КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883798
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Kvo +156 22.09.23 СКОРО КОНЕЦ НЕДЕЛИ, А ВЕС СКАЧЕТ. ТОЛИ ЭТО ОТ УТРЕННИХ БУЛОЧЕК, ТОЛИ ЕЩЁ ОТ ЧЕГО-ТО. НО Я СТАРАЮСЬ ВСЕ ДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО, ПОРА УХОДИТЬ ОТ НЕ ПОНЯТНОЙ ПИЩИ:ТВОРОГ И ТВОРОГ,
4 6 3 5 спортивные занятия 5м рацион 526 6%
баллы: + 6.06   описание   +2
Скоро конец недели, а вес скачет. Толи это от утренних булочек, толи ещё от чего-то. Но я стараюсь все делать правильно, пора уходить от не понятной пищи:творог и творог, не буду же я всю жизнь питаться только творогом?! Надо и супчик есть и второе, просто все подсчитать
баллы: + 3.06   рацион   +1
завтрак: вишня- 30.00 гр, творог нежирный- 160.00 гр,
обед: помидор- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 50.00 гр, куриная грудка- 170.00 гр,
Трубочка зефирная- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 136%»
баллы: + 3.00   спорт   +1
вес: 55.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 21
жир: 1 кг
вода: 15.67 кг
 хочу вес» 		талия: 68.00 см.
бедра: 93.00 см.
-: силовые тренировки - 5 мин
сожгла: 35 ккал., сожгла за счет жиров: 26 ккал. (3 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 5
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +9, итог: +59
баллы сутки: 0, неделя: +29, месяц: +81
место в рейтинге сутки : 202, неделя: 31, месяц: 44
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 1, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +5.61% , место в рейтинге участниц: 44 +156, баллы участницы: 82

вес 55.2 кг съела 764 к баллы 82
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +172» место в рейтинге: 7» +1
лидеры баллы : Солнце-Луна кг : Солнце-Луна см : горячая торпеда спорт : Merry Christmas
план команды
29 ноября лидер может внести план на день - нет плана   30 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 12.12 статистика просмотры: +8
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5034 +2 привет всем! натоптала вчера весьма неплохо, в обед с колегой погуляли» +3
+18
piyavkaE подскажите пожалуйста чем отстирать чернила от ручки, у сына в бежевых» +6
+4
новая_я_) сейчас на сайте +1482 +4 бодрое утро)» +13
+9
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 мне что-то совсем сегодня не хочется выходить из дома. на улице мокрый» +17
+22
piyavkaE утро начинается.» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.» +13
+10
Mmdms +2739 -1 чем заменить майонез в салатах паста на желтках. готовиться предельно» +5
+11
KissЮлик +5457 +156 на работе прям какой-то оврал сегодня и всего как навалилось сегодня,» +2
+8
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 сегодня в планах прогулки по городу, скоре всего, поедем в усадьбу деда» +12
+9
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 тут вдруг подумалось, а почему бы мне сегодня не потушить кабачок аля» +16
+23
Аленька26 сейчас на сайте +6079 -59 доброе утро, мои дорогие! проснулась опять рано в 6 часов уже была на» +33
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6079 -59 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про» +1
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 вчера так нагулялись по вднх, потом ещё в парке рядом с домом гуляли,» +17
+10
Mmdms +2739 -1 походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало» +5
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6079 -59 праздники перепутала сегодняшние на вчера, поэтому за 25 ноября сегодня» +24
+13
ЯРыба@ +459 +156 доброе утро, девочки!все таки здорово что все мы сами готовим еду. вкуснейшую,» +12
+3
Совушка ДВ +2368 -54 28.1.2023 дневник № 1» +7
+12
Классика +4863 да, снег конечно нас порадовал очень!» +4
+26
Совушка ДВ +2368 -54 27.1.2023 дневник № 2» +11
+12
Классика +4863 погода у нас шалит, сегодня снова штормит» +1
Миссис Дарси +3335 -1 следующую неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед» +2
+7
Классика +4863 интервал почти сутки.» +4
+27
