Онлайн дневник участницы: v_momente_

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

V_momente_

вес: 63.20 кг.
был вес: 66.50 кг.
рост: 1.62 м.

грудь: 92.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 101.00 см.

-3.3 кг всего

имт: 24.08

06.11.21

Вес на месте,чебурек проскочил) +10 +11 +1 +15

Вчера съела чебурек,показалось очень при очень сытно...Весь день потом ничего особо не хотелось,отвыкла видимо от такой еды уже. Надо удержать имеющийся вес и на следующей неделе идти на понижение подробнее

ИТОГ: +10 +11 +15 +1
05.11.21

В выходной получить отвес приятно) -0.25 кг. +8 +11 +1 +6

Минус 300 грамм,циферка 61 может всё ж начнет уже закрепляться подробнее

ИТОГ: +8 +11 +6 +1 -0.25 кг.
04.11.21

Два белка на ночь помогли))) -0.7 кг. +12 +10 +1 +10

Уже несколько дней попадается инфа,что если съесть два яичных белка на ночь, то будет сгорать жирок и утром отвешивать! Естественно решила проверить))) В итое 700 грамм слилось,не смотря на доеденную подробнее

ИТОГ: +12 +10 +10 +1 -0.7 кг.
03.11.21

Чуток откат +0.55 кг. +17 +14 +1 +7 +65 мин.

Вода подзадержалась,зато вчера вкусно было) Продолжаем стройнеть подробнее

ИТОГ: 185 ккал. +17 +14 +7 +1 65 мин (спорт. 65 мин.) +0.55 кг.
02.11.21

Вот и вторник -0.25 кг. +21 +14 +1 +12 +65 мин.

Отвесик 300 грамм очень хочу дорадо сегодня,надеюсь найду... Без спортзала ломает малеха,дома в лом заниматься подробнее

ИТОГ: 183 ккал. +21 +14 +12 +1 65 мин (спорт. 65 мин.) -0.25 кг.
01.11.21

Люблю ноябрь! -0.25 кг. +13 +16 +1 +6 +65 мин.

Вот и наступают любимые месяца,ура! А еще,первый понедельник (после лета),когда я в весе не 63+, ура! Сдвинулась! Иду по своему намеченному плану подробнее

ИТОГ: 184 ккал. +13 +16 +6 +1 65 мин (спорт. 65 мин.) -0.25 кг.