё от чего-то. Но я стараюсь все делать правильно, пора уходить от не понятной пищи:творог и творог, +0.1 кг. +4 +6 +3 +5 +5 мин. +526 ккал

Скоро конец недели, а вес скачет. Толи это от утренних булочек, толи ещё от чего-то. Но я стараюсь все делать правильно, пора уходить от не понятной пищи:творог и творог, не буду же я всю жизнь питаться подробнее

Последний заход был в кафе. Благодарю за приятный завтрак! Не думала что сочень такой каллорийный +4 +5 +2 +5 мин. +855 ккал

Последний заход был в кафе. Благодарю за приятный завтрак! Не думала что сочень такой каллорийный подробнее

Уборка дома, люблю тебя Ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых горячих блюд. Без бобовых.Теперь творог не подходит- холодно. +5 +10 +1 +30 мин. +564 ккал

Уборка дома, люблю тебя Ищу простые обычные бюджетные рецепты белковых горячих блюд. Без бобовых. Теперь творог не подходит- холодно. подробнее

Большой объём съела в обед, тяжело, спать хочется. Купила мисочки для супа, буду наверное в них еду класть. +5 +4 +1

Большой объём съела в обед, тяжело, спать хочется. Купила мисочки для супа, буду наверное в них еду класть. подробнее

Думала рис взять, но по рациону посмотрела что белка мало будет. А дома я практически ничего не готовлю, некогда.. И ещё у меня есть маленький косяк, когда я дома, я не чувствую -0.2 кг. +5 +3 +1 +5 +5 мин. +775 ккал

Думала рис взять, но по рациону посмотрела что белка мало будет. А дома я практически ничего не готовлю, некогда.. И ещё у меня есть маленький косяк, когда я дома, я не чувствую меру. Вот она сковородка, подробнее

Как можно отказать когда приносят вкусняшки ?! +2 +6 +6 +253 ккал

Как можно отказать когда приносят вкусняшки ?! подробнее

Надо отрегулировать дни и планы, а то так депрессия начнётся, по наклонной пойду +0.3 кг. +9 +6 +2 +5 мин. +1076 ккал

Надо отрегулировать дни и планы, а то так депрессия начнётся, по наклонной пойду подробнее