| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.08.21
Сплю на ходу, хотя и приехала на велике - не помогло.
+4 
+10 
+1
+1
+1395 мин. 
+1301 ккал
Так и сижу на работе периодически отрывая голову от кнопок клавиатуры. От постоянных зевков болит рот! Ну ничего, этот день пройдет и завтра я буду бодра и весела, но это не точно. подробнее
ИТОГ:
2097 ккал.
1301 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 83 г.
углеводы: 158 г.
+4 +10 +1
+1
1395 мин (спорт. 80 мин.)
-
02.08.21
Вернулись из похода без ного, спины и попа отваливается!
+1 +6 +1
+1
+90 мин. +1304 ккал
Прошли мы 22 км, попали под проливной 2-х часовой дождь, метров 300 по курумнику, но виды того стоили! И вообще чувствуешь себя героем немножечко, такой путешественник - покоритель вершин. подробнее
ИТОГ:
561 ккал.
1304 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 126 г.
углеводы: 149 г.
+1 +6 +1
+1
90 мин (спорт. 90 мин.)
-
30.07.21
Уже завтра поход! Жду с нетерпением!
+1 +8 +4
+3
+1382 мин. +1190 ккал
Красивийшее место хребет Уреньга, великолепный вид, вольный ветер, красота одним словом. подробнее
ИТОГ:
2596 ккал.
1190 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 61 г.
углеводы: 165 г.
+1 +8 +3
+4
1382 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.07.21
Поменяли по гарантии педали на венлосипеде.
+3 +9 +1
+1
+1330 мин. +861 ккал
Вот вроде меняют детали быстро и бесплатно, но осадочек остается... Новый велик, первый сезон, проехала всего то 800 км на нем... Буду надеяться что это временно и больше поломок не будет. подробнее
ИТОГ:
2520 ккал.
861 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 40 г.
углеводы: 106 г.
+3 +9 +1
+1
1330 мин (спорт. 200 мин.)
-
28.07.21
Вот сколько раз говорила себе так не делать!
+7 +16 +2
+1
+720 мин. +1232 ккал
Я мастер по маникюру, делаю только себе и дочери ибо как работа - это тоска, лично для меня. Я опять не снимала гель лак три месяца, вернее снимала покрытие и наносила новое тут же. Итог - истощенная подробнее
ИТОГ:
1869 ккал.
1232 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 98 г.
углеводы: 172 г.
+7 +16 +1
+2
720 мин (спорт. 105 мин.)
-
27.07.21
В субботу идем в поход на хребет Уреньга
+2 +9 +1
+460 мин. +901 ккал
Пешочком 15 км , не далеко, так для удовольствия прогуляться подробнее
ИТОГ:
1438 ккал.
901 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 93 г.
углеводы: 61 г.
+2 +9 +1
460 мин (спорт. 80 мин.)
+4
+10
+1
+1
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вам мстили женщины? по какой причине?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как вам такие образы? нравятся?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вам нравится фигура сидни суини?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какое необычное варенье вы пробовали?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- все темы» новые темы»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|