| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.04.18
День сто первый: 1211+ужин
+140 мин. 
+313 ккал
Завтрак:хлеб, гречка, огурец, зефир Перекус: яблоко Обед: картофель отварной, маслины, зефир Перекус: чипсы... Ужин: рис с овощами, соленые помидоры Воды пила мало, чипсы сгубили мои выходные подробнее
ИТОГ:
598 ккал.
313 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 13 г.
углеводы: 62 г.
140 мин (спорт. 80 мин.)
-
20.04.18
День сотый: 1733 ккал+чипсы вечерние
+15 мин. +324 ккал
Завтрак: перловая каша, варенье, сыр Перекус: рогалик, хлебец с сыром Обед: перловая каша, огурец, помидор Перекус: груша с творогом, кофе Ужин: картофель тушеный, соленые помидоры вечером меня подробнее
ИТОГ:
62 ккал.
324 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 9 г.
углеводы: 74 г.
15 мин
-
19.04.18
День девяносто девять: 1929 ккал
+2 
+1
+70 мин. +173 ккал
Завтрак: геркулес с вареньем, котлета с хлебом Перекус: кофе и 2 кекса, зефир Обед: перловая каша, капуста тушеная, огурец, котлета, ролл со свининой, помидором, огурцом и соусом - муж дал попробовать подробнее
ИТОГ:
423 ккал.
173 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 33 г.
+2 +1
70 мин (спорт. 55 мин.)
-
18.04.18
День девяносто восьмой: 1510 ккал
+5 +2
+80 мин. +173 ккал
Завтрак: геркулес с сыром, соленые помидоры, кулич Перекус: 2 зефирки, кофе, хлебец с сыром Обед: перловка с сыром, яйцо, помидор Перекус: хлебец, яблоко, кофе с зефиркой Ужин: перловка, скорее всего подробнее
ИТОГ:
472 ккал.
173 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 33 г.
+5 +2
80 мин (спорт. 65 мин.)
-
17.04.18
День девяносто седьмой: 1834 ккал
+105 мин. +157 ккал
Завтрак: молочная пшенная каша, йогурт, кулич Перекус: панини с курицей в соусе терияки (бургер), кофе Обед: курица запеченная, гречка, огурец Перекус: яблоко Ужин: подробнее
ИТОГ:
590 ккал.
157 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 6 г.
углеводы: 31 г.
105 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.04.18
Не взвешивалась давно, так что вес пока стоит на отметке 116,3, значит за весь период -7,1, результат хороший, но не отличный. Спорт в моей жизни не появился, хотя стала ходить по лестнице на работе подробнее
Девяносто шестой день: 1984 ккал
+4
+75 мин. +28 ккал
Завтрак: яичница с копченой грудинкой, хлеб, помидор Перекус: яблоко, 2 хлебца с кофе Обед: голубец, хлеб, огурец Перекус: творог с бананом Ужин: не знаю, сегодня не дома, так что буду из предложенного подробнее
ИТОГ:
491 ккал.
28 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 5 г.
+4 75 мин (спорт. 60 мин.)
+2
+1
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- на кого она похожа?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как вам наша гроза вчерашняя?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог
- у кого зп 50000? как вы живете?
- оцените внешность и стиль.
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- вы когда-нибудь занимались этим на работе? по статистике 56 мужчин и 38
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- вам нравится халапеньо? с чем его едите? куда добавляете?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как часто вы моете окна?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- все темы» новые темы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|