| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.11.23
Понедельник как-то быстро у меня пролетел, сейчас сядем поужинаем, а там уже в душ и спать. Чем ближе зима, тем дни несутся у меня быстрее почему-то.
+1
+5
+1
+75 мин.
+20 ккал
Понедельник как-то быстро у меня пролетел, сейчас сядем поужинаем, а там уже в душ и спать. Чем ближе зима, тем дни несутся у меня быстрее почему-то. подробнее
Вчера у нас выпал снег, думала что он за сегодня растет весь, а не растаял, детям на радость, хоть по снегу побегали! Я и сама похрустела снегом в радость.
+1
+5
+1
+75 мин.
+20 ккал
Вчера у нас выпал снег, думала что он за сегодня растет весь, а не растаял, детям на радость, хоть по снегу побегали! Я и сама похрустела снегом в радость. подробнее
Рекомендуется:- Находить креативные подходы в осуществлении старых проектов.- Решать только мелкие финансовые дела.- Искать новых партнеров.- Больше работать индивидуально.-
+1
+5
+1
+75 мин.
+20 ккал
Рекомендуется: - Находить креативные подходы в осуществлении старых проектов. - Решать только мелкие финансовые дела. - Искать новых партнеров. - Больше работать индивидуально. - Ограничить коллективную подробнее
8 лунный день
+1
+135 мин.
+42 ккал
Сегодня все задачи, которые мы еще не решили раньше, встают перед нами особо остро. Возможны неожиданные повороты событий, конфликты и чрезвычайные ситуации. Все начатые и задуманные дела в этот день, подробнее
ИТОГ:
1133 ккал.
102 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 22 г.
+3
+15
+4
360 мин (спорт. 120 мин.)
-
19.11.23
Советы по питанию:
+2
+5
+4
+10
+135 мин.
+42 ккал
Советы по питанию: Основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы, особенно петуха, курицы и яйца. Больше ешьте фрукты, которые выращены не на земле - яблоки, финики, черешню, абрикосы. подробнее
7 лунный день
+135 мин.
+42 ккал
7 лунный день Слово сегодня имеет особую силу, легко претворяется в жизнь. Нельзя лгать, попусту болтать, лучше побольше молчать. подробнее
На улице градусник на отметке ноль ровно, на ночь будет опускаться температура. Хорошо что я успела всё на огороде утрать, правда две сотки недокопанных осталось, ну и ладно,
+3
+5
+1
+135 мин.
+42 ккал
На улице градусник на отметке ноль ровно, на ночь будет опускаться температура. Хорошо что я успела всё на огороде утрать, правда две сотки недокопанных осталось, ну и ладно, не страшно. подробнее
Мне вчера так было всё лень, что я даже в интернете не сидела, смотрела фильмы наши советские, так хорошо они мне вчера зашли, посмотрела шесть фильмов.
+1
+135 мин.
+42 ккал
Мне вчера так было всё лень, что я даже в интернете не сидела, смотрела фильмы наши советские, так хорошо они мне вчера зашли, посмотрела шесть фильмов. подробнее
ИТОГ:
1700 ккал.
168 ккал. жиры: 2 г. белки: 2 г. углеводы: 39 г.
+6
+10
+10
+5
540 мин (спорт. 180 мин.)
-
18.11.23
Сегодня у меня очень ленивый день, ничего делать не хочется, и ничего не надо делать. Поэтому сегодня настоящий выходной! Кушать наготовлено, убрано, постирано, красота!!!!
+1
+135 мин.
+20 ккал
Сегодня у меня очень ленивый день, ничего делать не хочется, и ничего не надо делать. Поэтому сегодня настоящий выходной! Кушать наготовлено, убрано, постирано, красота!!!! подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
20 ккал. белки: 1 г. углеводы: 4 г.
+1
135 мин (спорт. 45 мин.)
-
17.11.23
Ночью сегодня был минус, вышла утром зарядку делать во двор, лужа была чуточку замёрзшей. Раньше любила в детстве проверять прочность льда в лужах. А если зимой будет сильный
+1
+4
+1
+10
+135 мин.
+20 ккал
Ночью сегодня был минус, вышла утром зарядку делать во двор, лужа была чуточку замёрзшей. Раньше любила в детстве проверять прочность льда в лужах. А если зимой будет сильный мороз, то можно будет на подробнее
17.11. советы на 5-й лунный день:
+1
+3
+1
+135 мин.
