Очень хочу сегодня потренироваться. а то тренировки забросила, опять хочу начать вставать рано,что бы было время на себя. Сегодня же встала, все нормально, но легла полежать +17 +19 +1 +6 +145 мин. +63 ккал

Очень хочу сегодня потренироваться. а то тренировки забросила, опять хочу начать вставать рано,что бы было время на себя. Сегодня же встала, все нормально, но легла полежать и уснула до 6 утра подробнее

Уже и обед подошел к завершению, сходили погуляли, хоть и жарко на улице, но сидеть в этих кабинетах, как то напрягает. И директор тоже на карантин не закрывает, все деньги, +2 +3 +1 +1 +270 мин. +515 ккал

Уже и обед подошел к завершению, сходили погуляли, хоть и жарко на улице, но сидеть в этих кабинетах, как то напрягает. И директор тоже на карантин не закрывает, все деньги, все деньги. А люди каждый подробнее

Сегодня как то настроение не очень, все как то вокруг странно. Еще и отчет чужой надо сделать, у нас есть предложение к начальникам, в пятницу поработать до 12, а потом приехала +3 +3 +1 +1 +240 мин. +63 ккал

Сегодня как то настроение не очень, все как то вокруг странно. Еще и отчет чужой надо сделать, у нас есть предложение к начальникам, в пятницу поработать до 12, а потом приехала бы соседка по кабинету подробнее

Доброе утро, сижу на работе, а самой как то стремно на душе. Положение на заводе не ахти, цеха захватывает болезнь, пусть ковид не ставят, пневмония в основном, но то же +13 +11 +1 +8 +150 мин. +409 ккал

Доброе утро, сижу на работе, а самой как то стремно на душе. Положение на заводе не ахти, цеха захватывает болезнь, пусть ковид не ставят, пневмония в основном, но то же не празднично. Завод не закрывают, подробнее

просто без заголовка, что есть +2 +8 +3 +10 +150 мин. +380 ккал

Нет мыслей, но дела сделаны и опять таки для себя любимой и времени не осталось, все в семью, вот *** то подробнее

Привет, я уже засыпаю, день насыщенный, питание в калораже, но трени не бвло. Находила 9000,мало но хоть что то. Завтра поеду крестить +6 +6 +4 +150 мин. +227 ккал

Привет, я уже засыпаю, день насыщенный, питание в калораже, но трени не бвло. Находила 9000,мало но хоть что то. Завтра поеду крестить подробнее

Ура! Ура! Работаем до 15 часов, а потом по домам. Я уже и дела распланировала, прям руки чешутся, главное из ритма не выпасть, а то у меня такое бывает, пятница же. Главное +18 +8 +1 +14 +210 мин. +322 ккал

Ура! Ура! Работаем до 15 часов, а потом по домам. Я уже и дела распланировала, прям руки чешутся, главное из ритма не выпасть, а то у меня такое бывает, пятница же. Главное не присесть на диван с кружкой подробнее

Я вчера так и не попробовала баклажаны свои, т.к обедали у мама, и больше вечером ничего не ела, только чай с молоком попила и все. Теперь буду обедать тем самым баклажаном. +3 +2 +1 +210 мин. +322 ккал

Я вчера так и не попробовала баклажаны свои, т.к обедали у мама, и больше вечером ничего не ела, только чай с молоком попила и все. Теперь буду обедать тем самым баклажаном. Теплю надежды, что мы сегодня подробнее

На работе уже и чай попили, я в прикуску съела 3 сушки.Торт мой вчерашний понравился, мне показался суховат, почему то не подумала, что его лучше сиропом сахарным пропитать, +3 +2 +1 +240 мин. +43 ккал

На работе уже и чай попили, я в прикуску съела 3 сушки.Торт мой вчерашний понравился, мне показался суховат, почему то не подумала, что его лучше сиропом сахарным пропитать, но так то вкусный и крема подробнее

Привет, всех с долгожданной пятницей. Сижу работаю, вчера то я вообще с обеда ушла, т.к программы перезагружали, а сидеть тупо 2 часа, а потом уйти И я отпросилась в счет +3 +2 +1 +5 +150 мин. +491 ккал

Привет, всех с долгожданной пятницей. Сижу работаю, вчера то я вообще с обеда ушла, т.к программы перезагружали, а сидеть тупо 2 часа, а потом уйти И я отпросилась в счет отработанного времени. Поехали, подробнее