Миссис Дарси +3335 -1 обед у меня сегодня запоздалый.перерыв на тридцать минут, немного перекусила,» +1
+2
Миссис Дарси +3335 -1 глянула я на днях конфетные подарочки под ёлочку, у нас цена выросла примерно» +1
+11
КрейцероваСо сейчас на сайте +156 молочно-сырный соус для пицы. 28.1.2023» +3
+3
OченьBезучая +468 -59 упахалась я в приюте.» +12
+11
Тати 18 +66 +1 28.1.2023» +12
+2
Mmdms +2739 -1 что поможет при отеках?вода. пейте больше воды (только не на ночь), она» +4
+18
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 гороскоп мне. отдохните сегодня, после этого и мир светле будет, и проблемы» +9
+10
SSS112 +4570 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+8
Совушка ДВ +2368 -54 27.1.2023 дневник № 1» +10
+11
KissЮлик +5457 +156 вчера вобще мало находила и всего 430 шагов. вобще прям совсем мало» +5
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6079 -59 сегодня постараюсь побыть на правильном питани,взяла с собой только суп-» +46
+18
OLIVOCHKA))) +1695 -1 теперь о нехорошем! у снохи проблемы с глазами, она их постояно ветками» +18
+13
ЯРыба@ +459 +156 это просто жизнь.» +2
KissЮлик +5457 +156 всем ещё раз привет! сегодня очень насыщеный день на работе. завтра хочу» +2
+15
iizika привет всем. с понедельником, с началом трудовой! вот и отпуск позади» +17
+9
Совушка ДВ +2368 -54 28.1.2023 дневник № 2» +9
+10
Миссис Дарси +3335 -1 первый рабочий день на этой неделе. работы прилично, сегодня буду трудиться» +1
+2
Sparkl star +76 -54 вес начал снижаться… потихоньку сладкое резко сократила.» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +4806 +1 я сегодня на фруктах-овощах. бананы, киви и потушу овощи, скоре всего,» +6
+9
Тили +767 -216 27 ноября, понедельник. (7:06)» +32
+10
Д@ШуткА +3166 +178 до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:» +1
62 кг,к 8 -59 плюс минус держусь в этом весепосмотримна спорт пока не хожу» +4
+4
новая_я_) сейчас на сайте +1482 +4 завтра на весы хоть не вставай» +12
+5
Классика +4863 2-й день марафона. отвес.» +6
+39
piyavkaE пришли домой, по пути к дому он выпрашивал пирожок, мы зашли в пекарню,» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6079 -59 праздники сегодня вот такие:гурьев день всемирный день сострадания» +9
+7
ЯРыба@ +459 +156 привет девочки.сегодня пораньше ещё встала.16ть месяцев потребовалось,» +2
+4
iizika рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп» +8
+7
Совушка ДВ +2368 -54 27.1.2023 дневник № 3» +16
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот актёр? какой фильм с его участием нравится? » 16
кто разбирается в астрологии, есть ли перспективы? как себя с ним вести? его венера во льве, моя - в » 19
вы бы согласились поехать с бывшим в отпуск за свой счёт? вы платите за себя а он за себя отдельно. » 37
сожусь на правильное питание, надо 5 кг до нг сбросить! нужна поддержка » 14
что вкусненького сегодня ели на ужин? » 93
тема содержит фото нет верхней границы бровей. татуаж - выход? или лучше микроблейдинг, когда волосками прорисовывают? » 15
тема содержит фото помните, на фабрике звезд была эта участница? нравилась она вам внешне? мне кажется, она очень талантливая. » 17
можно ли использовать, к примеру, диван, на котором умер внезапно человек? просто пропылесосить? » 53
тема содержит фото нравятся ли вам бенто-торты? заказываете вместо обычных, больших тортов? » 37
мч бросил перед отпуском и улетел с другой! теперь он снимает ее голой во всех ракурсах! » 38
какой у вас любимый фрукт? а что, наоборот, не любите? » 36
тема содержит фото оцените ботиночки. как они вам? » 51
тема содержит фото как вам такой бомбер? нравится? носили бы такой? » 11
тема содержит фото какое платье надели бы на новый год? как относитесь к платьям-комбинациям? » 35
тема содержит фото ваше отношение к откровенным фото? топлес, в вызывающих позах! некоторые девушки замужем, зачем им это » 57
можно ли забеременеть на 4 день цикла, если месячные ещё мажутся? грудь набухла, тянул низ живота, подмышками » 14