+20 ккал
советы на 5-й лунный день: Рекомендуется: - Раздавать долги. - Завершать начатые дела. - Проводить внутри своей компании какие-либо кардинальные изменения, начиная от перестановки мебели, и до смены подробнее
17.11. Советы по питанию:
+1
+3
+1
+135 мин.
+20 ккал
Советы по питанию: Это единственный день, когда пища сгорает без остатка, и полностью преобразуется в ткани. Поэтому можно руководствоваться инстинктом и есть то, к чему тянет; так поступают йоги - подробнее
17.11.5 лунный день
+1
+2
+2
+135 мин.
+42 ккал
5 лунный день Все удается, если проявлять творческую активность и стремиться к достижению цели. Следует отстаивать свои принципы, активно проявлять свои эмоции и чувства. подробнее
ИТОГ:
1700 ккал.
102 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 22 г.
+4
+12
+10
+5
540 мин (спорт. 180 мин.)
-
16.11.23
советы на 4-й лунный день:
+1
+8
+1
+6
+135 мин.
+42 ккал
советы на 4-й лунный день: Это период, когда мы начинаем видеть, какой эффект производят наши действия, когда еще не все потеряно, и ошибку можно исправить. Рекомендует Продолжать начатые дела. - подробнее
Советы по питанию:
+2
+7
+2
+1
+135 мин.
+42 ккал
Советы по питанию: Пища должна быть сытной, но не жирной. Хороши овощные рагу, салаты, тушеные овощи. Благоприятное воздействие будут оказывать травяные чаи из седативных трав: мелиссы, ромашки и мяты. подробнее
4 лунный день
+1
+2
+2
+6
+15 мин.
+103 ккал
4 лунный день Лучше его провести в уединении. Заниматься цветником, домашними делами, гулять на природе, отдыхать, общаться со стихиями. Противопоказана групповая работа, скоропалительные решения. Быть подробнее
ИТОГ:
897 ккал.
187 ккал. жиры: 8 г. белки: 3 г. углеводы: 28 г.
+4
+17
+13
+5
285 мин (спорт. 95 мин.)
-
15.11.23
На завтра уже приготовила себе всё что буду кушать на разгрузке. Разгрузка у меня не моно, а обычное питание но с подсчётом калорий. Уже всё взвесила и посчитала, вышло 1200
+1
+5
+1
+15 мин.
+103 ккал
На завтра уже приготовила себе всё что буду кушать на разгрузке. Разгрузка у меня не моно, а обычное питание но с подсчётом калорий. Уже всё взвесила и посчитала, вышло 1200 как и планировала. подробнее
Сегодня совсем забыла пить воду. Летом у меня с водой совсем проблем нет, а осенью и зимой больше пью чай и про то, чтобы выпить лишний стакан воды чистой, напрочь забываю.
+1
+5
+1
+15 мин.
+103 ккал
Сегодня совсем забыла пить воду. Летом у меня с водой совсем проблем нет, а осенью и зимой больше пью чай и про то, чтобы выпить лишний стакан воды чистой, напрочь забываю. подробнее
У меня сегодня день уборки, что-то нашло на меня, вроде бы как это называется “приступ Золушки“. Пора бы и остановиться, но ещё в ванной марафетик и можно отдыхать.
+1
+5
+1
+15 мин.
+103 ккал
У меня сегодня день уборки, что-то нашло на меня, вроде бы как это называется “приступ Золушки“. Пора бы и остановиться, но ещё в ванной марафетик и можно отдыхать. подробнее
Интересно почему у меня ощущение, что сегодня пятница? я так утром уверена была что реально пятница, фигушки, только четверг. Но я хочу пятницу.
+1
+5
+1
+15 мин.
+103 ккал
Интересно почему у меня ощущение, что сегодня пятница? я так утром уверена была что реально пятница, фигушки, только четверг. Но я хочу пятницу. подробнее
3 лунный день
+2
+2
+4
+16
+45 мин.
+27 ккал
3 лунный день Очень энергичный день. Пора действовать, пассивность противопоказана. Благоприятен для больших физических нагрузок. Сегодня постарайтесь проявлять добрые чувства, не цепляться к словам подробнее
ИТОГ:
331 ккал.
439 ккал. жиры: 31 г. белки: 9 г. углеводы: 33 г.
+6
+22
+16
+8
105 мин (спорт. 35 мин.)
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- на каком фото макияж лучше?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- если интима не было, то его не хочется?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как вам такое тату? слишком большое?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- какой у вас голос?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- как выйти на работу, если лень?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- любите ли вы такой зефир?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вы ревнивая?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|