вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

с чистого

вес: 99.00 кг.
был вес: 96.00 кг.
рост: 1.66 м.

имт: 35.93
 
  • 30.08.24

    30.08.2024 минус 200 грамм вес уменьшился -0.2 кг. +2 +1 +1 похудела -кг

    ну е мае 200 грамм минус всего лишь. Ну ладно не сдаемся. Идем дальше. Голода вообще не чувствую. Сегодня только йогурт с кофе. Потом не знаю захочу ли есть подробнее

    ИТОГ: +2 +1 +1 вес ументшился -0.2 кг.

  • 29.08.24

    29.08.2024 вот топчюсь на одном месте вес увеличился +0.9 кг. +14 +12 +1 спортивные занятия+60 мин. рацион+187 ккал

    Блин ну что за дела, стою на одном месте и все. Кот лезет на руки и как хочешь так и печать, но его погладить не забудь Сегодня у меня много дел, надеюсь все успею что задумала. Замеряюсь в воскресенье, подробнее

    ИТОГ: сожгла 166 ккал. рацион 187 ккал. жиры: 3 г. белки: 8 г. углеводы: 35 г. +14 +12 +1 60 мин вес увеличился +0.9 кг.

  • 28.08.24

    28.08.2024 маленький отвес вес уменьшился -1 кг. +28 +6 +1 +8 похудела -кг

    пришли наклейки, теперь можно писать нормально дневники. Так соскучилась по Гале, надеюсь в этот раз я не буду забывать про свои дневнички. Я хочу сделать эксперимент. Я буду делать массаж лица каждый подробнее

    ИТОГ: +28 +6 +8 +1 вес ументшился -1 кг.

  • 27.08.24

    27.08.2024 хммм почему больше? вес увеличился +0.8 кг. +4 +3 +1 +3

    У меня начались женские дни, может из-за этого вес больше??? Ещё на ночь выпила много воды. А так я поела в обед и всё. После этого только воду. Блииин. Аж бесит. Ну ладно, постараюсь на ночь не пить, подробнее

    ИТОГ: +4 +3 +3 +1 вес увеличился +0.8 кг.

  • 26.08.24

    26.08.2024 похудение идёт вес уменьшился -2.6 кг. +7 +3 +2 похудела -кг

    Одноразовое питание. Я могу сказать что всё идёт вперёд. Вес снижается. Мне нравится, я не голодую потому что ем нормально раз в день и даже десерт позволяю себе. подробнее

    ИТОГ: +7 +3 +2 вес ументшился -2.6 кг.

  • 23.08.24

    23.08.2024 ОМАД вес уменьшился -3.3 кг. +1 +1 +1 похудела -кг

    Начинаю одно разовое питание. Говорят ограничений особо нет, просто есть один раз в день. Попробую и посмотрим что из этого выйдет й подробнее

    ИТОГ: +1 +1 +1 вес ументшился -3.3 кг.

«« 1 2 3 4 5 6 7 8 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru