У меня просто глаза закрываются +6 +18 +5 +15 +290 мин. +560 ккал

Перед дождем глаза слипаются. Я бы уже спать ложиться не против. Но ещё рассаду нужно посадить. Завтра займусь уборкой. Может пойти кофе выпить и взбодриться, а то сплю на ходу. подробнее

День хороший у меня сегодня +4 +1 +190 мин. +162 ккал

Я сейчас отдыхаю, через пол часа пойдем садить россаду: помидоры, капусту, перец. С понедельника начинается неделя дождей и у меня уже глаза слипаются. подробнее

Наверное с понедельника опять на Магги +4 +1 +170 мин. +88 ккал

Если б не сидр и жареная картошка вчера можно было бы продолжать дальше диету. Что-то она с самого начала у меня не пошла. Второй заход и никак что-то у меня до конца не доходит. подробнее

День у меня активный сегодня +4 +1 +220 мин. +69 ккал

Муж вчера пообещал сыну попугая кореллу и сынуля с утра будит меня, ведь пора уже за попугаем ехать. Мы ещё и котенка взяли, возле рынка раздавали. Сказали британец не чистокровный, правда не похож. Но подробнее

Вчера случился форс мажор, Магги с понедельника начну +0.3 кг. +1 +4 +7 +270 мин. +51 ккал

Утро и обед шли по Магги, а вечером шашлык, бутерброды, картошка жареная, виски, сидр яблочный мой любимый. С понедельника начну с начала. подробнее

В планах на сегодня много пить +9 +21 +4 +17 +510 мин. +655 ккал

Много пить зелёного чая буду в течении дня, обычную воду и много двигаться. Очень хочется хороших отвесов. Что-то моя мотивация начинает давать трещину, но если сойти с диеты , то вообще никаких отвесов подробнее

Сегодня у меня агрофитнес +6 +14 +5 +1 +220 мин. +233 ккал

На улице тепло, немного ветрено. Буду загорать в майке и шортах на огороде. Планируем посадить фасоль, горох, огурцы, арахис. Да и сорняки в зелени и луке нужно погонять. Будем снимать теплицу из агррволокна. подробнее

Магги день 6, питание на день +5 +5 +4 +5 +215 мин. +69 ккал

Завтрак стандартный два яйца и апельсин 6 день Обед — фрукты в любом количестве. Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). На обед будут у меня яблоки либо апельсины. Яблоки подробнее

Магги день 6, отвес 200 грамм -0.2 кг. +15 +21 +5 +1 +220 мин. +69 ккал

Отвес двести грамм. Маловато у меня ушло за первую неделю. Всего 1,7 кг. Я рассчитывала на больше. Думала уйдет 3,6 кг как в прошлый раз. Правда за прошлые разы после пятницы у меня в первый раз был подробнее

Проснулась я сегодня в семь утра +9 +16 +7 +2 +170 мин. +69 ккал

Не знаю почему мне не спится. Мои ещё спят. Заварила себе чай зелёный. Сижу на веранде с котом Галю пишу. Красота. Птички поют. Так хорошо. подробнее

Пойду чебуреки готовить +10 +16 +3 +3 +265 мин. +906 ккал

День такой насыщенный. Пол четвертого только, а я уже устала. Не все по дому сделала, а уже хочется только отдыхать. Мужу чебуреки и суп, себе рыбу, сыну пюре наверное. Ещё стирку разложить, посуду помыть, подробнее

Примерила свои джинсы вчера +12 +29 +1 +17 +270 мин. +87 ккал

Я их примеряла последний раз в весе 60 кг, они немного жали в ногах, ходить не удобно было, будто робот передвигалась по комнате, это было в начале апреля. За апрель расслабилась и вернулась к 64кг. Вчера подробнее

Опять утро сумасшедшее +7 +18 +1 +2 +185 мин. +84 ккал

Вроде и встала рано, но бегаю собираюсь. С сынулей по делам смотаемся и после обеда домой. Муж на ужин чебуреки заказал. Надышусь ими и буду счастлива))))) Себе скумбрию на ужин запеку. Куча дел по дому подробнее

Магги день 5, питание на день +6 +18 +2 +1 +220 мин. +131 ккал

5 день Обед — 2 яйца, вареные овощи на выбор: кабачки, морковь, зеленый горошек, фасоль. Ужин — рыба, салат, 1 цитрусовый фрукт. На обед к яйцам у меня будут сырые овощи огурец либо помидор. На ужин подробнее

Магги день 5, отвес всё 100 грамм -0.1 кг. +9 +18 +1 +2 +170 мин. +80 ккал

Как и обычно на пятый день у меня отвес был 100 либо 0. Ну вчера я и мяса много съела вечером. Жор был страшный. Видимо причина в первом дне КД. Начинались они со среды, к вечеру четверга дошли. Завтра подробнее

