Крутить обруч перед поездкой на море плохая идея +5

Ну вот через час вся в синяках от обруча, оставлю эту процедуру на потом. А пока до моря массаж живота) столько дел- голова идет кругом . на листике сделала квадратики и пишу дела иначе точно, что-то подробнее

Наконец +3

Я наконец покрутила обруч. При этом детей пришлось напугать, чтоб не подходили, особенно младшего-ужас. А что делать иначе никак(( Так было больно бокам, а животу пофиг Вот посмотрю будут ли синяки подробнее

Марафон и до конца 16 дней. +2 +999 ккал

Вот сегодня посчитала дни до отъезда. !6 дней-это много или мало? Думаю все таки не мало точно. Заканчиваются мои кд и я решила сделать себе план на следующие 16 дней. Сейчас мне сложнее собраться с мыслями, подробнее

Сегодня перебрала с жирами, но они все полезные, поэтому думаю будет нормально. Сегодня не принимала Омегу из-за большого количества скумбрии и рыбьего жира в рационе. +5

Сегодня перебрала с жирами, но они все полезные, поэтому думаю будет нормально. Сегодня не принимала Омегу из-за большого количества скумбрии и рыбьего жира в рационе. подробнее

Понедельник и снова в бой +5 +1075 ккал

Утро начинается прекрасно вес на месте, а желание кушать пп огромное. Проснулась и начинаю планировать питание на день. Сегодня много планов и хочу еще позаниматься зумбой и покрутить обруч. Муж меня подробнее

Сегодня питание было безобразным. Было так плохо, что валялась весь день практически. Съела тарелку солянки и отекла жутко. К вечеру захотелось есть и я развела мюсли с молоком +2

Сегодня питание было безобразным. Было так плохо, что валялась весь день практически. Съела тарелку солянки и отекла жутко. К вечеру захотелось есть и я развела мюсли с молоком и сыра пару кусочков. Вообщем подробнее

Умные мысли. +2

Пока готовила мужу солянку, придумала рецепт солянки пп. Обязательно приготовлю и размещу на своем сайте. И пусть муж сравнит. Аха-ха дети так раскритиковали вреднючий суп с колбасой и сосисками, что подробнее

Воскресенье отдыхательное

Сегодня мы не поехали на дачу. Я выспалась и балдею. Раз уж муж решил дать мне такую возможность, пользуюсь. Единственное условие-солянка сборная. Поэтому сегодня у нас выход “в пол“, как говорится. Пошла подробнее

Субботний день. +6 +1198 ккал

Ну вот и настигли меня мои КД и вес логически в плюсе, а состояние самочувствия в полном минусе. Лежу пластом и не хочу шевелиться. подробнее

Очень много готовлю филе куриное. Попробовала его мариновать в лимоне и теперь мариную и запекаю в разных вариантах постоянно очень нравится мне и домашним. Вот и рецепт +9

Очень много готовлю филе куриное. Попробовала его мариновать в лимоне и теперь мариную и запекаю в разных вариантах постоянно очень нравится мне и домашним. Вот и рецепт на своем сайте один выложила подробнее

Ну очень раннее утро! +5 +1229 ккал

Сегодня утро было сумбурным. Муж уехал в 6 утра. И дети проснулись за ним, и понеслась. Мама привет! Мама завтрак! Мама, что одеть в школу? Мама сим карта не работает! Вообщем я даже взвесится забыла.((( подробнее

Ура! Опять отвес! +10 +1131 ккал

подробнее