Доброго времени суток, дамы. +1 +1 +80 мин. +1241 ккал

Начну по порядку. Утро как всегда раннее. Прогулка без пробежки(кроссовок подходящиз еще не преобрела). Растяжка на тренажерах. Погода чудо как хорошо, что настроение в разы поднимается. Баловала себя подробнее

Доброго времени суток, дамы. +3 +10 +3 +6 +30 мин. +269 ккал

У нас в Карелии вечер, 19.30. Знаете, хочется говорить о погоде. Утром было неожиданно снежно и с не привычки прохладно. Днем, к сожалению, солнце только в окно видела. Сосульки таяли. Думала, к вечеру подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +3 +3 +1 +60 мин. +684 ккал

Мда, что не говори, а снег почему-то выпадает неожиданно. Хотя, как их там, синоптики наши, карельские, прогнозировали снег, но не очень верилось. Погода последние дни уж больно теплая стояла. А сегодня, подробнее

Приятная новость для меня. -0.3 кг. +3 +6 +2 +6 +40 мин. +130 ккал

Минус 300 . Неплохо за 4 дня, кажется. Минус ужин практикую. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +5 +3 +1 +60 мин. +544 ккал

Воскресное утро, что может быть приятней если этот день у тебя еще и выходным выдался ( у меня скользящий график). Полный релакс себе устраиваю. Даже рано сегодня не вставала. Вернее, проснулась рано подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +230 мин. +1140 ккал

День выдался суматошным. То одно, то другое. Если бы я не вставала на пару часов раньше своих домочадцев, могла бы многое не успеть. А так потратив час утра на себя, а второй час - на готовку, день подробнее

Доброго времени суток, дамы. +2 +6 +1 +2 +40 мин. +487 ккал

Начальство ликует, я грущу. Первый рабочий день после отпуска. . Работать лень. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +3 +16 +1 +7 +60 мин. +671 ккал

Утро в самом разгаре. Я настроилась на свой день. А вы? Сегодня вышла с Вилаем в 6.00. Месяц яркий. И рядом с ним звезда горит, тоже очень ярко. Не смогла вспомнить какая. Из уроков астрономии только подробнее