вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Elle Nina

был вес: 77.00 кг.
рост: 1.52 м.

 имт: 43.72
 
  • 28.11.20

    step by step +1 +6 +1

    Шаг за шагом. Всё надо делать ооооочень постепенно, уже многократно проверено - попытка изменить сразу всё и одним махом - чревато дальнейшим “а не пошло бы оно всё...“ подробнее

    ИТОГ: +1 +6 +1

  • 27.11.20

    Ацидофиллин и наринэ +9 +1 +5

    Сегодня и завтра ударяю по кисломолочным продуктам. Заболела коллега, завтра опять выхожу на дежурство. Сутки через сутки это, конечно, круто. Мои планы по поводу выспаться нормально летят в тартарары подробнее

    ИТОГ: +9 +5 +1

  • 26.11.20

    Сегодня работа +1 +4 +2 +5

    А мне категорически не нравится, что у меня в животе творится. А почему? А потому что кое-кто вообще не соблюдает медицинскую диету и не высыпается. подробнее

    ИТОГ: +1 +4 +5 +2

  • 25.11.20

    25 ноября +4 +5 +2 +6

    Сегодня жру. Еда меня успокаивает, а мне захотелось сегодня себя жалеть и любить. подробнее

    ИТОГ: +4 +5 +6 +2

  • 24.11.20

    Подумалось мне, часом... +6 +1 +1

    Что до Нг уже худеть это беполезняк, если сейчас быстро сбросить, то за праздничным столом набёрётся ещ больше. Попробую есть поменьше, но пока без диет, леовитов и сибаритов. подробнее

    ИТОГ: +6 +1 +1

  • 23.11.20

    Понедельник, 23-е +1 +3 спортивные занятия+450 мин. рацион+2000 ккал

    Сегодня не взвешивалась, потому что вчера до часу ночи ели всякие вкусности, а сегодня их доедаем. подробнее

    ИТОГ: сожгла 3702 ккал. рацион 2000 ккал. +1 +3 450 мин (спорт. 150 мин.)

«« 31..40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51..60 »»
темы   
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru