| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.10.19
Норма шагов за день выполнена
+1
+6
+1
+6
+360 мин.
+361 ккал
Благодаря предтеатральной прогулке. Вообще день вчера вышел продуктивный. Днем успела поработать, перед театром прогулялись с подругой. На одной улице с театром находится памятник Довлатову, не так давно подробнее
ИТОГ:
1984 ккал.
361 ккал. жиры: 18 г. белки: 20 г. углеводы: 30 г.
+1
+6
+6
+1
360 мин (спорт. 130 мин.)
-
15.10.19
Получился день театра
+330 мин.
+482 ккал
Утром сопровождала класс младшей в театр, а вечером сама ходила с подругой на Повелителя мух. Проходили это произведение ещё в школе, учитель нам рассказывала содержание с комментариями, хоть сама я и подробнее
ИТОГ:
1805 ккал.
482 ккал. жиры: 37 г. белки: 36 г. углеводы: 1 г.
330 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.10.19
Мои планы по еде
+3
+11
+3
+2
+140 мин.
+847 ккал
Как принято, с понедельника)) на прошлой неделе брала расхваленую капусту кале. Вчера пробно ее в салатик замешала, понравилось. Утро началось с овощного салата и сальца. Надо было ещё белок добавить, подробнее
Продолжение учёбы
+2
+10
+1
+3
+150 мин.
+304 ккал
После дня паузы пора повторять материал по французскому. Как раз будет окно между занятиями детей в полтора часа. подробнее
ИТОГ:
1704 ккал.
1151 ккал. жиры: 81 г. белки: 39 г. углеводы: 70 г.
+5
+21
+5
+4
290 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.10.19
Гуляли в парке, искали шишечки и листья в школу мелким. подробнее
-
12.10.19
Учеба началась юху
+1
+100 мин.
+348 ккал
Было 3 урока по 1.5 часа с перерывами. Но было очень интересно. И смешно! Английские конструкции в голове так и лезут на язык, вместо французских фраз, подтупливаешь, когда надо повторить простейший диалог. подробнее
Собались в попыхах. Ещё у старшей утром занятие было, надо было как-то параллельно добраться до двух мест. Ничего, как-то справились, я до своих занятий доехала вовремя. подробнее
ИТОГ:
1011 ккал.
505 ккал. жиры: 33 г. белки: 19 г. углеводы: 35 г.
+1
175 мин (спорт. 125 мин.)
-
11.10.19
пятница, готовлюсь к учебе
+1
+1
+385 мин.
+441 ккал
я решилась пойти на курсы французского, хотела, но вроде как не получалось. В конце концов озможности совпали с желаниями, так что я по своей воле отняла у себя субботу ибо учеба будет по 4,5 часа подробнее
ИТОГ:
1707 ккал.
441 ккал. жиры: 14 г. белки: 20 г. углеводы: 64 г.
+1
+1
385 мин (спорт. 150 мин.)
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- ваши дети путали день с ночью?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- сколько лет ему, а сколько ей?
- вам нравится эта певица?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как я вам? как выгляжу?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какой здесь может быть вес?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- какой портрет самый удачный?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как я вам?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|