| ||||||
| ||||||
|
|
-
06.05.24
Всем ещё раз привет! Вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированное питание. Но пока у меня не получится до моего др. Сегодня у мамы моей др и я наготовила
+13
+19
+7
+5
+15 мин.
+297 ккал
Всем ещё раз привет! Вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированное питание. Но пока у меня не получится до моего др. Сегодня у мамы моей др и я наготовила вкусностей. Буду стараться подробнее
Что-то у меня с моим циклом происходит неладное. Может из-за поста такое и читала. Сегодня с утра как будто кд начинаются и всё ломит. Вчера жорик был жуткий и до этого как
+8
+16
+6
+10
+15 мин.
+214 ккал
Что-то у меня с моим циклом происходит неладное. Может из-за поста такое и читала. Сегодня с утра как будто кд начинаются и всё ломит. Вчера жорик был жуткий и до этого как ПМС был. А по графику ещё подробнее
Вышла на улицу и прям прохладно у нас очень. Вроде вчера был самый холодный день и в квартире даже холодно вечером было. Сегодня обещают нам до +13 и облачно. На прогулку
+14
+17
+6
+20 мин.
+57 ккал
Вышла на улицу и прям прохладно у нас очень. Вроде вчера был самый холодный день и в квартире даже холодно вечером было. Сегодня обещают нам до +13 и облачно. На прогулку в обед прям не очень хочется подробнее
Вчера конечно я мало находила и всего 4600 шагов. Ну было очень холодно у нас всего +4 и дождь весь день шёл. Поэтому на машине к маме съездили с братом и по магазинам у
+11
+16
+4
+20 мин.
+241 ккал
Вчера конечно я мало находила и всего 4600 шагов. Ну было очень холодно у нас всего +4 и дождь весь день шёл. Поэтому на машине к маме съездили с братом и по магазинам у дома прошлась. Вот и вся моя подробнее
Всем доброе утро! Лёгкого начала недели! Эта неделя будет снова короткой и очень хорошо. Сегодня я даже переспала. Вчера рано прилегла после обжорства и уснула. Проспала
+11
+16
+4
+15
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Лёгкого начала недели! Эта неделя будет снова короткой и очень хорошо. Сегодня я даже переспала. Вчера рано прилегла после обжорства и уснула. Проспала 11 часов. подробнее
ИТОГ:
335 ккал.
870 ккал. жиры: 68 г. белки: 36 г. углеводы: 31 г.
+57
+84
+30
+27
80 мин (спорт. 80 мин.)
-
05.05.24
Поздравляю со светлым и благодатным праздником Пасхи! Христос воскрес! Пусть в вашей семье царит взаимопонимание, терпение и любовь, а работа приносит вам настоящую душевную
+11
+16
+5
+5
+20 мин.
+117 ккал
Поздравляю со светлым и благодатным праздником Пасхи! Христос воскрес! Пусть в вашей семье царит взаимопонимание, терпение и любовь, а работа приносит вам настоящую душевную радость! Пусть ваша жизнь подробнее
Слопала уже 2 яйца и кусочек кулича. Прям объелась. Сейчас хочу приготовить мясо по французскому. Маме отнесу тоже к обеду. Решила готовить по рецепту Ивлева и первый раз
+15
+11
+5
+20 мин.
+355 ккал
Слопала уже 2 яйца и кусочек кулича. Прям объелась. Сейчас хочу приготовить мясо по французскому. Маме отнесу тоже к обеду. Решила готовить по рецепту Ивлева и первый раз мясо прижарила перед тем подробнее
Вот как обещала и показываю свои страшные куличи. Они получились огромные просто в хлебопечке. Ну зато сдела сама и хоть пекарь из меня некудышный.
+14
+15
+5
+20 мин.
+396 ккал
Вот как обещала и показываю свои страшные куличи. Они получились огромные просто в хлебопечке. Ну зато сдела сама и хоть пекарь из меня некудышный. подробнее
Вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. Ходили пешком с девочками в церковь и потом к брату заходила, чтоб занести кулич с яйцами освещенными. Сегодня очень
+15
+16
+5
+20 мин.
+160 ккал
Вчера хорошо находила и получилось у меня 12 тыс шагов. Ходили пешком с девочками в церковь и потом к брату заходила, чтоб занести кулич с яйцами освещенными. Сегодня очень холодно и точно не нахожу подробнее
Всем доброе утро! Христос Воскресе! Сегодня проснулась рано, а потом легла и ещё пару часиков доспала. Теперь буду варить кофе и начну разговееваться.
+8
+15
+4
+10
+15 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Христос Воскресе! Сегодня проснулась рано, а потом легла и ещё пару часиков доспала. Теперь буду варить кофе и начну разговееваться. подробнее
ИТОГ:
395 ккал.
1090 ккал. жиры: 71 г. белки: 63 г. углеводы: 21 г.
+63
+73
+15
+24
95 мин (спорт. 95 мин.)
-
04.05.24
Великий пост 48/48.Ну вот и последний день поста. Я молодец и выдержала его весь. Горжусь собой. Сегодня уже купила мяско и сегодня вечером после церкви поставлю запекаться.
+12
+11
+3
+5
+30 мин.
+94 ккал
Великий пост 48/48. Ну вот и последний день поста. Я молодец и выдержала его весь. Горжусь собой. Сегодня уже купила мяско и сегодня вечером после церкви поставлю запекаться. А уже завтра с утра подробнее
Вчера накрасила яиц, напекла куличей. Вроде всё подготовила. Сейчас скоро буду собирать и чтоб в церковь сходить освятить. Правда куличи у меня ну очень страшные получились))))
+15
+10
+2
+30 мин.
+57 ккал
Вчера накрасила яиц, напекла куличей. Вроде всё подготовила. Сейчас скоро буду собирать и чтоб в церковь сходить освятить. Правда куличи у меня ну очень страшные получились)))) Видимо не моё это печь подробнее
Сбегала уже на маникюр и сделала цвет, который хотела. У меня такие же ногти на ногах сейчас. Прям очень мне понравились мои яркие ногти. Вот фоточку сделала.
+10
+10
+3
+15 мин.
+58 ккал
Сбегала уже на маникюр и сделала цвет, который хотела. У меня такие же ногти на ногах сейчас. Прям очень мне понравились мои яркие ногти. Вот фоточку сделала. подробнее
Вчера прям отлично натопала и вышло 13 тыс шагов. Сегодня скоро пойду на маникюр. И вечером пешком пойдём в церковь на службу. А церковь далековато от моего дома. Поэтому
+7
+11
+2
+15 мин.
+58 ккал
Вчера прям отлично натопала и вышло 13 тыс шагов. Сегодня скоро пойду на маникюр. И вечером пешком пойдём в церковь на службу. А церковь далековато от моего дома. Поэтому сегодня тоже получится хорошо подробнее
Всем доброе утро! Я сегодня подорвалась с самого утра. Ставила будильник себе, а проснулась сама в 6 утра. Ну значит больше дел попеределаю сегодня, раз мне не спится)))))
+9
+11
+2
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Я сегодня подорвалась с самого утра. Ставила будильник себе, а проснулась сама в 6 утра. Ну значит больше дел попеределаю сегодня, раз мне не спится))))) подробнее
ИТОГ:
420 ккал.
328 ккал. жиры: 19 г. белки: 11 г. углеводы: 30 г.
+53
+53
+15
+12
100 мин (спорт. 100 мин.)
-
03.05.24
Великий пост 47/48. Страстная пятница. Сегодня я постараюсь быть на воде, но боюсь, что у меня не получится. Поэтому взяла с собой на всякий случай сухофрукты и орешки. Хорошего
+7
+17
+5
+30 мин.
+146 ккал
Великий пост 47/48. Страстная пятница. Сегодня я постараюсь быть на воде, но боюсь, что у меня не получится. Поэтому взяла с собой на всякий случай сухофрукты и орешки. Хорошего пятничного настроения! подробнее
Вчера до покраски яиц так и не добралась, но зато купила 3 десятка домашних яичек. Сегодня у нас день рабочий меньше на 1 час и раньше попаду домой. Поставлю ещё 1 кулич
+6
+10
+4
+5
+16 мин.
+22 ккал
Вчера до покраски яиц так и не добралась, но зато купила 3 десятка домашних яичек. Сегодня у нас день рабочий меньше на 1 час и раньше попаду домой. Поставлю ещё 1 кулич и займусь яйцами )))) подробнее
Вчера испекла в хлебопечке кулич. Добавила в тесто немного коньяка и мускатного ореха и соответственно изюм + цукаты. Правда сильно она запеклась и возможно из-за мёда или
+9
+13
+3
+5
+15 мин.
+34 ккал
Вчера испекла в хлебопечке кулич. Добавила в тесто немного коньяка и мускатного ореха и соответственно изюм + цукаты. Правда сильно она запеклась и возможно из-за мёда или творога. Сегодня поставлю меньше подробнее
Вчера не знаю сколько прошла и часы разрядились у меня. Но думаю, что норму шагов натопала, так как утром прогуливалась и в обед ходили гулять в лес. Сегодня не знаю и получится
+8
+14
+3
+20 мин.
+150 ккал
Вчера не знаю сколько прошла и часы разрядились у меня. Но думаю, что норму шагов натопала, так как утром прогуливалась и в обед ходили гулять в лес. Сегодня не знаю и получится в обед гулять, что-то подробнее
Всем доброе утро! Ура и пятница уже! Впереди выходные и Пасха! Сегодня отлично выспалась, но правда запахи из хлебопечки разносились просто нереальные. И мне хотелось встать
+13
+13
+3
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Ура и пятница уже! Впереди выходные и Пасха! Сегодня отлично выспалась, но правда запахи из хлебопечки разносились просто нереальные. И мне хотелось встать и слопать кулич. подробнее
ИТОГ:
382 ккал.
413 ккал. жиры: 20 г. белки: 14 г. углеводы: 97 г.
+43
+67
+20
+18
91 мин (спорт. 91 мин.)
-
02.05.24
Великий пост 46/48. Чистый четверг. Сегодня буду кушать по минимуму. На обед взяла себе постный борщ. Вечером салатик сделаю. Завтра планирую вообще не есть и быть на воде.
+5
+11
+1
+15 мин.
+146 ккал
Великий пост 46/48. Чистый четверг. Сегодня буду кушать по минимуму. На обед взяла себе постный борщ. Вечером салатик сделаю. Завтра планирую вообще не есть и быть на воде. А вечером сегодня уже подробнее
С утра уже прогулялась и надеюсь в обед получится погулять. А вечером сегодня в планах поставить 1 кулич выпекаться в хлебопечке и буду яйца красить. Только вот яйца ещё
+6
+13
+5
+5
+20 мин.
+0 ккал
С утра уже прогулялась и надеюсь в обед получится погулять. А вечером сегодня в планах поставить 1 кулич выпекаться в хлебопечке и буду яйца красить. Только вот яйца ещё не купила я)))))) подробнее
Посадила кошкам своим овёс и вот он у меня подрос. Я соответственно выставила своим кошкам щипать. Хотя средняя ходила на грядку давно и прыгала на подоконник подьедала.
+15
+11
+5
+15 мин.
+58 ккал
Посадила кошкам своим овёс и вот он у меня подрос. Я соответственно выставила своим кошкам щипать. Хотя средняя ходила на грядку давно и прыгала на подоконник подьедала. И вот всё теперь на грядке и подробнее
Вчера на удивление я натопала 8 тыс шагов. Сама не поняла и как, и где я их находила. К маме на машине ездила, ну в магазин заскочила и всё остальное по дому шуршала. Сегодня
+6
+16
+4
+15 мин.