За три дня Магги ушло 1,4 кг +6 +36 +1 +11 +270 мин. +307 ккал

Маловато. Нужно урезать порции, где указано “в любом количестве“. Я же похудеть хочу, а не наесться. Раньше за первые три дня уходило в октябре 2,9 кг (за первую неделю 3,8кг) , в январе минус 1,9кг ( подробнее

Магги день 4 +2 +22 +2 +170 мин. +192 ккал

4 день Обед — любой фрукт в любом количестве. Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш), салат. На обед у меня будут яблоки На ужин курица отварная и салат с редиски и зелёного подробнее

Отлично провели время вчера +5 +18 +1 +2 +215 мин. +80 ккал

Домой приехали после 9 вечера. Ужин был у меня поздний, но строго по Магги. День был холодный, после обеда теплее было, а вечером вообще красота. Довольны остались оба, после батутов сынулька еле до подробнее

Вроде КД на подходе на три дня раньше +2 +27 +1 +2 +240 мин. +93 ккал

Они должны в воскресенье меня навестить. Вчера вечером приехала домой, а тут уже намеки. С утра вроде продолжают ненавязчиво намекать. Если это они пораньше собрались, тогда понятно почему за два дня подробнее

За два дня отвес 500 грамм -0.5 кг. +5 +32 +1 +18 +180 мин. +84 ккал

Я думала больше будет. Вчера не взвесилась. День вчера активный был. Много ходили, гуляли. Может завтра отвес порадует... Продолжаем Магги. Главное идёт вниз, хоть и медленно. подробнее

Сначала по делам едем затем развлечения +8 +32 +1 +13 +320 мин. +104 ккал

Погодка на сегодня внесла свои коррективы по нашим развлечениям. Поедем там где тепло. После того как закончился локдаун мы ещё не ездили в батутный комплекс. Мне там очень нравится ,раздолье для детей подробнее

Питание по Магги, день три +11 +31 +3 +3 +170 мин. +567 ккал

3 день Обед — обезжиренный сыр в любом количестве, помидоры, 1 тост. Ужин — любое мясо, кроме баранины (ломтики или нежирный фарш). Да с обедом не знаю что у меня даже будет. Точно будет кофе с молоком, подробнее

Пока сохнут ногти напишу Галю +12 +16 +2 +1 +170 мин. +79 ккал

Вроде всё что хотела с утра успела. Погодка испортилась конечно. Вчера солнце плюс 23 на улице, я даже в купальнике ходила чтобы загореть. Видок конечно у меня в купальнике ещё тот не для слабонервных. подробнее

Одной рукой глажу вторую на Галле дневник пишу +7 +18 +1 +2 +165 мин. +80 ккал

Если у меня весь день будет такой как сегодня утро активный , то калорий сожгу я немало. Всё утро что-то бегаю спешу туда-сюда не успеваю катастрофически не успеваю. Обедать снова в городе буду нужно подробнее

С утра летаю по дому +18 +27 +2 +11 +185 мин. +69 ккал

Даже взвесится забыла, что у меня бывает крайне редко. Утром взвеситься для меня как зубы почистить)))) Скоро выходить, пока некоторые домашние дела подогнала, ещё вещи гладить и собираться подробнее

Разговариваю сама с собой +12 +26 +1 +22 +350 мин. +223 ккал

Что я не мучаю себя, мне важно похудеть. Я этого хочу. Единственный действенный способ для меня это диета Магги. Без нее я топчусь на месте.Всего за две недели легко можно избавиться от 5 лишних кг. подробнее

Пью зелёный чай, уже третью чашку +9 +17 +1 +1 +290 мин. +679 ккал

Дикое чувство голода. В воскресенье должны кд придти. Сижу зеленый чай пью и в туалет бегаю. Вот уже и утренний фитнес. Очень хочу похудеть. Так хочется цифру 58, в идеале 54-56кг. И я буду счастлива! подробнее

Ещё 1,3 кг привеса осталось +17 +21 +1 +6 +240 мин. +166 ккал

После выходных привесило 2,2кг. За первый день Магги ушло 900 грамм. Ещё осталось 1,3 кг. Это только за эти выходные. А ещё и с прошлых привесы висят. Как же быстро и легко приживаются привесы и как тяжело подробнее

Весь день буду что-то делать +8 +12 +5 +1 +240 мин. +26 ккал

Так как сегодня я дома. Буду разные занятия по дому и во дворе себе придумывать, чтоб отвлекаться от мысли, чтоб перекусить. Первый заход с Магги на прошлой неделе провалился пятничным шашлыком, да и подробнее

Второй день Магги -0.9 кг. +11 +22 +2 +11 +170 мин. +26 ккал

После первого дня отвесило 900 грамм. Мы вчера много ходили гуляли, да и позавтракать вчера не успела, а на обед было два американо с молоком. Хоть по Магги и нельзя молоко, но кофе без него не могу пить. подробнее