| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.01.18
ох уж эти выходные, выбивают из привычного ритма
+3 
+2
+50 мин. 
+1178 ккал
Была в гостях у сестры, алкоголь,калорийная пища,старалась не есть много, всего по чуть-чуть,завтра посмотрю на весах, во сколько обошлось мне это застолье подробнее
ИТОГ:
222 ккал.
1178 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 29 г.
углеводы: 88 г.
+3 +2
50 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.01.18
Сохраню инфу себе о том, чем вреден сахар для здоровья человека, дам почитать маме... ну и мне тоже нужно о сахаре забывать...
+7
+385 мин. +325 ккал
Чем вреден сахар для здоровья человека Насколько вреден белый сахар для здоровья? Вреден ли сахар для организма вообще либо это просто выдумки? Давайте рассмотрим лишь несколько самых серьезных последствий подробнее
-
18.01.18
Помогает ли баня похудеть?
+2 +2
+10 мин. +0 ккал
Помогает ли баня похудеть? Ответ на этот вопрос положительный, поскольку при повышенной температуре и влажности организм для того, чтобы охладиться начинает активно выделять пот, а вместе с ним уходят подробнее
С утра болит в области желудка, то ли он сам, то ли поджелудочная...
+108 мин. +1390 ккал
День рабочий показался длинным, сбегала по магазинам , за дочерью в садик, сделала 4 день упражнений с Джил, готовлю ужин , дочь играет с соседскими мальчишками, так и прошел еще один день подробнее
ИТОГ:
503 ккал.
1390 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 97 г.
углеводы: 117 г.
+2 +2
118 мин (спорт. 28 мин.)
-
17.01.18
КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА
+3 +2
+5 мин. +0 ккал
КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА Длинная череда весёлых новогодних застолий часто приводит к стремительному набору веса. Это, конечно, неприятно, но поправить ситуацию можно. Первое, что надо понимать: подробнее
Второй день КД, вес вроде не прибавился.
+3
+5 мин. +0 ккал
Как вообще обычно в эти дни вес идет на спад или ввысь ползет? никак не могу отследить. А так пока все нормально, спать стала лучше, мышцы сегодня болят меньше подробнее
Памятка для тех, кто хочет стать стройными
+2
+78 мин. +1343 ккал
Памятка для тех, кто хочет стать стройными 1. Настройтесь на длительную работу Большая ошибка тех, кто хочет похудеть – желание сделать это быстро. Все методики быстрого похудения – неэффективны, подробнее
ИТОГ:
431 ккал.
1343 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 67 г.
углеводы: 140 г.
+8 +2
88 мин (спорт. 28 мин.)
-
16.01.18
Нужно третий день заниматься по Джиллиан М. а тело так болит, что на стул сесть трудно,хожу как робот,придется пропустить.
+18 +1
+75 мин. +1005 ккал
Мы думаем, что жизнь сложна, виним судьбу за все потери... Но может в нас самих вина? Мы сами “закрываем двери“... Молчим, когда хотим кричать... Стоим на месте месяцами... Предпочитаем глупо ждать, когда подробнее
ИТОГ:
342 ккал.
1005 ккал.
жиры: 50 г.
белки: 42 г.
углеводы: 95 г.
+18 +1
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
15.01.18
Пять продуктов, которые лучше не покупать, а готовить самостоятельно
+12 +1
+101 мин. +1180 ккал
Пять продуктов, которые лучше не покупать, а готовить самостоятельно Как бы мы ни были уверены в пользе правильного питания, лень или спешка зачастую заставляет нас бежать в магазин за сомнительного подробнее
ИТОГ:
459 ккал.
1180 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 56 г.
углеводы: 106 г.
+12 +1
101 мин (спорт. 34 мин.)
+3
+2
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- есть планы на вечер пятницы? чем будете заниматься?
- оцените меня на празднике! как вам я? симпатичная была?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- это нормально так платье назвать? ну и маркетинг!
- видите какую-то разницу между очками? потеряла свои любимые очки.
- если голова болит в области висков - это повышенное давление или
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- какой самый вкусный ужин для вас?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- похожа ли форма глаз?
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- как возвращают мужа к ребенку, если у него есть девушка?
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- как отказывали мужчине в интиме? хлопали глазками и говорили
- как думаете, после падения ключевой ставки цены на жилье, наверное,
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что
- скольким людям ваша работа даёт благо?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- какую стрижку сейчас носите? следуете моде или в одной всю жизнь?
- мужчина работает аналитиком в моём универе, а я студентка. стоит
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- вы любите начосы? с каким вкусом и соусом?
- согласны, что браки между людьми, которые учились вместе, самые крепкие?
- красивые женщины менее ревнивые или наоборот? как по вашим
- гуччи в этом сезоне хороши, как считаете?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- что у вас на субботний ужин? я приготовила стейк форели в фольге, запиваю
- вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза?
- мужчине легко найти девушку для лёгких отношений на пару месяцев?
- подскажите бренд сумки!
- это комплексы? один мужчина сказал о женщине: да ей уже 45+, на что там смотреть?
- не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюбил в
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- записалась на занятия к девушке. постоянно удивлённо меня
- верите, что у женщины могут быть любимые цветы в горшках? типа ей жалко
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- как вам преображение девушки?
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- такие футболки носить класс или для подростка?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- я просто кайфую от запаха ночи, ночью на улице волшебно. посоветуйте
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- летний отпуск. море, горы или дача? до сих пор не решила, куда поехать!
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- стали бы все высказывать, если съездили домой и случился конфликт с братом
- что для вас означает такая фраза: ладно, давай попозже спишемся?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- чем сбивать высокое давление?
- у вас бывала ревность к собственному ребенку? ревную мужа к дочери!
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|