Очищение печени шиповником +5 +1 +30 мин. +48 ккал

С вечера приготовьте настой шиповника. Для этого три столовых ложки ягод шиповника заварить 0,5 литрами горячей воды в термосе. Утром в стакане с настоем шиповника растворить три столовых ложки ксилита подробнее

Очищение свеклой и её жмыхом...... +1 +1 +30 мин. +35 ккал

Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того, чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на подробнее

Чистящая «метла» для кишечника +1 +130 мин. +29 ккал

Народное средство, которое я предложу, сможет тщательно почистить кишечник. Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и двудомная крапива. Крапиву следует подсушить, все ингредиенты пропустить через подробнее

Простой способ очищения кишечника +170 мин. +15 ккал

Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), подробнее

Очищение кишечника в домашних условиях +40 мин. +42 ккал

Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, подробнее

При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение +1 +40 мин. +37 ккал

Всем наверно хорошо известно, что мёд это главный целитель нашего организма. Поэтому я хочу поделиться с читателями рецептом народного очищения кишечника, в который входит мёд. Возможно, мои рецепты кому-нибудь подробнее

Что такое очищение организма и зачем оно нужно? +55 мин. +62 ккал

Если вас уже заинтересовал этот вопрос, то, возможно, вы уже поняли, что действительно очищать организм от шлаков всё же нужно. Но попробуем всё- таки разобраться, для чего так необходимо очищать организм? Организм подробнее

Третий день диеты и наконец-то есть отвес +5 +2 +90 мин. +48 ккал

Привет девчатки! Ну вот и пятница пришла и впереди долгожданные выходные как обычно в выходные кучу забот домашних намечены Вчерашний день диеты принес мне отвес в 500гр, но до линейки еще подробнее

Итак, каковы причины внезапного похудения? +1 +70 мин. +241 ккал

Медики такое похудение называют истощением, или кахексией. Этот процесс возникает из-за неправильного или недостаточного питания, нарушения процессов обмена веществ, а также из-за чрезмерно быстрого распада подробнее

Каковы причины резкого похудения при нормальном питании и опасно ли это? +70 мин. +20 ккал

Потеря веса является желанным процессом, когда обнаружена избыточная масса тела. Для этого люди садятся на специальные диеты и занимаются физическими упражнениями. Но что делать, если потеря веса происходит подробнее

Правильный режим питания +1 +90 мин. +20 ккал

Правильное похудение невозможно без режима питания. Советы диетологов провозглашают дробное питание небольшими порциями, то есть пищу нужно принимать несколько раз в день (5-6 раз), порциями объемом около подробнее

Медленное похудение....... +1 +90 мин. +106 ккал

Конечно, все думают о том, как похудеть быстро, но на самом деле быстрый результат практически во всех случаях гарантирует такое же быстрое возвращение веса к исходному, а иногда и большему показателю. подробнее

Белки, жиры, углеводы... +1 +90 мин. +36 ккал

Для правильного похудения, не наносящего вреда здоровью, нужно правильно сочетать такие компоненты пищи, как жиры, белки и углеводы. Советы диетологов об их соотношении гласят, что в суточном рационе подробнее

Калорийность дневного рациона +1 +90 мин. +48 ккал

Любые советы по калорийности питания основываются на том, что, для того чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий, то есть тратить больше, чем потреблять. Диетологи дают худеющим совет придерживаться подробнее

Вода - основа всего......... +1 +90 мин. +106 ккал

Советы диетологов худеющим сходятся в том, что в день необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Вода имеет много полезных свойств при похудении.Во-первых, она снижает аппетит, поскольку желудок заполняется подробнее

Пользу физических упражнений при похудении переоценить трудно. +1 +90 мин. +48 ккал

Во-первых, при занятиях спортом в мозге происходит выброс эндорфинов, гормонов счастья, непосредственно влияющих на эмоциональное состояние человека. Соответственно, с помощью спорта преодолевается стресс, подробнее

Мотивация для похудения.......... +1 +30 мин. +62 ккал

Без настроя на эффективное и правильное похудение весь процесс может завершиться через пару-тройку дней и стройная фигура опять останется лишь мечтой. Поэтому важно иметь мотивацию на достижение результата. подробнее

2 день диеты “Маги“. Отвес 0 +5 +1 +130 мин. +29 ккал

Всем приветик! Вчера выдержала диетку как положено и весы меня утром не порадовали вообще... может жидкость и не знаю... Вот сегодня в рационе у меня, творог, фрукты, мясо, овощи... все очень подробнее

Убрать сладкое из поля зрения +1 +70 мин. +15 ккал

У нас у людей очень ограниченное количество силы воли. Надеяться на силу воли глупо, и это не даст результатов. Вместо того, чтобы надеяться, что ты сможешь устоять перед соблазном, убери все проблемные подробнее

Как и сколько есть сложных углеводов? +1 +70 мин. +20 ккал

Чем больше сложных углеводов, тем лучше. Чем больше цельных круп, овощей, фруктов и бобовых ты ешь — тем лучше. И тем меньше срывов! Цельные крупы (гречка, овсянка, пшено, перловка, и т.д.), бобовые подробнее

Худейте с подругой, мужем (если сможете уговорить). +1 +70 мин. +29 ккал

Худейте с подругой, мужем (если сможете уговорить). Обмениваясь вкусными рецептами, делясь достижениями в деле похудения, вы сможете успешно ограничивать аппетит, стремясь быть «стройнее, красивее, здоровее». подробнее

Наслаждайтесь каждым кусочком пищи. +1 +90 мин. +37 ккал

Пейте много жидкости. Ягодные морсы, теплые чаи, негазированная вода – отличный способ поддержать водный баланс и удержаться на диете. Предложите родным придерживаться правил правильного питания. подробнее

Поддерживайте хорошее настроение – счастливые люди хотят меньше есть. +1 +90 мин. +241 ккал

Поддерживайте хорошее настроение – счастливые люди хотят меньше есть. Эндорфины, продуцируемые эндокринной системой, являются сильнейшими стимуляторами центра насыщения в мозгу. Спортивные нагрузки, стимулирующие подробнее

Не стремитесь сбросить вес усиленными темпами. +1 +70 мин. +15 ккал

Не стремитесь сбросить вес усиленными темпами. Резкий отказ от калорийного питания приводит к нарушениям метаболизма, психическим расстройствам. Стремление «здесь и сейчас» сбросить лишние килограммы подробнее

Собираясь в гости, захватите с собой блюдо с привычным диетическим питанием. +1 +70 мин. +35 ккал

Собираясь в гости, захватите с собой блюдо с привычным диетическим питанием. Боитесь не удержаться от соблазнов? Отправляясь к друзьям или маме, приготовьте собственный «диетический деликатес», которым подробнее

Подберите оптимальную диету. +1 +30 мин. +62 ккал

Подберите оптимальную диету. Выбирая способ похудения, исходите из предпочтений собственного организма. Одним по душе мясо и морепродукты, другие отдают предпочтение овощам и фруктам. Находясь в гостях, подробнее

Сколько калорий в замороженной клубнике? +1 +1 +55 мин. +123 ккал

Сколько калорий в замороженной клубнике? Заморозка не влияет на калорийность клубники, она так и остается на уровне 30—40 ккал в 100 г. Клубничная диета На основании клубники можно составить 4-дневную подробнее

Начинаем новый старт. Первый день диеты! +5 +150 мин. +15 ккал

Привет девчата! Подумала, поразмыслила я и из всех диет я выбрала свою и уже проверенную на себе. Это диета Магги - творожный вариант. Ну и не стала я дожидаться начала новой недели и решила начать подробнее

Польза черешни при похудении (при диете) +1 +90 мин. +48 ккал

Большое содержание в ягодах черешни клетчатки помогает ускорению работы ЖКТ и выведению из организма накопившихся токсинов и шлаков. В черешне содержится очень мало калорий, поэтому она может применяться подробнее

