| ||||||
| ||||||
|
|
-
02.01.24
Это пока что ещё не точно, это только в планах, завтра разгрузочный день сделаю. Хочется мне немного перестроить своё питание, потому что то и делаю что с двадцатых числах
+9
+8
+2
+15
+135 мин.
+473 ккал
Это пока что ещё не точно, это только в планах, завтра разгрузочный день сделаю. Хочется мне немного перестроить своё питание, потому что то и делаю что с двадцатых числах декабря плотно кушаю. подробнее
В отеле в спортзале есть весы спортивные, только сегодня утром их заметила. завтра обязательно взвешусь, потому что не могу не взвешиваться, я должна знать что показывают
+5
+4
+1
+135 мин.
+473 ккал
В отеле в спортзале есть весы спортивные, только сегодня утром их заметила. завтра обязательно взвешусь, потому что не могу не взвешиваться, я должна знать что показывают весы. подробнее
Сегодня надо что-то попробовать из национальной кухни, хочу что-то такое, что у себя дома не попробую точно. Надо будет заехать пообедать куда-то, сейчас просмотрю инфу по
+6
+9
+2
+135 мин.
+473 ккал
Сегодня надо что-то попробовать из национальной кухни, хочу что-то такое, что у себя дома не попробую точно. Надо будет заехать пообедать куда-то, сейчас просмотрю инфу по ресторанам и кафе где что предлагают подробнее
Мои только проснулись, ещё час буду завтракать и собираться, и потом уже отправимся гулять. Я пока они спали уже успела и в зал сходить позаниматься.
+8
+8
+1
+135 мин.
+473 ккал
Мои только проснулись, ещё час буду завтракать и собираться, и потом уже отправимся гулять. Я пока они спали уже успела и в зал сходить позаниматься. подробнее
У нас сегодня прогулочный день, пока мои все ещё спят, я решила уже не залёживаться, пока сделаю косметические процедуры, пока кофе попью, на Галю же зайти надо) Без этого
+8
+18
+1
+15
+135 мин.
+158 ккал
У нас сегодня прогулочный день, пока мои все ещё спят, я решила уже не залёживаться, пока сделаю косметические процедуры, пока кофе попью, на Галю же зайти надо) Без этого нельзя) в общем начала активно подробнее
ИТОГ:
2240 ккал.
2050 ккал. жиры: 160 г. белки: 140 г. углеводы: 14 г.
+36
+47
+30
+7
675 мин (спорт. 225 мин.)
-
01.01.24
Скорее всего домой поедем числа 20-го, Машу пока переведу на онлайн обучение. Хочется дольше побыть с мужем, у него скоро рейс новый. Но пока не загадываю, посмотрим.
+5
+17
+6
+6
+135 мин.
+158 ккал
Скорее всего домой поедем числа 20-го, Машу пока переведу на онлайн обучение. Хочется дольше побыть с мужем, у него скоро рейс новый. Но пока не загадываю, посмотрим. подробнее
Мы сегодня отдыхаем, никуда не поедем, во-первых за руль нельзя никому, и я и муж ночью по винишку ударяли, а во-вторых просто хочется отдохнуть, поваляться фильмы посмотреть.
+5
+6
+3
+1
+135 мин.
+158 ккал
Мы сегодня отдыхаем, никуда не поедем, во-первых за руль нельзя никому, и я и муж ночью по винишку ударяли, а во-вторых просто хочется отдохнуть, поваляться фильмы посмотреть. Все активности будут завтра. подробнее
Завтрак, который плавно перетекал в обед у меня достаточно плотный был. На перекус типа полдник хочу чего-то сладенького, какой-то кусочек тортика.
+5
+6
+3
+135 мин.
+158 ккал
Завтрак, который плавно перетекал в обед у меня достаточно плотный был. На перекус типа полдник хочу чего-то сладенького, какой-то кусочек тортика. подробнее
Не стандартный у меня в этом году новый год, во-первых потому что праздную не дома, во вторых в другой стране, в-третьих, ничего готовить не надо было.
+5
+7
+3
+135 мин.
+158 ккал
Не стандартный у меня в этом году новый год, во-первых потому что праздную не дома, во вторых в другой стране, в-третьих, ничего готовить не надо было. подробнее
Вчера хорошо отметили! дети подарки разобрали и через полчаса уже спать пошли, непривычные они в 12 ночи сидеть за столом. А мы с мужем продолжили отмечание.
+6
+10
+4
+3
+135 мин.
+158 ккал
Вчера хорошо отметили! дети подарки разобрали и через полчаса уже спать пошли, непривычные они в 12 ночи сидеть за столом. А мы с мужем продолжили отмечание. подробнее
ИТОГ:
2240 ккал.
788 ккал. жиры: 50 г. белки: 35 г. углеводы: 53 г.
+26
+46
+10
+19
675 мин (спорт. 225 мин.)
-
31.12.23
Вид из окна просто потрясающий!!! Так хорошо дышится, воздух чистый!!! Когда живёшь у моря, хочется в леса или горы. Жила бы у гор или леса, хотелось бы моря)))))
+1
+9
+5
+20
+135 мин.
