16.11.2017 Это очень даже хорошо!!!!!!!!!!! +1 +135 мин. +174 ккал

Сегодня уже не забыла взвеситься, потому что сработала напоминалочка. вес оказывается уже меньше чем в дневничке, поэтому записываю новый вес. Минус 500 граммулек! Это очень даже хорошо!!!!!!!!!!! подробнее

16.11.2017 Важно “здесь и сейчас“. +1 +135 мин. +174 ккал

Важно “здесь и сейчас“. Прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Сегодня я живу, подробнее

16.11.2017 Всем хорошего и уютного вечера! +1 +135 мин. +174 ккал

Посадила подругу на маршрутку. ну машу ей, поцелуйчики шлю, улыбаюсь. Смотрю, мужик какой то мне из маршрутки машет. Я чуть не упала. Всем хорошего и уютного вечера! подробнее

16.11.2017 Всегда надейся на лучшее! +1 +135 мин. +174 ккал

Если муж говорит «Я точно знаю, что эта дорога - самая короткая», то жена уже точно знает, что надо приготовиться к крайне затяжному путешествию. Всегда надейся на лучшее! Даже если теща уже в прихожей. подробнее

16.11.2017 Осень – это все цвета светофора +1 +135 мин. +174 ккал

Осень – это все цвета светофора в одном парке. Жизнь рвётся вперёд, когда парк весенне-зелёный и притормаживает, когда все цвета горят одновременно. подробнее

Надо сесть почитать про 2018 год +1 +120 мин. +174 ккал

Надо сесть почитать про 2018 год, что это за год, какого животного во что одеваться, и вообще как встречать его. Знаю только то, что это год собаки. Уже сувениры начали продавать с собачками, брелки, подробнее

Завтра обязательно это сделаю. +120 мин. +174 ккал

Хотела взвеситься сегодня утром, точнее я хотела это сделать вчера вечером. А сегодня с утра замоталась, так на весы и не прыгнула. Завтра обязательно это сделаю. Даже включу напоминалочку на телефон подробнее

Стих который задали Кириллу учить на новый год мы выучили +120 мин. +174 ккал

Стих который задали Кириллу учить на новый год мы выучили, и он и я тоже)) Рассказывает без запинок, но надо поработать над выражением. Тараторит как из пушки)) Он ещё плохо букву Р выговаривает, подробнее

Хочу зефирок в шоколаде или птичьего молока +120 мин. +174 ккал

Хочу зефирок в шоколаде или птичьего молока, ну что-то в этом роде!! И по-больше и так что бы никто у меня это не забирал и на хвост не падал)))) Хочу сладкого, хочу аж не могу))) подробнее

15.11.2017 Погода меняется, чего-то суставы на коленях ноют +120 мин. +174 ккал

Погода меняется, чего-то суставы на коленях ноют, у меня это не частое явление, но случается. Особенно когда атмосферное давление скачет. Типа метео чувствительность повышенная. подробнее

Хочу посадить у себя на подоконнике зелень +3 +1 +99 мин. +268 ккал

Хочу посадить у себя на подоконнике зелень, что бы зимой можно было кушать её. Сегодня уже всё купила, приготовила, посмотрела советы, теперь буду химичить, заниматься своим мини-огородиком! подробнее

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? +99 мин. +268 ккал

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Диеты: без жирной, солёной и сладкой пищи. Больше фруктов, овощей и продуктов, в которых минимум жира и максимум белка. Приём жирорастворимых витаминов подробнее

Середина ноября уже, а до нового года всё меньше +1 +1 +99 мин. +268 ккал

Середина ноября уже, а до нового года всё меньше и меньше времени остаётся у нас. И как говорится, кость до сих пор широкая))) На тренировки хожу, результат есть но маленький. подробнее

Сегодня у меня кашка пшеничная и борщ вчерашний. +99 мин. +268 ккал

Сегодня у меня кашка пшеничная и борщ вчерашний. Доедаю. А на вечер даже не знаю что готовить, постоянно этот вопрос на повестке дня. Хорошо мужу, он никогда не парится, что готовить, потому что он этого подробнее

14.11.2017 С утра попала под дождь +99 мин. +268 ккал

С утра попала под дождь, не взяла с собой зонт, хотя когда из дома выходила ещё думала, брать его или нет. Вот надо было брать, просто поленилась. А теперь сижу чай с мёдом и лимоном пью. Немного промокла, подробнее

13.11.2017 Всем отличного вечера! +1 +1 +120 мин. +356 ккал

Всем отличного вечера! Я сейчас убегаю на тренировку, она в 16-00 у меня. За Кириллом в сад сегодня муж идёт, они потом забирают меня с тренировки и мы идём за вкусностями!! Повода нет, просто мальчишки подробнее

И мужчины и женщины ошибаются относительно друг друга +1 +120 мин. +356 ккал

И мужчины и женщины ошибаются относительно друг друга, когда мужчины думают, что все женщины разные, а женщины - что все мужчины одинаковые. подробнее

В кино ходят два вида людей +4 +120 мин. +356 ккал

В кино ходят два вида людей: те кто жует поп-корн, и те, кто ненавидит тех, кто жует поп-корн. Подзатыльник – традиционный способ передачи информации от поколения к поколению. подробнее

Не все ищут братьев по разуму +1 +120 мин. +356 ккал

Умный высказывает не более 10% того, что обдумывает, а *** обдумывает не более 10% того, что высказывает. Не все ищут братьев по разуму, половина ищет сестер по глупости. подробнее

Я не хочу с тобой говорить +1 +120 мин. +356 ккал

Один хороший анекдот - это дополнительные 15 минут жизни, отнятые у рабочего времени. Фраза женщины - “Я не хочу с тобой говорить“- вовсе не означает, что она не будет говорить. Это только означает, подробнее

Завтра хочу капусту стушить. +1 +135 мин. +313 ккал

Завтра хочу капусту стушить. Сегодня купила два кило квашеной, вот как раз приготовлю. Калорий в ней мало, маслом заливать её обильно не буду, поэтому как рас самое то для стройной фигуры! подробнее

Ничего такого кричащего делать не буду +1 +135 мин. +313 ккал

К обеду завтра на маникюр схожу, записалась вчера, моя девочка будет как раз завтра в обед свободна. Ничего такого кричащего делать не буду, скромненький маникюрчик. подробнее

Хочу завтра начать курс скрабиков +1 +135 мин. +313 ккал

Хочу завтра начать курс скрабиков из спитого кофе и манной крупы, по совету. Говорят, он очень хорошо действует на кожу. Попробую, буду делать через день. Через неделю скажу о результатах. подробнее

12.11.2017 вечер выдался на славу +1 +135 мин. +313 ккал

вечер выдался на славу, посмотрела хороший фильм на диванчике! Хорошо отдохнула, к новой неделе я готова на все сто! Можно продолжать худеть дальше! Всем сладких снов! подробнее

вечером сильно хотелось съесть что-то лишнее +1 +87 мин. +169 ккал

Придерживалась пп, но вечером сильно хотелось съесть что-то лишнее, чуть не наелась пирога, который испекла для мальчишек, но вовремя включила мозги)) Аромат от пирога был такой сильный, что чуть сознание подробнее

Купила сегодня себе журнал с кроссвордами +2 +2 +120 мин. +134 ккал

Купила сегодня себе журнал с кроссвордами, уже так давно их не покупала, а тут что-то захотелось. Завтра сяду на часик поразгадываю. Муж уже на них глаз положил))) Надо было и ему купить. подробнее

11.11.2017 решила поспать пол часика +1 +120 мин. +134 ккал

После обеда меня чего-то в сон сильно сморило, решила поспать пол часика, а уснула на целых два часа. теперь прихожу в чувства, что-то после сна я разбитая какая-то осталась, совсем не отдохнувшая. подробнее

Завтра планирую устроить день прогулки. +1 +120 мин. +134 ккал

Завтра планирую устроить день прогулки. Посмотрела по прогнозу, вроде бы погода должна быть нормальной. Хоть бы дождя не было. Если что, пойдём в ТЦ, я по магазам, а потом Кира в игровой комплекс отправлю. подробнее

Кушала сегодня не сильно правильные продукты. +2 +120 мин. +134 ккал

Кушала сегодня не сильно правильные продукты. Грешила пирожками мамиными. Она специально для нас с самого утра их пожарила. С картошкой, капустой, а для Кира сделала сладенькие с творогом и яблоками! подробнее

желаю хорошего вечера, приятного просмотра телевизора +120 мин. +134 ккал

Всем доброго вечера! желаю хорошего вечера, приятного просмотра телевизора, общения с близкими, море позитива и тёпленьких батарей в доме))) Я сейчас смотрю Х-фактор! Просто отдыхаю. подробнее