| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.11.21
Вес 95 кг.
+0.4 кг.
+7 
+10 
+1
+720 мин. 
+1148 ккал
Вес 95 кг. подробнее
ИТОГ:
1791 ккал.
1148 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 33 г.
углеводы: 116 г.
+7 +10 +1
720 мин (спорт. 60 мин.)
+0.4 кг.
-
04.11.21
Вес 94.6 минус 400гр
-0.4 кг.
+3 +3
+530 мин. +139 ккал
Вес 94.6 минус 400гр подробнее
ИТОГ:
1364 ккал.
139 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 32 г.
+3 +3
530 мин (спорт. 100 мин.)
-0.4 кг.
-
03.11.21
Начала считать калории. Всё испробовала, но потом срывы были и только подсчёт калорий при котором можно есть всё, но в пределах своего калоража мне помогает худеть.
+0.2 кг.
+3 +1
+510 мин. +28 ккал
Начала считать калории. Всё испробовала, но потом срывы были и только подсчёт калорий при котором можно есть всё, но в пределах своего калоража мне помогает худеть. подробнее
ИТОГ:
2178 ккал.
28 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 4 г.
+3 +1
510 мин (спорт. 150 мин.)
+0.2 кг.
-
31.10.21
Вес гуляет туда-сюда, а это значит, что я пока не на дорожке похудения, хоть с утра и становлюсь на неё))) Позавтракала, но на остальное время из еды только кефир. Не хочу
+3 +9 +1
+11
+1180 мин. +275 ккал
Вес гуляет туда-сюда, а это значит, что я пока не на дорожке похудения, хоть с утра и становлюсь на неё))) Позавтракала, но на остальное время из еды только кефир. Не хочу сегодня ничего готовить и есть-то подробнее
ИТОГ:
2765 ккал.
275 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 40 г.
+3 +9 +11
+1
1180 мин (спорт. 70 мин.)
-
27.10.21
Вес 94.6 минус 200гр Потихоньку так надо дойти до 90 кг.
+5 +12 +1
+12
+975 мин. +425 ккал
Вес 94.6 минус 200гр Потихоньку так надо дойти до 90 кг. подробнее
ИТОГ:
2035 ккал.
425 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 55 г.
+5 +12 +12
+1
975 мин (спорт. 60 мин.)
-
26.10.21
Вес 94,8 минус 700гр
-0.7 кг.
+3 +7 +1
+7
+840 мин. +379 ккал
Вес 94,8 минус 700гр Заказала фен-щётку, а то от утюжка все концы волос сухие, клетчатку и фит-парад, хочу от сахара полностью отказаться. подробнее
ИТОГ:
1958 ккал.
379 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 24 г.
углеводы: 55 г.
+3 +7 +7
+1
840 мин (спорт. 60 мин.)
-0.7 кг.
+7
+10
+1
+11
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- как вам такая фигура?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними вели?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство - или это все
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- вы были полным ребенком или худым?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматривать
- вид не старомодный? хожу так по городу
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мне быть?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|