| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.03.21
взялись мы ремонтировать офис. ну как ремонтировать, так, косметически
+280 мин.
+152 ккал
из-за этого ремонта с непривычки очень устаю. лазить то с кисточкой то с валиком на вышкатуре :) то под потолком, то у пола выводить линии чтоб ровнь было. зато размялась подробнее
ИТОГ:
425 ккал.
152 ккал. жиры: 3 г. белки: 4 г. углеводы: 28 г.
280 мин
-
15.03.21
сегодня день беготни по делам и заботам, море вопросов и очень мало ответов - будем узнавать и решать :)
+2
+8
+1
+1
+190 мин.
+184 ккал
беготня суета и активность слова сегодняшнего дня :) поэтому все мне некогда сегодня :) подробнее
ИТОГ:
776 ккал.
184 ккал. жиры: 9 г. белки: 13 г. углеводы: 13 г.
+2
+8
+1
+1
190 мин (спорт. 45 мин.)
-
14.03.21
воскресный отдых перед ударно активной неделей, так что оотдыхаем спокойно и набираемся сил
+95 мин.
+125 ккал
сегодня самый отдыхательный отдых дома, следующая неделя обещает быть очень активно на всякие дела. подробнее
ИТОГ:
293 ккал.
125 ккал. жиры: 6 г. белки: 3 г. углеводы: 15 г.
95 мин
-
13.03.21
утром в школу на подготовительные со старшей, а вечером к нам придут гости :)
+1
+165 мин.
+104 ккал
сегодня у меня таки остается спокойный день. вот когда кд кончатся тогда и нагрузки продолжу. а остальное суббота как суббота подробнее
ИТОГ:
494 ккал.
104 ккал. жиры: 5 г. белки: 3 г. углеводы: 12 г.
+1
165 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.03.21
первый раз попробовала что такое альгинатная маска - и мне понравилось.
+8
+15
+2
+6
+30 мин.
+83 ккал
сегодня кроме того что намазалась антицеллюлитным кремом который очень вкусно пахнет (я его из-за запаха и купила и пользуюсь им тоже из-за запаха), я попробовала альгинатную маску с гиалуроном - очень подробнее
сегодня можно выдохнуть и немножко позаниматься собой:) особенно пока никого нет дома :)
+5
+6
+1
+2
+60 мин.
+342 ккал
сегодня решила посвятить день себе. всякие кремя, самомассаж и вообще за собой поухаживать немного. так что сегодня меня ждут антицеллюлитные крема, маски для длица и все остально, пока дети в садике подробнее
ИТОГ:
266 ккал.
426 ккал. жиры: 12 г. белки: 11 г. углеводы: 74 г.
+13
+21
+8
+3
90 мин (спорт. 20 мин.)
-
11.03.21
продолжаем беготню по делаем, тут встреча там встреча миллион вопросов...
+120 мин.
+125 ккал
в очередной раз убеждаюсь что чем больше ты знаешь тем проще тебе жить :) поэтому интенсивно поглощаю информацию. чем больше знаю и понимаю тем как-то все проще становиться. продолжаем грызть информационный подробнее
ИТОГ:
380 ккал.
125 ккал. жиры: 6 г. белки: 3 г. углеводы: 15 г.
120 мин (спорт. 20 мин.)
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- хотели бы жить в таком доме?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- в чём смысл жизни?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|