Польза черешни для женщин... +1 +70 мин. +241 ккал

Эти ягоды рекомендуются женщинам, желающим в любом возрасте выглядеть шикарно и нравиться себе и окружающим. В черешне содержатся вещества, которые сходны с женскими гормонами. Эта особенность помогает подробнее

Польза черешни для мужчин.... +1 +90 мин. +15 ккал

Черешня необходима для быстрого переваривания жирной пищи, что особенно важно для мужчин, не следящих за собственным питанием. Эти плоды также помогают: восстановить мужское здоровье - улучшить деятельность подробнее

Полезные свойства черешни. Неврозы и перепады настроения. +1 +90 мин. +48 ккал

Неврозы и перепады настроения. В ярких сочных ягодах содержатся так называемые гормоны счастья, которые снимают нервное напряжение и улучшают настроение. Чашка красной черешни утром поможет весь день подробнее

Полезные свойства черешни. Болезни обмена веществ. +1 +90 мин. +48 ккал

Болезни обмена веществ. Регулярное употребление лечебных ягод помогает нормализовать обмен веществ. Высокое содержание йода очень ценно при болезнях щитовидной железы. Учеными установлено, что употребления подробнее

Полезные свойства черешни. Болезни печени и почек. +1 +70 мин. +48 ккал

Болезни печени и почек. Пектиновые вещества являются прекрасными абсорбентами, которые помогают очистить организм от токсинов, а флавоноиды способствуют выведению радионуклиды. Полезные свойства черешни подробнее

Полезные свойства черешни. Болезни пищеварительной системы. +1 +60 мин. +62 ккал

Болезни пищеварительной системы. Черешня содержит пектиновые и вещества и обладает легким слабительным эффектом, что стимулирует работу кишечника и помогает справиться с запорами. Компоты и сок из черешни подробнее

Полезные свойства черешни. Гипертоническая болезнь и атеросклероз. +1 +40 мин. +106 ккал

Гипертоническая болезнь и атеросклероз. Благодаря высокому содержанию калия и легкому мочегонному эффекту черешня способствует снижению артериального давления. Флавоноиды помогают укреплять стенки кровеносных подробнее

Польза черешни для здоровья. Состав и калорийность. +1 +40 мин. +123 ккал

Ягоды черешни особенно ценятся за отменные вкусовые качества и огромное количество целебных свойств. Черешня появляется одним из первых весенних плодов, когда организм так истосковался по свежим ягодам. подробнее

Ну все пора мне садиться на диету ..... +8 +80 мин. +29 ккал

Привет девчатки! Думаю, что пора мне на диетку сесть и думаю выбрать все таки свою творожную Магги... остальные мне чет не нравятся поэтому на данный момент у меня настрой такой, что я начну подробнее

Переедание не всегда приводит к ожирению +3 +90 мин. +0 ккал

Многие, отмечая какой либо праздник, не раз переедали, а потом обращались за помощью к врачам. Переедание приводит в дальнейшем к ожирению. Но это далеко не единственное чем грозит переедание. В наше подробнее

Банановая диета. Похудеть вкусно, быстро и эффективно! +6 +90 мин. +22 ккал

Первоначально банановая диета разработана была как моно-питание и только через некоторое время она приобрела и щадящий вид, добавив к употреблению бананов молочные продукты. Результат монодиеты, как утверждают подробнее

Чем полезно сыроедение +4 +125 мин. +35 ккал

Сыроедение предполагает прием в пищу продуктов питания растительного происхождения, которые не были обработаны термически. Данный способ позволит вам быстро и надолго омолодить свой организм, подарит подробнее

Зеленая кудрявая красавица петрушка — такая привычная и полезная +3 +90 мин. +37 ккал

Зелёная кудрявая красавица петрушка была популярным не только кулинарным, но и лечебным средством ещё во времена древних египтян. Древние греки же вообще почитали её как священное растение. Неприхотливая подробнее

Зеленый чай с молоком — эффективное средство для снижения веса +9 +90 мин. +20 ккал

Зеленый чай — это напиток, любимый многими, он имеет многовековую историю. Чай не только отличается богатыми вкусовыми свойствами и имеет приятный аромат, но и положительно влияет на наше здоровье, укрепляет подробнее

