| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.11.19
ИТОГ:
237 ккал.
27 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
95 мин (спорт. 20 мин.)
-
08.11.19
В планах вечерняя готовка вкусняшек!
+10 
+18 
+1
+15
+90 мин. +48 ккал
Чет мне захотелось приготовить что-то вкусное! Хочу сделать лобио, какой-то вкусный салатик и что-то запечь. Сижу, щелкаю по разным рецептам и так все вкусно выглядит!!! подробнее
К сожалению... опять мимо....
-0.5 кг.
+21 +10 +6
+6
+165 мин. +259 ккал
Доброе утро, девочки (и мальчики) . Вес сновал упал на 500 гр, это радует. А вот КД пришли, которых я не хотела - это печально... Надеялась, что в этом месяце я их не увижу, но очередная наша подробнее
ИТОГ:
689 ккал.
307 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 81 г.
углеводы: 20 г.
+31 +28 +21
+7
255 мин (спорт. 40 мин.)
-0.5 кг.
-
07.11.19
Мой “нажор“ постепенно уходит.
-0.3 кг.
+9 +18 +1
+16
+140 мин. +1101 ккал
Ну что, галчата... Вчерашний день не прошел даром, мой “нажор“ начал потихоньку таять. Пока минус 300гр., но и то хорошо. В субботу должен приехать крёстый в гости, и вот тут главное не наесть все подробнее
ИТОГ:
416 ккал.
1101 ккал.
жиры: 123 г.
белки: 75 г.
углеводы: 26 г.
+9 +18 +16
+1
140 мин (спорт. 40 мин.)
-0.3 кг.
-
06.11.19
Нет мне прощения, девочки....
+1.3 кг.
+15 +20 +3
+15
+220 мин. +1659 ккал
Девчули мои хорошие, хочу еще раз ивинится, что так получилось с Галей и командой , но от начальства никуда не спрячешься.... Сказано надо срочно ехать, значит надо... У меня без вас все плохо....набрала подробнее
ИТОГ:
642 ккал.
1659 ккал.
жиры: 164 г.
белки: 95 г.
углеводы: 44 г.
+15 +20 +15
+3
220 мин (спорт. 70 мин.)
+1.3 кг.
-
31.10.19
Аааааа.....как резко пришла зимааааа
+15 +27 +3
+64
+135 мин. +1087 ккал
Встаю я такая сегодня в 5.30, смотрю в окошко, а там... полный трэш! Ну прям декабрь за окном! Снег метет, дороги не чищены, народ весь укутанный...брррр. Но делать то нечего, на работу чесать подробнее
ИТОГ:
318 ккал.
1087 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 81 г.
углеводы: 106 г.
+15 +27 +64
+3
135 мин (спорт. 15 мин.)
-
30.10.19
Чет я расслабилась на этой недели....
-0.2 кг.
+4 +7 +1
+1353 ккал
Привет девчули Немного подраслабилась за прошедшие дни... На выходных немного позволила себе лишнего в плане рациона. И совсем обленилась в плане заполнения дневников на Гале. Ну ничего, не опускаем подробнее
+10
+18
+1
+15
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- а вам это знакомо?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- все темы» новые темы»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|