+128 ккал
Вид из окна просто потрясающий!!! Так хорошо дышится, воздух чистый!!! Когда живёшь у моря, хочется в леса или горы. Жила бы у гор или леса, хотелось бы моря))))) подробнее
Муж в рейс уходит с 1 февраля, снова контракт на 9 месяцев. До 1 ноября... Знала же за кого замуж выхожу... но всё равно так не хватает его. По морям по океанам... вижу как
+1
+1
+135 мин.
+128 ккал
Муж в рейс уходит с 1 февраля, снова контракт на 9 месяцев. До 1 ноября... Знала же за кого замуж выхожу... но всё равно так не хватает его. По морям по океанам... вижу как глаза горят когда рассказывает подробнее
Немного неудобно на сайте сделали перестановку кнопок. Теперь надо мне искать как зайти в вип-комнату. Раньше мне было удобнее. Ну ладно, буду привыкать по-новому.
+1
+135 мин.
+128 ккал
Немного неудобно на сайте сделали перестановку кнопок. Теперь надо мне искать как зайти в вип-комнату. Раньше мне было удобнее. Ну ладно, буду привыкать по-новому. подробнее
Такая вот у нас ёлочка, приятно что в отеле позаботились о тех, кто новый год встречает. Глаз радует. У нас дома большая, по-моему 190 см или 200 см, точно уже не помню.
+1
+1
+135 мин.
+128 ккал
Такая вот у нас ёлочка, приятно что в отеле позаботились о тех, кто новый год встречает. Глаз радует. У нас дома большая, по-моему 190 см или 200 см, точно уже не помню. подробнее
Сегодня все спали очень долго, потому что вчера много потратили энергии. Нагулялись так, что вечером уже хотелось просто спать и как можно дольше.
+1
+15 мин.
+128 ккал
Сегодня все спали очень долго, потому что вчера много потратили энергии. Нагулялись так, что вечером уже хотелось просто спать и как можно дольше. подробнее
ИТОГ:
1842 ккал.
641 ккал. жиры: 15 г. белки: 14 г. углеводы: 121 г.
+5
+9
+20
+7
555 мин (спорт. 185 мин.)
-
30.12.23
На завтра уже определилась, буду пить шампанское, но чувствую что утром первого буду умирать от выпитого, оно пьётся легко, а на утро обычно от него голова болит)) А более
+2
+10
+15 мин.
+128 ккал
На завтра уже определилась, буду пить шампанское, но чувствую что утром первого буду умирать от выпитого, оно пьётся легко, а на утро обычно от него голова болит)) А более крепкий напиток не хочу. подробнее
Завтра уже будем праздновать. Ничего готовить не буду хоть и есть такая возможность, мы сделали заказ в ресторане, там всё приготовят упакуют и доставят к нам.
+1
+15 мин.
+128 ккал
Завтра уже будем праздновать. Ничего готовить не буду хоть и есть такая возможность, мы сделали заказ в ресторане, там всё приготовят упакуют и доставят к нам. подробнее
Как хорошо что я приехала в Польшу раньше, а не перед самым новым годом, сейчас там очень большая очередь, люди стоят уже больше суток, никак не могут проехать.
+1
+15 мин.
+128 ккал
Как хорошо что я приехала в Польшу раньше, а не перед самым новым годом, сейчас там очень большая очередь, люди стоят уже больше суток, никак не могут проехать. подробнее
Сегодня мне муж показывал разные видео, как он в рейсе был, показал мне как отгружают сахар с судна, девочки, я больше сахар не употребляю))) Лучше такое не видеть))))
+1
+15 мин.
+128 ккал
Сегодня мне муж показывал разные видео, как он в рейсе был, показал мне как отгружают сахар с судна, девочки, я больше сахар не употребляю))) Лучше такое не видеть)))) подробнее
Доброго вечера дорогие девочки!!! Мне прям совсем некогда сейчас засесть в интернете на часик другой, много очень сейчас проводим времени вместе с семьёй.
+2
+15 мин.
+128 ккал
Доброго вечера дорогие девочки!!! Мне прям совсем некогда сейчас засесть в интернете на часик другой, много очень сейчас проводим времени вместе с семьёй. подробнее
ИТОГ:
249 ккал.
641 ккал. жиры: 15 г. белки: 14 г. углеводы: 121 г.
+10
+7
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
29.12.23
Сегодня мы катались на лыжах, дети впервые попробовали. учили их. Я тоже не сильно профессионал, но технику знаю и более-менее получается. Массу удовольствия получили.
+4
+15 мин.
+128 ккал
Сегодня мы катались на лыжах, дети впервые попробовали. учили их. Я тоже не сильно профессионал, но технику знаю и более-менее получается. Массу удовольствия получили. подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
128 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 24 г.
+4
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
28.12.23
Эти дни вообще выпала из жизни сайта, совсем некогда мне в интернете сидеть, настолько жизнь сейчас активная, что про интернет даже и не вспоминала вчера, сегодня уже вспомнила.
+1
+15 мин.
+128 ккал
Эти дни вообще выпала из жизни сайта, совсем некогда мне в интернете сидеть, настолько жизнь сейчас активная, что про интернет даже и не вспоминала вчера, сегодня уже вспомнила. подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
128 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 24 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- у меня схож с ней типаж?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как вам на вид караоке бар?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- что с этим фото не так?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как вам такие образы? нравятся?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|