Ночной дневник   +3 +12 +4 +10 +440 мин. +852 ккал

Привет, девочки))) Похоже, ночные дневнички входят у меня в традицию. Днем мого всего, нет времени сюда заглянуть. Сегодня оформилась в стационар, планово капаю капельницы для сосудов и мозга. Вены подробнее

На всякий случай...   +6 +17 +6 +9

Заполню дневничок сейчас. Завтра много дел, могу не успеть. По питанию за прошедший день: не стала заморачиваться с варкой сцпа для семьи и фрикаделек для себя на обед, а покушала в обед суп, на ужин подробнее

Что-то пошло не так...   -0.3 кг. +9 +14 +4 +2 +325 мин. +511 ккал

Привет девочки. Ну что, после постановки мне коронок оказалось, что у меня что-то не так стало с ощущениями в полости рта. Сначала я думала, что происходит привыкание. Через неделю ощущения стали хуже. подробнее

Доброй ночи, девочки   +4 +15 +2 +2 +325 мин. +1139 ккал

Что-то совсем нет времени на Галю. Дома много работы плюс хобби. В общем, в интернет только что попала. Сегодня была разгрузка на твороге. Прошла спокойно, завтра посмотрю отвес. Наверно будет не очень подробнее

Был очень хороший день   +6 +8 +2 +6 +350 мин.

Доброй ночи всем, кто не спит))) Совершила я сегодня то, что задумала. А именно: отвезла мужа к другу, а сама махнула в соседнюю станицу на рынок в надежде купить свеженинки и, главное, пряжи для шапки подробнее

Солнечное воскресенье   +5 +3 +2 +3 +140 мин. +217 ккал

Доброе утро, красотки))) начиталась вчера хороших бодрых дневничков и решила тоже взбодриться. Утро начала с прогулки с собачкой, потом активная зарядка и завтрак овсяной кашей. В планах сегодня воскресная подробнее

Лень вселенская   +4 +8 +2 +5 +20 мин. +703 ккал

Привет, девчата))) Сегодня первый день КД и на меня накатила лень. Вот прям ничего делать не хочется. Точнее хочу вязать, но нет пряжи, вся кончилась. И в сон клонит. Еще и погода пасмурная. По питанию подробнее