| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.11.18
плохой обмен веществ
+200 мин. 
+144 ккал
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно подробнее
ИТОГ:
743 ккал.
144 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 10 г.
углеводы: 11 г.
200 мин (спорт. 60 мин.)
-
07.11.18
вставать в 5 утра и идти бегать
+95 мин. +144 ккал
Никто не хочет вставать в 5 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает подробнее
ИТОГ:
630 ккал.
144 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 10 г.
углеводы: 11 г.
95 мин (спорт. 60 мин.)
-
06.11.18
Очень мало времени.
+1
+35 мин. +144 ккал
Очень мало времени. Забежала отметиться, заполнить дневник. Всем отличного завершения вторника! Хорошего настроения! подробнее
ИТОГ:
149 ккал.
144 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 10 г.
углеводы: 11 г.
+1 35 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.11.18
Бег + правильное питание.
+60 мин. +143 ккал
Бег + правильное питание. подробнее
ИТОГ:
482 ккал.
143 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 3 г.
углеводы: 8 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
04.11.18
04.11.2018 Про вчера.
+1
+95 мин. +63 ккал
Вчера много гуляла по городу, сегодня чувствую что обувь у меня всё таки не удобная, не выдержала она долгих прогулок. Под конец хотелось выбросить обувь в мусорку и домой идти босиком. подробнее
ИТОГ:
630 ккал.
63 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 7 г.
углеводы: 10 г.
+1 95 мин (спорт. 60 мин.)
-
03.11.18
На завтрак кефир.
+115 мин. +69 ккал
На завтрак кефир. подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
69 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 8 г.
углеводы: 10 г.
115 мин (спорт. 60 мин.)
+1
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вам от цистита быстро помогло это?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- мне идет с волосами длинными?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- это супер модная мужская стрижка?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- какое фото лучше?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мои итоги
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|