+150 ккал
Вчера на удивление я натопала 8,9 тыс шагов. Сама не поняла и как, и где я их находила. К маме на машине ездила, ну в магазин заскочила и всё остальное по дому шуршала. Сегодня уже буду входить в свою подробнее
Всем доброе утро! Чистый четверг! Сегодня отлично спала, но чуть не проспала. Зазвонил будильник, а я сквозь сон его отключаю и укладываюсь дальше, а потом понимаю, что надо
+7
+14
+3
+15
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Чистый четверг! Сегодня отлично спала, но чуть не проспала. Зазвонил будильник, а я сквозь сон его отключаю и укладываюсь дальше, а потом понимаю, что надо же на работу))) Выходные подробнее
ИТОГ:
313 ккал.
415 ккал. жиры: 22 г. белки: 16 г. углеводы: 89 г.
+39
+65
+20
+18
75 мин (спорт. 75 мин.)
-
01.05.24
Великий пост 45/48. Страстная среда. В Великую среду традиционно начинается подготовка к Пасхе. Обычно в это время хозяйки собирают все для окрашивания яиц и опары для кулича.Кроме
+9
+16
+1
+20 мин.
+117 ккал
Великий пост 45/48. Страстная среда. В Великую среду традиционно начинается подготовка к Пасхе. Обычно в это время хозяйки собирают все для окрашивания яиц и опары для кулича. Кроме того, в этот подробнее
Сегодня нужно закупить продукты для Пасхи. В этом году решила не покупать куличи и приготовить самой в хлебопечке. Нашла уже много рецептиков вкусных. И яйца домашние нужно
+8
+13
+3
+20 мин.
+57 ккал
Сегодня нужно закупить продукты для Пасхи. В этом году решила не покупать куличи и приготовить самой в хлебопечке. Нашла уже много рецептиков вкусных. И яйца домашние нужно накупить, а то у меня дома подробнее
Моя гардения продолжает так красиво цвести. А запах на всю квартиру у меня от цветения. Вот ещё сфоткала вчера и красота нереальная. Как отцветет, то обязательно нарежу черенки
+5
+9
+2
+5
+20 мин.
+58 ккал
Моя гардения продолжает так красиво цвести. А запах на всю квартиру у меня от цветения. Вот ещё сфоткала вчера и красота нереальная. Как отцветет, то обязательно нарежу черенки и чтоб ещё прорастить. подробнее
Вчера натопала немного и всего 6400 шагов. Ну я и не планировала прогулок больших. Сегодня тоже буду в основном дома и к маме сбегаю только. Столько дел домашних напланировала
+11
+13
+3
+20 мин.
+58 ккал
Вчера натопала немного и всего 6400 шагов. Ну я и не планировала прогулок больших. Сегодня тоже буду в основном дома и к маме сбегаю только. Столько дел домашних напланировала и не успеваю доделать. подробнее
Всем доброе утро! Сегодня снова хорошо выспалась и прям отлично, что такие длинные выходные. Утром проснулась сама в 6 утра, а потом ещё прилегла и пару часиков доспала.
+8
+13
+3
+10
+10 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня снова хорошо выспалась и прям отлично, что такие длинные выходные. Утром проснулась сама в 6 утра, а потом ещё прилегла и пару часиков доспала. подробнее
ИТОГ:
377 ккал.
351 ккал. жиры: 12 г. белки: 10 г. углеводы: 24 г.
+41
+64
+15
+12
90 мин (спорт. 90 мин.)
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- кто из них нравится больше?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- как часто вы видите на улицах такие фигуры, талии? считаете такие талии
- как вам губы?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- а вы фанат золотого яблока? чем оно лучше других магазинов?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вам нравится хулиганить, прикалываться, стебаться с мужчиной или не
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как вам такой хостел? мне чем-то космос напомнил!
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- солнцеликая - это как понимать?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- что именно в вашем доме добавляет больше уюта? наконец-то мы купили дом
- высокомерная и отправляет колкие фразочки. к концу дня я без сил. не
- какая у вас марка машины?
- вы бы переехали в другой город, чтобы устроить свою личную жизнь?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди?
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как думаете, что во мне хорошего?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- что лучше встраиваемая: духовка или аэрогриль?
- у кого проблема с щитовидкой, вы делаете рентген? было ли обострение?
- красивый профиль? считаю, это неземная красота!
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- как понять, что мужчина жмот?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- какой цвет глаз красивее?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|