Можно ли беременным есть клубнику? +4 +1 +70 мин. +15 ккал

На этот вопрос трудно ответить однозначно. Если будущая мама не страдает склонностью к аллергическим реакциям, не имеет индивидуальной непереносимости клубники, то можно и нужно употреблять эту ягоду подробнее

Польза клубники при беременности +1 +70 мин. +37 ккал

За счет высокого содержания фолиевой кислоты клубника является идеальным продуктом при подготовке к зачатию и на первых месяцах беременности. Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной подробнее

Настой ягод клубники....... +3 +50 мин. +42 ккал

Настой ягод клубники: 2—3 крупные ягоды клубники размять в фарфоровой ступке, переложить в чистую стеклянную банку, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Полоскать горло и ротовую полость теплым подробнее

Клубнику рекомендует употреблять в качестве лечебно-профилактического средства +2 +50 мин. +123 ккал

Клубнику рекомендует употреблять в качестве лечебно-профилактического средства при следующих заболеваниях: заболева суставов (артриты, артрозы, подагра); заболевания почек и мочевыводящих путей; заболевания подробнее

Всех с началом новой трудовой недели! +7 +1 +90 мин. +29 ккал

Привет девчата и ребята! блин не могу свой жорик унять...хотя и не пмс вроде...хз че за жор на меня напал вчера дома схавала мороженное 3 штуки...потом конфеты пошли в ход...просто капец какой-то подробнее

Когда надо пить воду......... +3 +90 мин. +36 ккал

Воду надо пить в течение всего дня, пропорционально распределив два литра. Первый стакан обязательно выпиваем утром натощак (читай выше). За 30 минут до приема пищи тоже надо выпивать стакан воды, подробнее

Какую воду надо пить +3 +70 мин. +22 ккал

Пить нужно чистую сырую воду. Я очищаю водопроводную воду при помощи фильтра. Прекрасно подойдет талая вода. Для ее приготовления воду в бутылке сначала замораживают, а потом оттаивают. Если у вас подробнее

Сколько надо пить воды???? +3 +90 мин. +103 ккал

Считается, что за сутки нужно выпить два литра воды (или 10 стаканов). Но это все же усредненная норма для здорового человека. Каждому человеку нужен индивидуальный подход. Еще существует такое подробнее

Да-да! Вода помогает от стресса! +3 +90 мин. +15 ккал

Вода от стресса Да-да! Вода помогает от стресса! Ведь стресс вызывает обезвоживание. Выделяются гормоны стресса и наше сердце начинает сокращаться с большей частотой. Учащается дыхание, увеличивается подробнее

Вода нужна для борьбы с инфекциями. +2 +140 мин. +140 ккал

Вода против инфекции Вода нужна для борьбы с инфекциями. Наша слизистая должна быть достаточно увлажнена. Если мало воды в организме, то слизистая становится более уязвимой для бактерий, вирусов и подробнее

Чтобы похудеть, надо пить воду! Почему? +3 +90 мин. +37 ккал

Вода для похудения Чтобы похудеть, надо пить воду! Почему? Тут все очень просто. Ведь желудку не важно, чем его наполняют. Он реагирует на объем, на расширение. Наполнив желудок до определенного уровня, подробнее

Вода для работы сердца +3 +1 +90 мин. +36 ккал

Самое главное, почему надо пить воду – это то, что без достаточного количества воды не может нормально работать сердце, вода жизненно необходима для сердца и сосудов. Я была удивлена, сделав для себя подробнее

Почему надо пить воду утром натощак? +3 +70 мин. +42 ккал

Стакан сырой воды комнатной температуры нужно выпить сразу после пробуждения, чтобы восполнить дефицит влаги, который за ночь всегда возникает, для того, чтобы запустить процесс перистальтики кишечника. подробнее

Почему надо пить воду +3 +30 мин. +123 ккал

Наш организм состоит на 78% из воды. В воде растворены все вещества, которые циркулируют в нашем организме. Без еды мы можем прожить хоть месяц, а вот без воды – не более трех дней. Все обменные процессы подробнее