| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.04.18
День сто первый: 1211+ужин
+140 мин. 
+313 ккал
Завтрак:хлеб, гречка, огурец, зефир Перекус: яблоко Обед: картофель отварной, маслины, зефир Перекус: чипсы... Ужин: рис с овощами, соленые помидоры Воды пила мало, чипсы сгубили мои выходные подробнее
ИТОГ:
598 ккал.
313 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 13 г.
углеводы: 62 г.
140 мин (спорт. 80 мин.)
-
20.04.18
День сотый: 1733 ккал+чипсы вечерние
+15 мин. +324 ккал
Завтрак: перловая каша, варенье, сыр Перекус: рогалик, хлебец с сыром Обед: перловая каша, огурец, помидор Перекус: груша с творогом, кофе Ужин: картофель тушеный, соленые помидоры вечером меня подробнее
ИТОГ:
62 ккал.
324 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 9 г.
углеводы: 74 г.
15 мин
-
19.04.18
День девяносто девять: 1929 ккал
+2 
+1
+70 мин. +173 ккал
Завтрак: геркулес с вареньем, котлета с хлебом Перекус: кофе и 2 кекса, зефир Обед: перловая каша, капуста тушеная, огурец, котлета, ролл со свининой, помидором, огурцом и соусом - муж дал попробовать подробнее
ИТОГ:
423 ккал.
173 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 33 г.
+2 +1
70 мин (спорт. 55 мин.)
-
18.04.18
День девяносто восьмой: 1510 ккал
+5 +2
+80 мин. +173 ккал
Завтрак: геркулес с сыром, соленые помидоры, кулич Перекус: 2 зефирки, кофе, хлебец с сыром Обед: перловка с сыром, яйцо, помидор Перекус: хлебец, яблоко, кофе с зефиркой Ужин: перловка, скорее всего подробнее
ИТОГ:
472 ккал.
173 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 33 г.
+5 +2
80 мин (спорт. 65 мин.)
-
17.04.18
День девяносто седьмой: 1834 ккал
+105 мин. +157 ккал
Завтрак: молочная пшенная каша, йогурт, кулич Перекус: панини с курицей в соусе терияки (бургер), кофе Обед: курица запеченная, гречка, огурец Перекус: яблоко Ужин: подробнее
ИТОГ:
590 ккал.
157 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 31 г.
105 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.04.18
Не взвешивалась давно, так что вес пока стоит на отметке 116,3, значит за весь период -7,1, результат хороший, но не отличный. Спорт в моей жизни не появился, хотя стала ходить по лестнице на работе подробнее
Девяносто шестой день: 1984 ккал
+4
+75 мин. +28 ккал
Завтрак: яичница с копченой грудинкой, хлеб, помидор Перекус: яблоко, 2 хлебца с кофе Обед: голубец, хлеб, огурец Перекус: творог с бананом Ужин: не знаю, сегодня не дома, так что буду из предложенного подробнее
ИТОГ:
491 ккал.
28 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 5 г.
+4 75 мин (спорт. 60 мин.)
+2
+1
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- кто был в казани, как вам?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- девушки, какое у вас образование?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как вам такие обутки, красивые?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как вам такая реклама? верите ему?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- у меня ведь большие глаза?
- как вам парень? похож на модель?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- для вас такая фигура естественная?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- все темы» новые темы»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|