| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.07.14
Отвес есть, небольшой правда.....но хотя бы что-то!
+24
+900 мин. 
+1093 ккал
Сегодня пешком преодолела расстояние в 2 остановки - для меня это рекорд лета!!!!! С больницы обратно решила прогуляться, теперь так каждый день ходить буду - физ. лечение назначили. подробнее
ИТОГ:
967 ккал.
1093 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 53 г.
углеводы: 115 г.
+24 900 мин (спорт. 10 мин.)
-
28.07.14
Сегодня по плану - разгрузка на кефире!
+35
+840 мин. +596 ккал
Это будет моя первая разгрузка, если понравится - буду еще практиковать. подробнее
ИТОГ:
859 ккал.
596 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 30 г.
углеводы: 65 г.
+35 840 мин (спорт. 10 мин.)
-
27.07.14
Ну вот(((((((( вчера перебрала с калориями - и на тебе......
+50
+820 мин. +1136 ккал
хочу попробовать устроить себе разгрузку. но не знаю какую....может посоветуете что-нибудь, чтобы и эффективно и есть не так хотелось весь день????? подробнее
ИТОГ:
894 ккал.
1136 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 32 г.
углеводы: 115 г.
+50 820 мин (спорт. 10 мин.)
-
26.07.14
проснулась не дома
+12
+840 мин. +1071 ккал
проснулась не дома - ночевала у подруги и взвешивалась на ее весах. 87,5 кг показали.....не думаю, что это правда, тем более что весы механические. Пока не буду ничего отмечать. подробнее
ИТОГ:
1128 ккал.
1071 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 40 г.
углеводы: 133 г.
+12 840 мин (спорт. 45 мин.)
-
25.07.14
Наконец-то согнала весь привес!
+12
+835 мин. +621 ккал
Вот как надо было разожраться, чтобы потом неделю только с привесами бороться????? Все эти дни рождения! Сегодня надо опять попотеть, чтобы не сойти с пути похудения подробнее
ИТОГ:
1488 ккал.
621 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 27 г.
углеводы: 83 г.
+12 835 мин (спорт. 105 мин.)
-
24.07.14
Сегодня у меня хорошие новости!!!!!
+31
+825 мин. +1311 ккал
Вес пошел вниз )))))) И объемы уменьшаются: по -1см живот и бедра и -2см ноги!!!!! Ура!!!!!!!!!! подробнее
ИТОГ:
918 ккал.
1311 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 52 г.
углеводы: 253 г.
+31 825 мин (спорт. 35 мин.)
+24
- вы любите делать это?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- какой это тип фигуры на фото?
- какая работа подходит медлительным людям?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вам нравится фигура сидни суини?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- что берете на обед на работу?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- в чем заключается моя инфантильность?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- как вам такие образы? стиль?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- что ели на завтрак?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какой цвет вам нравится больше?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|