Доброго денька, дорогие девочки!!! Сегодня хоть и выходной я в делах, сейчас в город надо ехать, забрать Лёшкин загранпаспорт, хорошо что по субботам у нас служба по паспортам +1 +135 мин. +193 ккал

Доброго денька, дорогие девочки!!! Сегодня хоть и выходной я в делах, сейчас в город надо ехать, забрать Лёшкин загранпаспорт, хорошо что по субботам у нас служба по паспортам работает, так бы в понедельник подробнее

Дети сегодня как обычно на выходные к бабушке с дедушкой, мне свобода, на два дня. Вот завтра постараюсь утром не забыть взвеситься и если будет отвес, результат закрепить. +1 +2 +1 +1 +135 мин. +193 ккал

Дети сегодня как обычно на выходные к бабушке с дедушкой, мне свобода, на два дня. Вот завтра постараюсь утром не забыть взвеситься и если будет отвес, результат закрепить. подробнее

Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. +2 +1 +1 +135 мин. +193 ккал

Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. подробнее

Что-то мне совсем некогда на Гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали. Поэтому я в реале зависаю сейчас на всю катушку. +2 +1 +135 мин. +193 ккал

Что-то мне совсем некогда на Гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали. Поэтому я в реале зависаю сейчас на всю катушку. подробнее

Сегодня кушаю до 1500 калорий, строго всё расписала, посчитала и довольная как слон, вот чувствую что завтра отвес будет!!!! Как-то живот сдулся, вода что ли сошла. +2 +1 +135 мин. +193 ккал

Сегодня кушаю до 1500 калорий, строго всё расписала, посчитала и довольная как слон, вот чувствую что завтра отвес будет!!!! Как-то живот сдулся, вода что ли сошла. подробнее

Доброе утро, дорогие девочки!!Утром встала в пять, умылась и на беговую дорожку пошла себя бодрить, протопала 30 минут, под музычку, супер! +2 +7 +4 +11 +135 мин. +290 ккал

Доброе утро, дорогие девочки!! Утром встала в пять, умылась и на беговую дорожку пошла себя бодрить, протопала 30 минут, под музычку, супер! подробнее

На улице у нас снова мрачная погода , что вот-вот или дождь пойдёт или туман спуститься. Вчера тоже был туман сильнейший и у меня на такую погоду голова болеть начинает. +1 +8 +5 +20 +135 мин. +290 ккал

На улице у нас снова мрачная погода , что вот-вот или дождь пойдёт или туман спуститься. Вчера тоже был туман сильнейший и у меня на такую погоду голова болеть начинает. Но пишут что будет снег с дождём. подробнее

Утром заехала к маме, как детей развела по учебным заведениям, так она мне пирожков печёных дала, отказывалась как могла, домой привезла, а они ещё тёпленькие, ароматные, +1 +7 +2 +135 мин. +290 ккал

Утром заехала к маме, как детей развела по учебным заведениям, так она мне пирожков печёных дала, отказывалась как могла, домой привезла, а они ещё тёпленькие, ароматные, с капустой и картошкой. Вот разве подробнее

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. +1 +6 +2 +135 мин. +290 ккал

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. подробнее

Хочу фисташек солёненьких съела бы сейчас грамм 100 точно и глазом бы не моргнула, но у меня их нет, а так хочется. На выходных точно куплю и съем, эта мысль мне покоя не +1 +5 +1 +135 мин. +290 ккал

Хочу фисташек солёненьких съела бы сейчас грамм 100 точно и глазом бы не моргнула, но у меня их нет, а так хочется. На выходных точно куплю и съем, эта мысль мне покоя не даёт. подробнее

Срезала у мамы пару дней назад веточки алоэ, сейчас стоят в холодильнике они, потом сделаю маску для лица, алоэ очень хороший омолаживающий эффект даёт. +2 +5 +1 +135 мин. +290 ккал

Срезала у мамы пару дней назад веточки алоэ, сейчас стоят в холодильнике они, потом сделаю маску для лица, алоэ очень хороший омолаживающий эффект даёт. подробнее

Доброе утро дорогие девочки! Через 15 дней отчаливаю в поездку до 10 января. Предстоит путешествие у нас в Польшу, поеду с детьми на машине. Все мысли об этом. +3 +7 +2 +11 +135 мин. +218 ккал

Доброе утро дорогие девочки! Через 15 дней отчаливаю в поездку до 10 января. Предстоит путешествие у нас в Польшу, поеду с детьми на машине. Все мысли об этом. подробнее

Спала сегодня сном младенца, даже просыпаться не хотелось, сон такой глубокий и крепкий был, еле встала. Завтрак был правильный, ура. +2 +3 +10 +135 мин. +160 ккал

Спала сегодня сном младенца, даже просыпаться не хотелось, сон такой глубокий и крепкий был, еле встала. Завтрак был правильный, ура. подробнее

На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, думала больше походить, но как раз Лёшка проснулся и тренировку пришлось прекратить. +1 +5 +1 +135 мин. +276 ккал

На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, думала больше походить, но как раз Лёшка проснулся и тренировку пришлось прекратить. подробнее

Ну и туман у нас, вообще ничего не видно, ни соседнего дома, а уж тем более моря. Очень сильный туман ну очень. Такое ощущение бывает в горах, когда в облаке, от у нас сейчас +4 +1 +135 мин. +160 ккал

Ну и туман у нас, вообще ничего не видно, ни соседнего дома, а уж тем более моря. Очень сильный туман ну очень. Такое ощущение бывает в горах, когда в облаке, от у нас сейчас тоже так - как в облаке. подробнее

Утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая в пять утра. Умылась, зубы почистила и на беговую дорожку сразу. Быстро прошла пять километров, в +1 +2 +1 +5 +135 мин. +18 ккал

Утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая в пять утра. Умылась, зубы почистила и на беговую дорожку сразу. Быстро прошла пять километров, в душ и лёгкий завтрак. подробнее

Сегодня с утра решила утро начать с правильного завтрака. А на завтрак смузи:Кокосовое молоко – 1 стаканЗамороженный ананас — 0,5 стаканаБанан – 1 шт.Куркума – 1 ч.л.Корица +3 +3 +45 мин. +160 ккал

Сегодня с утра решила утро начать с правильного завтрака. А на завтрак смузи: Кокосовое молоко – 1 стакан Замороженный ананас — 0,5 стакана Банан – 1/2 шт. Куркума – 1/3 ч.л. Корица – 1/3 ч.л. Корень подробнее