| ||||||
| ||||||
|
|
-
16.10.19
Норма шагов за день выполнена
+1
+6
+1
+6
+360 мин.
+361 ккал
Благодаря предтеатральной прогулке. Вообще день вчера вышел продуктивный. Днем успела поработать, перед театром прогулялись с подругой. На одной улице с театром находится памятник Довлатову, не так давно подробнее
ИТОГ:
1984 ккал.
361 ккал. жиры: 18 г. белки: 20 г. углеводы: 30 г.
+1
+6
+6
+1
360 мин (спорт. 130 мин.)
-
15.10.19
Получился день театра
+330 мин.
+482 ккал
Утром сопровождала класс младшей в театр, а вечером сама ходила с подругой на Повелителя мух. Проходили это произведение ещё в школе, учитель нам рассказывала содержание с комментариями, хоть сама я и подробнее
ИТОГ:
1805 ккал.
482 ккал. жиры: 37 г. белки: 36 г. углеводы: 1 г.
330 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.10.19
Мои планы по еде
+3
+11
+3
+2
+140 мин.
+847 ккал
Как принято, с понедельника)) на прошлой неделе брала расхваленую капусту кале. Вчера пробно ее в салатик замешала, понравилось. Утро началось с овощного салата и сальца. Надо было ещё белок добавить, подробнее
Продолжение учёбы
+2
+10
+1
+3
+150 мин.
+304 ккал
После дня паузы пора повторять материал по французскому. Как раз будет окно между занятиями детей в полтора часа. подробнее
ИТОГ:
1704 ккал.
1151 ккал. жиры: 81 г. белки: 39 г. углеводы: 70 г.
+5
+21
+5
+4
290 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.10.19
Гуляли в парке, искали шишечки и листья в школу мелким. подробнее
-
12.10.19
Учеба началась юху
+1
+100 мин.
+348 ккал
Было 3 урока по 1.5 часа с перерывами. Но было очень интересно. И смешно! Английские конструкции в голове так и лезут на язык, вместо французских фраз, подтупливаешь, когда надо повторить простейший диалог. подробнее
Собались в попыхах. Ещё у старшей утром занятие было, надо было как-то параллельно добраться до двух мест. Ничего, как-то справились, я до своих занятий доехала вовремя. подробнее
ИТОГ:
1011 ккал.
505 ккал. жиры: 33 г. белки: 19 г. углеводы: 35 г.
+1
175 мин (спорт. 125 мин.)
-
11.10.19
пятница, готовлюсь к учебе
+1
+1
+385 мин.
+441 ккал
я решилась пойти на курсы французского, хотела, но вроде как не получалось. В конце концов озможности совпали с желаниями, так что я по своей воле отняла у себя субботу ибо учеба будет по 4,5 часа подробнее
ИТОГ:
1707 ккал.
441 ккал. жиры: 14 г. белки: 20 г. углеводы: 64 г.
+1
+1
385 мин (спорт. 150 мин.)
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- если интима не было, то его не хочется?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- какое у вас сегодня настроение?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как понять что мужчина врет?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- кто что обо мне думает?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- какое фото лучше?
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|