| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.12.17
Как будете отмечать Новый Год?
+2
+109 мин.
+228 ккал
- Как будете отмечать Новый Год? - Мы сделали костюмы Снегурочки и Деда Мороза, написали программу праздника... - Прикольно, а мы водки купили и будем импровизировать)) подробнее
Зиму хочется не только из-за снега и нового года.
+1
+109 мин.
+228 ккал
Зиму хочется не только из-за снега и нового года.Просто зимой больше верится в чудеса, и в самую красивую сказку о любви. Холодным зимним днем в твою дверь постучит настоящее счастье. И твое сердце растает подробнее
Люди говорят, когда Вы влюблены
+109 мин.
+228 ккал
Люди говорят, когда Вы влюблены, все кажется прекрасным, но я говорю, когда Вы по-настоящему любите, Вы не можете найти ничего более прекрасного, чем ваша любовь. подробнее
ИТОГ:
1906 ккал.
683 ккал. жиры: 44 г. белки: 33 г. углеводы: 128 г.
+3
327 мин (спорт. 90 мин.)
-
03.12.17
03.12.2017 По мнению исследователей
+1
+1
+120 мин.
+174 ккал
По мнению исследователей, для людей, следящих за диетой и ограничивающих потребление калорий, главное не то, сколько пота пролито в спортивном зале, а то, сколько во время занятий сожжено калорий. подробнее
03.12.2017 Цвет морской волны
+120 мин.
+174 ккал
Цвет морской волны Этот цвет намного темнее других оттенков зеленого. Наряду с силой он несет зависть. Вместо осторожности этот глубокий зеленый указывает на хитрость и мешает целеустремленности. У подробнее
03.12.2017 Темно-бордовый
+120 мин.
+174 ккал
Темно-бордовый Этот глубокий оттенок темно-красного указывает на жизнеспособность и силу его обладателя. В нем одновременно присутствует устремленность и сдержанность. Иногда он свидетельствует о замкнутости подробнее
Закончилась эта неделя, зимой пока что не особо пахнет.
+120 мин.
+174 ккал
Закончилась эта неделя, зимой пока что не особо пахнет. Снег был, но он сделал слякоть. Теперь мокро и сыро на улице. Домой прихожу сразу привожу в порядок обувь, терпеть не могу грязную обувку. подробнее
Завтра приготовлю гороховый салат.
+120 мин.
+174 ккал
Завтра приготовлю гороховый салат. Делаю его вот по такому рецепту, может, кому в пост пригодиться: 1 стакан гороха 3 соленых огурца 1-2 головки репчатого лука 2 ст. л. растительного масла Соль подробнее
ИТОГ:
3120 ккал.
870 ккал. жиры: 45 г. белки: 20 г. углеводы: 100 г.
+1
+1
600 мин (спорт. 200 мин.)
-
02.12.17
Постная медовая коврижка
+2
+1
+159 мин.
+359 ккал
Постная медовая коврижка 1 стакан сахарного песка, 1 стакан воды, 2 ст ложки мёда, 1 ч ложка соды, 0,5 ч ложки разрыхлителя, 2 ст ложки какао или кофе, 0,5 стакана изюма, 0,5 стакана подробнее
Котлеты из грибов. Соус из шампиньонов.
+2
+159 мин.
+359 ккал
Котлеты из грибов. Соус из шампиньонов. Котлеты из грибов. Грибы сварить в воде и мелко изрубить. Рис сварить в воде с солью и петрушкой, смешать с грибами и добавить мускатный орех. Желательно массу подробнее
Медово-грушевый пирог
+1
+159 мин.
+359 ккал
1 стакан сахарного песка, 1 стакан воды, 2 ст ложки мёда, 1 ч ложка соды, 1 ч ложка лимонной кислоты, 1/4 стакана измельчённых орехов, 0,5 стакана растительного масла, 1,5-2 стакана муки, щепотка корицы подробнее
крупы: рис, гречка, перловка, овсянка, манка
+2
+159 мин.
+359 ккал
Если вы варили регулярно своей семье кашу, то ее можно сварить и в пост, только не на молоке, а на воде, и не заправлять маслом, а подать к ней соус, или сладкий: на основе варенья или киселя, ягод, распаренных подробнее
хорошее начало — половина дела
+3
+159 мин.
+359 ккал
Говорится в народе: “хорошее начало — половина дела“. Видимо, поэтому многие христиане более строго постятся в первую неделю поста. Великий пост подразумевает исключение из рациона мясной, молочной, рыбной подробнее
ИТОГ:
2528 ккал.
1797 ккал. жиры: 148 г. белки: 46 г. углеводы: 221 г.
+10
+1
795 мин (спорт. 145 мин.)
-
01.12.17
Поздравляю всех с началом зимы!
+4
+120 мин.
+190 ккал
Поздравляю всех с началом зимы! Пусть она будет у вас самой замечательной и сказочной! Хорошей вам погоды, радостных событий! Скоро наступит новый год, а это время чудес! Не знаю как вы, но я в чудеса подробнее
На завтра буду тушить капустку
+2
+120 мин.
+190 ккал
На завтра буду тушить капустку, хочу в неё добавить много тёртой моркови и лука. Масла совсем каплю. Готовлю сразу две порции, себе отдельно сужу и сыну отдельно. Пост продолжаю. Вот единственное чего подробнее
Пойду после на 3 часа на тренировку
+2
+120 мин.
+190 ккал
Пойду после на 3 часа на тренировку, надо не забыть с собой воду, а то в прошлый раз чуть не умерла от жажды, а у чужих просить это не гигиенично)) После трени за Киром в сад. подробнее
Утро моё началось с чашки чая с лимоном.
+3
+120 мин.
+190 ккал
Утро моё началось с чашки чая с лимоном. Пока все дрыхли, я чувствовала себя королевой мира! Все спят! Это было рано, примерно пол пятого. так тихо на улице в это время, красота! подробнее
Очень весело начался у нас первый день зимы.
+1
+120 мин.
+190 ккал
Очень весело начался у нас первый день зимы. Пришли счета за коммунальные. Тут я не знаю, то ли мне плакать, то ли очень громко смеяться!!! Один газ чего стоит. ладно, не буду я об этом, и так нервов подробнее
ИТОГ:
3040 ккал.
948 ккал. жиры: 63 г. белки: 12 г. углеводы: 91 г.
+12
600 мин (спорт. 200 мин.)
-
30.11.17
Между приёмами пищи больше пейте чистой воды.
+3
+113 мин.
+291 ккал
Между приёмами пищи больше пейте чистой воды. Наш организм очень часто выдаёт странные сигналы о жажде. Нам кажется, что мы хотим есть, а на самом деле так маскируется желание попить. Таким образом, голод подробнее
Рождественский пост (также называется Филиппов пост)
+2
+113 мин.
+291 ккал
Рождественский пост (также называется Филиппов пост) каждый год неизменно начинается и оканчивается в одно и то же время. Он берёт своё начало 28 ноября после памятного дня апостола Филиппа (27 ноября). подробнее
очень часто можно столкнуться с тем, что те
+1
+113 мин.
+291 ккал
очень часто можно столкнуться с тем, что те, кто, воздерживаясь от пищи, чувствуют свое превосходство над теми, кто не придерживается столь строгих ограничений. Это тоже неправильно. Ведь пост – это не подробнее
пост должен быть не только физическим, но и моральным
+2
+113 мин.
+291 ккал
пост должен быть не только физическим, но и моральным – избегать ссор, сплетен, неблагочестивых мыслей. Ведь ограничение себя только в еде – это уже не пост, а всего лишь диета. А искушений как раз очень подробнее
Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.)
+2
+113 мин.
+291 ккал
Вторник. Допускается употребление рыбы (уха, рыба под маринадом, минтай и пр.), вина (яблочного, рябинового, виноградного), вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла. Среда. Сухоядение подробнее
ИТОГ:
3830 ккал.
1453 ккал. жиры: 92 г. белки: 48 г. углеводы: 262 г.
+10
565 мин (спорт. 200 мин.)
-
29.11.17
Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу
+113 мин.
+291 ккал
Понедельник. Разрешено употреблять растительную вареную пищу, приготовленную на воде без добавления масла. Это могут быть цукаты, вареники, кисель, рис и т.д. подробнее
ИТОГ:
766 ккал.
291 ккал. жиры: 18 г. белки: 10 г. углеводы: 52 г.
113 мин (спорт. 40 мин.)
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- ну, как я вам?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- в каком цвете лучше смотрится?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- оцените ногти!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как часто вы едите фастфуд?
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|