поставила в ванной классный комод, думала придут мои мужчины и ахнут! сын и муж прошли несколько раз » 49
поделитесь лучшим маслом для кончиков! есть ли что-то для сухих окрашенных волос? » 14
кто-нибудь знает, как удалить пятна после вросших волос? ещё посоветуйте средства от постакне. » 4
сказала, что муж меня не отпустит на корпоратив! на меня посмотрели, как на дурочку и покрутили у виска. » 37
на сз парни ни рыба, ни мясо! то предлагают содержание, то в 26 живут с родителями. хочется уже встретить » 13
тема содержит фото как вам маникюр? оцените форму и дизайн! » 19
тема содержит фото можно оценку внешности? » 16
было уже две встречи, он мне понравился. может и по три часа не писать, хотя и заходить периодически. » 22
с одним мужчиной хорошеешь, а с другим становишься хуже! родители даже стали об этом говорить. » 29
стоит ли брать ирригатор неизвестного производителя? когда заряжаю, мигает час, а потом гаснет и индикатор » 6
тема содержит фото так выглядит идеальная женская фигура, согласны? всё как надо, ни убавить ни прибавить! » 52
сколько раз в день едите? какая калорийность? какой вес у вас? довольны ли своей фигурой? » 16
режет мыло на камеру, потом кучу испохабленного мыла выбрасывает в мусорку! так и захотелось по рукам » 52
у кого прямые волосы и кто ходит с распущенными волосами каждый день, всегда утюжком приглаживаете кончики? » 20
массажистка выпросила отзыв в соцсети! массаж как массаж, подарили сертификат друзья. так неприятно! » 22
мажете крем или наносите похлопывающими движениями? я всю жизнь делала неправильно и размазывала! » 10
не могу понять и принять выбор бывшего мужа! как можно было жену променять на дружбу с той женщиной?! » 24
тема содержит фото как вам этот маникюр? » 16
как часто вы едите фаст фуд? я вчера съела наггетсов в кафе и роллы. а так только домашнюю еду. вес » 29
женщина тупеет, когда большую часть времени тратит на женские штучки! если муж бросит, ее на работу » 22
в детстве я любила зиму. лепить снеговиков, кататься на санках. сейчас зиму не люблю! чем вы зимой занимаетесь » 19
во сколько лет заметили возрастные изменения? делаете уколы красоты для сохранения молодости или это » 27
кто работает логистом? вам нравится? хочу сменить работу. расскажите про плюсы и минусы? это ваша специальность? » 28
у женщины спрашивать возраст неприлично? мне нравятся мужчины моложе меня и есть страх, что циферки » 86
сосед каблук или жена мадам ку-ку? жена запретила соседу со мной здороваться! ты поздоровался? он ей » 36
внешность важна для женщины? фигура или лицо - что важнее? какие черты лица считаете красивыми? » 32
какой журнал вы любили читать? читаете по сей день? и какие разделы? » 25
тема содержит фото нормально с этим платьем смотрится портупея? а с белой классической рубашкой? в целом с чем ее носить » 30
вы отмечаете месячные в календаре? каким приложением пользуетесь? » 64
тема содержит фото девушка хорошо кушает для такого платья, судя по фото? » 25
ухажер миллионер, когда прошу у него помощи специально дает маленькую сумму как будто издевается! » 80
была знакома с парнем, его мама хочет нас свести! всегда узнает вышла ли я замуж. ему 37, не женат. » 25
кто делал кератин, вам нравится результат? вы делали восстановление или еще какие-нибудь процедуры? » 10
кто пользуется этой сетевой маркой? что заказываете? » 43
посоветуйте приложение для знакомств! » 7
мама пилит, что пора рожать, иначе буду старородящей и вообще не рожу. мне 27. неужели она права? во » 76
какое у вас домашнее животное? кого ещё хотите завести? » 55
нужно ли пользоваться бальзамом для волос, если я использую несмывашку? может ли несмывашка-спрей заменить » 11
тема содержит фото красить в светлый? я уже и мастеру написала, но есть сомнения. и жалко красить, и хочется каких-то перемен. » 20
родственник покупает дорогую машину и смеется над нашей! когда говорим, что нам наша нравится, он заливается » 97
тема содержит фото вам нравится эта актриса? смотрели с ней фильмы? » 15
как вы благодарите за полезную информацию? если человек прислал вам, что обещал? » 9
