третий или четвертый день подряд отклоняюсь от курса. ну ччто ж я такая -загораюсь и быстро гасну. сегодня на завтрак не придумала ничего лучше, как поесть мужниных +1

третий или четвертый день подряд отклоняюсь от курса. ну ччто ж я такая -загораюсь и быстро гасну. сегодня на завтрак не придумала ничего лучше, как поесть мужниных макарон с жареной подробнее

вес с утра был то ли 92,1, то ли 92,2.. съездила на шарко и на массаж, потом вышла - уже очень хотела есть, поела в столовке - полпорции картофельного пюре и

вес с утра был то ли 92,1, то ли 92,2.. съездила на шарко и на массаж, потом вышла - уже очень хотела есть, поела в столовке - полпорции картофельного пюре и тоненькую куриную отбивную подробнее

сегодня ошибки были не исправлены, а повторены: редкие и обильные приемы пищи.первый раз поела в 14.30 - помидор, огурец, макароны, масло расторопши, совсем

сегодня ошибки были не исправлены, а повторены: редкие и обильные приемы пищи. первый раз поела в 14.30 - помидор, огурец, макароны, масло расторопши, совсем немного квашеной капусты, подробнее

отвес только грозил, но не наступил) я вчера сделала четыре ошибки:1) слопала банку сметаны с вареньем ( к творогу)2) за один прием -это слишком большая порция,

отвес только грозил, но не наступил) я вчера сделала четыре ошибки: 1) слопала банку сметаны с вареньем ( к творогу) 2) за один прием -это слишком большая порция, надо делить на два подробнее

сегодня после посещения косметолога заехала в тц и для сохранения мотивации к изменениям фигуры походила по магазинам. не бесцельно, а искала новый купальник.

сегодня после посещения косметолога заехала в тц и для сохранения мотивации к изменениям фигуры походила по магазинам. не бесцельно, а искала новый купальник. перемерила много, но один только подробнее

Эндокринолог меня поругала за самовольно отмененные гормоны, сказала, что надо пить, ткнула меня носом в анализы, показала, как изменились и сказала, что удивлена, что меня +1

Эндокринолог меня поругала за самовольно отмененные гормоны, сказала, что надо пить, ткнула меня носом в анализы, показала, как изменились и сказала, что удивлена, что меня не разбарабанило ещё больше. подробнее

с утра шарко и массаж спины.потом заехала в столовую и поела перловку с гуляшом из говядины. сегодня умудрилась испечь с утра апельсиновые кексы мужу, а себе-

с утра шарко и массаж спины. потом заехала в столовую и поела перловку с гуляшом из говядины. сегодня умудрилась испечь с утра апельсиновые кексы мужу, а себе- вообще ничего не взяла, подробнее

сегодня практически банкетные блюда в меню:-выпечка творожная на завтрак-пельмени на обед-макароны с тушеными овощами, яйцо, сельдерей на ужин -кофе с молоком-мандарины. +1

сегодня практически банкетные блюда в меню: -выпечка творожная на завтрак -пельмени на обед -макароны с тушеными овощами, яйцо, сельдерей на ужин -кофе с молоком -мандарины. ............ была подробнее

сегодня маленький плюс, 100 гр, хотя ему особо не откуда было браться, меню за вчерашний день: полтора огурца, один большой помидор, чайная ложка масла расторопши, +2

сегодня маленький плюс, 100 гр, хотя ему особо не откуда было браться, меню за вчерашний день: полтора огурца, один большой помидор, чайная ложка масла расторопши, 70 гр риса с овощами+130 подробнее

завтра, 29.11, на 5 часов вечера в автосервис - сменить подъемникв четверг - 30.11- на 16 ч эндокринолог, на 19 ч - косметолог

завтра, 29.11, на 5 часов вечера в автосервис - сменить подъемник в четверг - 30.11- на 16 ч эндокринолог, на 19 ч - косметолог подробнее

мы, кажется, определились с покупкой машины.мне подходит лада х-рей, а мужу - веста. но вроде он согласен на х-рей универсал, мы ее еще вживую не видели,

мы, кажется, определились с покупкой машины. мне подходит лада х-рей, а мужу - веста. но вроде он согласен на х-рей универсал, мы ее еще вживую не видели, наверное в январе-феврале подробнее

вчера ночью опять стало плохо с головой. снова выпила таблетку мигренола. на сегодня надо найти на всякий случай снова таблетки, уже боюсь, что опять то же самое

вчера ночью опять стало плохо с головой. снова выпила таблетку мигренола. на сегодня надо найти на всякий случай снова таблетки, уже боюсь, что опять то же самое будет. постараюсь сегодня подробнее