Баклажаны, фаршированные овощами (150г) 97.5 г. Баклажан 9 г. Петрушка, свежая зелень 10.5 г. Лук красный 16.5 г. Морковь, красная 4.5 г. Масло сливочное, без соли, 81% жира +12 +22 +1 +13 +100 мин. +67 ккал

Баклажаны, фаршированные овощами (150г) 97.5 г. Баклажан 9 г. Петрушка, свежая зелень 10.5 г. Лук красный 16.5 г. Морковь, красная 4.5 г. Масло сливочное, без соли, 81% жира 15 г. Томаты, помидоры (грунтовые) подробнее

А еще вчера торт выпекла, надеюсь будет вкусным. Сегодня еще украсим и поедем поздравлять нашу малую. Торт мы любим медовый, его дети очень хорошо едят. Такие магазинные +17 +22 +1 +6 +270 мин. +492 ккал

А еще вчера торт выпекла, надеюсь будет вкусным. Сегодня еще украсим и поедем поздравлять нашу малую. Торт мы любим медовый, его дети очень хорошо едят. Такие магазинные не очень, поковыряют там и не подробнее

Вчера зашла в рыбный, хотела купить скумбрию, но что то она меня не вдохновила, и я купила мойву, баклажаны. Пришла домой, а там мои девчули сварили огромную кастрюлю макарон. +17 +17 +2 +7 +240 мин. +130 ккал

Вчера зашла в рыбный, хотела купить скумбрию, но что то она меня не вдохновила, и я купила мойву, баклажаны. Пришла домой, а там мои девчули сварили огромную кастрюлю макарон. И не едят, видите ли не подробнее

Доброе утро! Что то я перестала по утрам активность проявлять, думаю надо как то исправляться, да и в инстаграм что то сторис не снимаю, раньше все было четко, а сейчас как +8 +5 +1 +5 +150 мин. +107 ккал

Доброе утро! Что то я перестала по утрам активность проявлять, думаю надо как то исправляться, да и в инстаграм что то сторис не снимаю, раньше все было четко, а сейчас как то не очень то и хочется, какие подробнее

Ой что то так скучно на работе, все выполнила, сижу чисто высиживаю эти 1,5 часа. У меня дел куча, и по магазинам и ужин приготовить и торт постряпать. Буду детей потпрягать, +4 +15 +3 +6 +30 мин. +112 ккал

Ой что то так скучно на работе, все выполнила, сижу чисто высиживаю эти 1,5 часа. У меня дел куча, и по магазинам и ужин приготовить и торт постряпать. Буду детей потпрягать, что бы помогали. Завтра работаю подробнее

Взяла себе на перекус на работу яблок и сливу, дома лежат, никто не ест. Мужу тоже яблок намыла, так в машине, хоть поест. А девчонкам пока не нарежешь, от косточек не освободишь +11 +20 +1 +8 +110 мин. +92 ккал

Взяла себе на перекус на работу яблок и сливу, дома лежат, никто не ест. Мужу тоже яблок намыла, так в машине, хоть поест. А девчонкам пока не нарежешь, от косточек не освободишь не будут есть, боятся подробнее

Вообще у меня на обед мои котлетки из грудки и моркови,а так же тушенные овощи (кабачок, перец, томат). Все подсчитано и расписано. Надо будет еще дела расписать. Вчера ничего +2 +9 +3 +270 мин. +246 ккал

Вообще у меня на обед мои котлетки из грудки и моркови,а так же тушенные овощи (кабачок, перец, томат). Все подсчитано и расписано. Надо будет еще дела расписать. Вчера ничего не расписывала, и весь вечер подробнее

Завтракала я сегодня овсяно блином с сыром. Разделила его на две части, вторую часть на работе доем с чаем, все равно всегда идем и пьем чай, уже по традиции. Кстати уши +17 +15 +1 +1 +240 мин. +213 ккал

Завтракала я сегодня овсяно блином с сыром. Разделила его на две части, вторую часть на работе доем с чаем, все равно всегда идем и пьем чай, уже по традиции. Кстати уши так болят от этой маски, на работе подробнее

Доброе утро! Сегодня подъем в 6 утра. Из активностей только собирание себя на работу и приготовление и поедание завтрака для себя. Ребенок уже с легкость одела линзы, наверно +6 +8 +2 +5 +150 мин. +67 ккал

Доброе утро! Сегодня подъем в 6 утра. Из активностей только собирание себя на работу и приготовление и поедание завтрака для себя. Ребенок уже с легкость одела линзы, наверно придется покупать для постоянной подробнее