Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

05.07.19

05 июля, пятница. (4:23) +8 +1 +5 мин. +191 ккал

Сон (22:00-3:30) пять с половиной часов. Погода такая переменчивая и непредсказуемая, что о ней сложно не упомянуть. Ну чистая осень за окном. Градусник показывает девять градусов. Небо серо-синее от подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 191 ккал. жиры: 3 г. белки: 15 г. углеводы: 25 г. +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
04.07.19

04 июля, четверг. (7:37) +11 +1 +1 +5 мин. +428 ккал

Сон (22:00-5:30) семь с половиной часов. Не хочу сегодня ехать на дачу, да и есть ещё дела в городе. Погода не жаркая, того и гляди, что дождь польёт. Вчера купила арбуз. Знаю, что рано, но очень захотелось. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 428 ккал. жиры: 19 г. белки: 34 г. углеводы: 32 г. +11 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
03.07.19

03 июля, среда. (4:59) +26 +2 +1 +5 мин. +273 ккал

Сон (21:30-3:30) шесть часов. Стараниями наших активистов на въезде во двор появились шлагбаумы. Теперь машин под окнами стало меньше. Капитальный ремонт дома не движется. Батареи не поменяли, фасад подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 273 ккал. жиры: 12 г. белки: 22 г. углеводы: 20 г. +26 +1 +2 5 мин (спорт. 5 мин.)
02.07.19

02 июля, вторник. (17:31) +5 +1

Завтра мне к врачу, приехала в город. Проскочила, не попала под дождь. Ехала без пробок, нигде ничего не ждала. Маршрутка в 13:50, автобус в 14:30, в метро в 16:00. Зашла в Пятёрочку - нектарины, бананы подробнее

ЮПИТЕР двигается попятно по созвездию Змееносца. Идет наилучший период наблюдений полосатого гиганта, который продлится с апреля по август 2019 года (период попятного движения +11 +1

ЮПИТЕР двигается попятно по созвездию Змееносца. Идет наилучший период наблюдений полосатого гиганта, который продлится с апреля по август 2019 года (период попятного движения планеты на небе). Момент подробнее

02 июля, вторник. (7:44) -0.4 кг. +7 +1 +5 мин. +162 ккал

Сон (23:45-6:15) семь часов. Вес 99,9 кг. Ну вот, я опять на девяностой линеечке. Читаю о избавлении от жира. Очень интересует меня вопрос, как же всё таки сдвинуть с места и ускорить процесс. Меня подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 162 ккал. жиры: 2 г. белки: 6 г. углеводы: 33 г. +23 +3 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.4 кг.
01.07.19

01 июля, понедельник. (6:28) +0.4 кг. +16 +1 +5 мин. +130 ккал

Сон (23:30-5:30) шесть часов. Вес 100,3 кг. Пока так. Вчера с Янкой были в Рогачёво. Персики, бананы, огурцы, помидоры, капуста, курица, хлеб ароматный, гречка, крахмал, вода, стиральный порошок, подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 130 ккал. жиры: 1 г. белки: 5 г. углеводы: 26 г. +16 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
30.06.19

30 июня, воскресенье. (7:53) +0.1 кг. +7 +1 +1 +5 мин. +486 ккал

Сон (23:00-6:00) семь часов. Вес 99,9 кг. Теперь надо отойти от ста килограммов на безопасное расстояние, сначала - 96 кг, и это будет минус десять килограммов. После трёх дней без солнца наконец-то подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 486 ккал. жиры: 21 г. белки: 32 г. углеводы: 46 г. +7 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.1 кг.