| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
24.01.19
ИТОГ:
248 ккал.
993 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 40 г.
углеводы: 20 г.
+3 
+2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
23.01.19
Сегодня день простой. То бишь ем простые, повседневные продукты плюс спорт. Не хочу, чтоб организм мой дал срыв. Пусть сегодня покушает)))
+2 +1
+25 мин. +1044 ккал
ИТОГ:
313 ккал.
1044 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 65 г.
углеводы: 112 г.
+5 +1
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.01.19
Прогулка, велотренажер, гантельки...всего понемногу...После 16 часов не ем сегодня...не хочется и все
+95 мин. +279 ккал
Все хорошо во фруктовом дне, но слишком много углеводов и сладости, а я не очень их люблю...фрукты то
+10 мин. +139 ккал
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ ПРИНЕС МНЕ ОТВЕС В 1.1КГ,,,,,,,,,,,,,,С ДЕНЬ ВТОРОЙ ДИЕТЫ ЛЮБИМАЯ ФРУКТОВЫЙ,,,,,,,,,,, РУКИ И НОГИ, СКОРЕЕ ВСЕГО ПРОСНУЛИСЬ МОИ МЫШЦЫ
+319 ккал
ИТОГ:
583 ккал.
737 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 24 г.
углеводы: 117 г.
105 мин (спорт. 30 мин.)
-
21.01.19
Утро начала с теплой водички...Сегодня у меня первый день диеты Любимая. Настрой решительный и очень. Первый день питьевой.
+2
+0 ккал
ИТОГ:
253 ккал.
328 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 27 г.
углеводы: 31 г.
+2 20 мин (спорт. 20 мин.)
-
20.01.19
Воду пью теплую, уже 2 литра выдула, остался 1 литр. Пью по научному и на самом деле, как и говорили, лишняя жидкость стала уходить, а с ней немного ушли и отеки с глаз..Это
+5 +1
+10 мин. +173 ккал
Правильное питье!! Вареные овощи и грибы сегодня..И чуток своего домашнего клубничного варенья
+3 +1
+20 мин. +397 ккал
Ну что ж...вес поставила такой, какой увидела утром на весах. Отеки держаться. Вчера долго читала, как правильно пить воду. Поняла, что не правильно пила Теперь буду по
+2
+524 ккал
ИТОГ:
380 ккал.
1094 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 60 г.
углеводы: 193 г.
+14 +2
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
19.01.19
Нет отвесов, а только привесы...ужас какой-то..И как тогда питаться? Сегодня 106.2 на весах, никакая капуста и спорт не помогли..В зеркале увидела отечное лицо, как будто
+1
ИТОГ:
+1
+3
+2
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- принарядилась сегодня. опять не то?
- как вам платья? какие понравились?
- как вам косуха? очень стильная
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- как вам такие образы? нравятся?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как вам на внешку ионел истрати?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- стоит ли увеличить губы немного?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- у вас большой коллектив на работе?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- что у вас сегодня на ужин?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|