| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.11.17
Малюуууусенький отвесик 100 грамм
+13 
+4
+624 ккал
Мелочь, но приятно. Вчера йогой позанималась, сегодня по плану силовые в группе, потом спортзал самостоятельно -эллипсоид, гирьки, растяжка. Дома - диск здоровья и скакалка Еще бы надо сегодня поскрабить подробнее
мотивации... Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: Я описался, потому что: — не подробнее
-
19.11.17
Сходила сегодня на первое занятие по йоге
+3 +1
Понравилось. Буду и дальше ходить, раз в неделю Занимаемся под индийскую музыку , к конце занятия слушаем звон тибетских чаш. Гибкость моя на среднем уровне, занятие полтора часа. подробнее
Завершила Магги, перехожу на Средиземноморскую диету
+24 +4
+135 мин. +359 ккал
Всего скинула на Магги 2 килограмма, чего я, в принципе и ожидала, изначальный вес был и так уж большой, (58.8 кило, рост 160, двигательная активность ниже средней, фигура груша с легким привкусом песочных подробнее
ИТОГ:
453 ккал.
359 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 17 г.
углеводы: 42 г.
+27 +5
135 мин (спорт. 135 мин.)
-
18.11.17
Двадцать шестой день Магги
+25 +3
+962 ккал
Субботка.. С утра идем к родственникам на детское день рождения в кафешку. Буду стараться есть только полезное. Запустили рыбок в аквариум. Кот уже заинтересовался ими, наблюдает, и хвост так и ходит подробнее
-
17.11.17
Двадцать пятый день Магги
+22
+302 ккал
Сегодня нет отвеса, но я не переживаю. Вчера позанималась на славу силовыми, на эллипсоиде, растяжкой. Выпила достаточно много воды в процессе тренировки и белковый коктейль для восстановления мышц после подробнее
ИТОГ:
302 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 13 г.
углеводы: 29 г.
+22
-
16.11.17
Двадцать четвертый день Магги, жду отвес завтра
+22 +2
+100 мин. +404 ккал
Сегодня иду на силовое занятие “построение тела“, а потом в спортзал. Надеюсь, завтра будет еще отвесик!! Сегодня диета - фрукты-овощи и овощные салаты. Осталось три дня диеты, аключая сегодняшний подробнее
ИТОГ:
706 ккал.
404 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 14 г.
углеводы: 61 г.
+22 +2
100 мин (спорт. 100 мин.)
-
15.11.17
Осталась последняя неделька Магги!! Итого на сегодня я избавилась от 2 кило жира!! Уррра!! И обьемы чуток ушли!! Для меня сбросить 2 кило, как для некоторых 10!! Оно и понятно -худеть с изначально подробнее
ИТОГ:
+1
+13
+4
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- успели с утра заняться интимом?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как вам девушка визуально?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы чувствуете неискренность от людей?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- все темы» новые темы»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|