....... +1 +1 +15 мин.

...... подробнее

Решила перестать взвешиваться и мучить саму себя этими гонениями граммов туда-сюда. Просто продолжать перестраиваться на пп. Спорта нет вооооооообще. И не хочется Всем хорошей   +1 +1

Решила перестать взвешиваться и мучить саму себя этими гонениями граммов туда-сюда. Просто продолжать перестраиваться на пп. Спорта нет вооооооообще. И не хочется Всем хорошей недели подробнее

Неимоверно скучно!При наличии детей и бесконечной уборки/глажки и *** Но ничего не хочу. Ни читать, ни рисовать, ни детьми заниматься, ни слушать, ни смотреть. Хочу встретиться +2 +1

Неимоверно скучно! При наличии детей и бесконечной уборки/глажки и *** Но ничего не хочу. Ни читать, ни рисовать, ни детьми заниматься, ни слушать, ни смотреть. Хочу встретиться с подружками и уйти в подробнее

Я молодец! Не могу не похвалить себя!Стала тщательнее следить за тем, что ем. И по вечерам могу с легкостью отказаться от вредного, хотя раньше всегда кушала. И сладкое ела +1

Я молодец! Не могу не похвалить себя! Стала тщательнее следить за тем, что ем. И по вечерам могу с легкостью отказаться от вредного, хотя раньше всегда кушала. И сладкое ела после каждого приема пищи подробнее

Сегодня хорошо выспалась. Потом сходила на массаж спины - отличное начало дня))) На улице светит солнце, несмотря на 30-градусный мороз. По плану: 60-минутное занятие упражнений,   +2 +1 +954 ккал

Сегодня хорошо выспалась. Потом сходила на массаж спины - отличное начало дня))) На улице светит солнце, несмотря на 30-градусный мороз. По плану: 60-минутное занятие упражнений, уборка дома. подробнее

Сегодня пропишу цели на ближайшие 3 месяца. Смотивировалась различными видео на ютубе. Т.к. спортзал у нас закрыли до 10 января, то нужно тренироваться дома. Каждодневно. +1

Сегодня пропишу цели на ближайшие 3 месяца. Смотивировалась различными видео на ютубе. Т.к. спортзал у нас закрыли до 10 января, то нужно тренироваться дома. Каждодневно. Минимум - 15 минут обруч, а подробнее

Еще отвесик в 200г! Было бы больше, если бы пораньше спать легла. Но заигрались с мужем в “словодел“...и он меня сделал! А еще небольшие уменьшения в объемах! Уряяяя   +1 +1

Еще отвесик в 200г! Было бы больше, если бы пораньше спать легла. Но заигрались с мужем в “словодел“...и он меня сделал! А еще небольшие уменьшения в объемах! Уряяяя подробнее