| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.09.20
Пытаюсь взять себя в руки.
+0.7 кг.
+5 
+1
+1023 ккал
Пытаюсь взять себя в руки. подробнее
-
05.09.20
-
03.09.20
03.09.2020 На улице дождь,настроение сонное.
+6 
+6 +1
+7
+102 мин. +903 ккал
Грустно когда нет солнышка,идёт дождь. Вчера был зажорный день,калории не считала,на весы не вставала и дневник не заполнила.Вчера уставшая была после 2х смен .Сегодня с утра питание по расписанию. подробнее
ИТОГ:
367 ккал.
903 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 65 г.
углеводы: 35 г.
+6 +6 +7
+1
102 мин (спорт. 62 мин.)
-
01.09.20
01.09.2020 Орехи,какие же они вкусные.
+5 +1
+11
+180 мин. +631 ккал
Взяла себе орех немного-кешью и фисташки.Стала весить:кешью -11шт.=15гр,фисташки -14шт.=15гр. Всего 30гр на один приём пищи с чаем.Ну этого же мало,взяла еще 30гр.Полегчало. подробнее
01.09.2020 1 сентября Первый раз в первый класс.
-0.1 кг.
+21 +3 +4
+14
+122 мин. +603 ккал
В 11ч иду с внуком на линейку,вчера пригласил. На улице дождик ,а вчера был теплый солнечный денек.Бабье лето по прогнозу в Сибирь придет 11 сентября. У меня отвес -100гр.Очень рада если даже каждый подробнее
ИТОГ:
778 ккал.
1234 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 47 г.
углеводы: 68 г.
+26 +3 +25
+5
302 мин (спорт. 2 мин.)
-0.1 кг.
-
31.08.20
31.08.2020 Конец лета.Новый виток в похудении.
-0.1 кг.
+1 +3 +1
+282 мин. +1107 ккал
С первого сентября спешу на новый забег по похудению.План оставляю прежним,добавляю контроль и усердие,подсчет калорий и занятия йогой. Возможно скоро куплю курс по занятиям ,уж очень нравиться йога подробнее
ИТОГ:
515 ккал.
1107 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 18 г.
углеводы: 45 г.
+1 +3 +1
282 мин (спорт. 62 мин.)
-0.1 кг.
-
30.08.20
Сохранить настрой на стройность.Как?
+4 +2 +1
+5
+433 ккал
*Благодарим себя за любой результат.Сбросили 200гр-хорошо! *Не перегружай мозг информацией.Подписки на миллион пабликов и диет-гуру,форумов. *Физи активность только по любви. *Концентрируйтесь на процессе. Празднуйте подробнее
30.08.2020 Доброе утро!
+10 +4 +3
+3
+2 мин. +185 ккал
Легла поздно,в 3часа,встала 7.30 утра.Кот разбудил,есть просит(скоро меня сьест ,устала покупать желейки.Кот породы сфинкс,зовут Феликс. подробнее
ИТОГ:
8 ккал.
618 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 27 г.
углеводы: 84 г.
+14 +6 +8
+4
2 мин (спорт. 2 мин.)
+5
+1
+1
+5
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- эти актёры похожи?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- такая фигура крупнее моей?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- хотели бы жить в таком доме?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- как вам такие образы? нравятся?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- что у вас сегодня на ужин?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- кто красивее из этих моделей?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|