Онлайн дневник участницы: -мася-

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

-Мася-

был вес: 59.00 кг.
рост: 1.60 м.

имт: 40.43

22.09.15

После отхода от наркоза у меня была боль в десне пульсирующая +9 +383 мин. +634 ккал

После отхода от наркоза у меня была боль в десне пульсирующая. Ночью не спала, заснула лишь под утро на час. А сейчас снова хочется спать. Устала. В среду обещают дать отопление, у нас + 10. подробнее

ИТОГ: 184 ккал. 634 ккал. жиры: 34 г. белки: 47 г. углеводы: 38 г. +9 383 мин (спорт. 3 мин.)
21.09.15

3 часа назад вернулась от стоматолога, вырвали мне зубик +1 +564 мин. +604 ккал

Вес с утра 50.3 кг, параметры не измеряла. Поела за сегодня только 2 раза - плотный завтрак, легкий обед, а сейчас только вода. 3 часа назад вернулась от стоматолога, вырвали мне зубик всего за 8 подробнее

ИТОГ: 430 ккал. 604 ккал. жиры: 17 г. белки: 24 г. углеводы: 73 г. +1 564 мин (спорт. 7 мин.)
20.09.15

Перед смертью не надышишься, или обжорство перед удалением зуба +5 +740 мин. +1633 ккал

Перед смертью не надышишься, или обжорство перед удалением зуба Прочитала я чем лучше питаться после удаления зуба : Сразу после операции пациенту придётся на пару часов воздержаться от приёма пищи. подробнее

ИТОГ: 528 ккал. 1633 ккал. жиры: 39 г. белки: 58 г. углеводы: 267 г. +5 740 мин (спорт. 10 мин.)
19.09.15

Я худею из-за нервов, ем как обычно +8 +856 мин. +1198 ккал

Я худею из-за нервов, ем как обычно. За неделю - 600 грамм А вас, сиськи, я попрошу остаться подробнее

ИТОГ: 731 ккал. 1198 ккал. жиры: 26 г. белки: 39 г. углеводы: 223 г. +8 856 мин (спорт. 48 мин.)
18.09.15

Надо начать есть больше белка, желательно наконец купить себе банку протеина +4 +653 мин. +1105 ккал

Надо начать есть больше белка, желательно наконец купить себе банку протеина. Дорого, но ничего не поделать. подробнее

ИТОГ: 675 ккал. 1105 ккал. жиры: 25 г. белки: 53 г. углеводы: 171 г. +4 653 мин (спорт. 20 мин.)
17.09.15

Сегодня день 55-летия со дня основания 242 учебного центра ВДВ в Омске +6 +900 мин. +1546 ккал

В Омске вспоминают десантников, отдавших жизни в горячих точках и тех, кто трагически погиб 12 июля при обрушении казармы в Светлом подробнее

ИТОГ: 1346 ккал. 1546 ккал. жиры: 68 г. белки: 56 г. углеводы: 256 г. +6 900 мин (спорт. 40 мин.)