у кого детям год-полтора, как проходит ваш день? успеваете себя приводить в порядок, чтобы дома было » 18
делаете вы комплименты своему мужчине? я очень редко говорю что-то приятное, а он мне постоянно! какие » 20
ставить ли лайк на фото знакомому? вдруг подумает, что мне нравится или жена будет проверять лайки и » 21
вы удаляли диалог с кем-то, чтобы он пропал у обоих? зачем вы это делали? как реагировал оппонент, когда » 20
хорошие не замужем, а куча давалок спят со всеми и любовь у них! когда куча давалок мужик просто nехт » 112
тема содержит фото нужно похудеть? как вам такая фигура? » 89
тема содержит фото не могу поверить, что это одна и та же девушка! зачем так себя менять до неузнаваемости? что ими движет? » 94
кто занимался с психологом по этому методу? через какое время вы ощутили в себе изменения? » 3
посоветуйте бежевую помаду с холодным подтоном. можно даже с серым оттенком. » 33
вы пользуетесь маской для лица? не люблю маски, сидеть и ждать! прыщей нет. обязательна ли маска? » 19
как называется приложение или сайт где можно делать скан документы из фото документов? » 2
тема содержит фото первая девушка - гиперстеник, вторая - нормостеник. какая фигура женственнее? » 18
психанул и сообщил что увольняется. мне с ней сложно работать! я ему не грубила, не унижала! где я допустила » 26
тема содержит фото что думаете о новом тренде - декольте снизу? стали бы носить такое? » 42
тема содержит фото какие кроссовки нравятся больше? » 19
тема содержит фото оцените фигуру! » 152
слушаю по дороге то музыку, то книги. одна бабка орала, что у меня телефон в кармане светится, даже » 28
зачем берут кредиты? это же кабала, лучше жить на свои кровные, чем платить и кормить банкиров. » 89
не хочу, чтобы мной руководила какая-то баба без образования. нет работы по специальности, решила пойти » 14
один из моих друзей звонит мне по 5 раз! меня это жутко бесит. повод - просто поболтать. как отучить? » 24
тема содержит фото wildberries пересмотрел правила работы. что изменится для покупателей? » 8
тема содержит фото прикольный свитер? » 23
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня - шакшука! » 35
зачем следит за мной? намекал, что хочет приехать, а потом слился! спустя два года стал заходить на » 13
тема содержит фото можно ли в таких кроссовках пойти в клуб? фото. » 38
когда у вас подросли дети, когда у вас это происходит? снимать на выходных номер в отеле? » 42
почему сейчас у школьников множественный кариес? это потому что едят много вредного? » 43
что у вас за окном? у нас вчера весь день с утра валил снег, а ночью шел дождь мелкий. утром - гололед! » 77
мне надоело заставлять мужа из под палки! муж сказал, что я сижу дома я и должна заниматься с ребёнком! » 42
мужчина и женщина должны подходить друг другу по возрасту и по темпераменту? » 38
тема содержит фото маша тимошка стала популярной в соц.сетях. а вам как такая гламурная красотка? » 185
тема содержит фото почему считают красивым именно худобу, без особых форм, а как же естественное тело с широкими бёдрами » 32
как относитесь к болтовне таксистов? пытаются разговаривать с вами, вы заняты и они начинают разговаривать » 30
заменит ли бальзам и спрей-несмывашка маску для волос? ненавижу долго мыться, не хочу наносить маску » 12
почему растворимый кофе дороже натурального? какой пьете? » 43
влюбчивость вам не помешала построить личную жизнь? когда неустойчивые чувства, нравятся многие, любите » 19
как часто покупаете рыбу? какую берете? у нас даже минтая упаковочка по акции стоит 200 рублей. » 46
тема содержит фото вам нравятся такие сумочки? они в тренде! » 11
тема содержит фото как вам актриса? какой ваш любимый фильм с ней? » 21
девушка-пустышка - это какая? вам встречались такие в жизни? » 37
как жить если кругом нужна бесплатная рабсила? в магнит косметик треш - платят копейки! там ты и уборщица, » 22
нормально ли требовать от старшего ребенка, пока он не ходит в школу, чтобы он сам добывал себе еду? » 61

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»