КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 26.10.21 ВЕС 94,8 МИНУС 700ГР    +2
описание   +2
Вес 94,8 минус 700гр Заказала фен-щётку, а то от утюжка все концы волос сухие, клетчатку и фит-парад, хочу от сахара полностью отказаться.
рацион   +3
завтрак: сыр творожный- 20.00 гр, батон- 35.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сахар- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   
вес: 94.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31
жир: 30 кг
вода: 38.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, растяжка - 10 мин, пилатес - 50 мин
сожгла: 1958 ккал., сожгла за счет жиров: 431 ккал. (46 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +26
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
oxyd +180 +52 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Аленька26 +5879 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
OченьBезучая +551 -42 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 +5879 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Классика +5227 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Ш@хиризада +200 -42 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Эйва Шекер +3550 +52 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Эйва Шекер +3550 +52 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
KissЮлик +4889 -42 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Классика +5227 +1 ещё один активный день у меня» +1
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Аленька26 +5879 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Эйва Шекер +3550 +52 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Эйва Шекер +3550 +52 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Классика +5227 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Mmdms +1727 -36 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Аленька26 +5879 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Классика +5227 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
KissЮлик +4889 -42 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Хотюшка +522 -42 понедельник - 71.30» +1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Шмидт +4742 -3 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 +5879 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Svetlanкa +5520 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
KissЮлик +4889 -42 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
ЯРыба@ +1663 -36 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Аленька26 +5879 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Ринуся +616 -2 вернулись мз мурманска» +7
+15
Лисёночек 68 +1584 -42 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Mmdms +1727 -36 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
SSS112 +1636 +52 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Аленька26 +5879 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 +5879 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +34
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
вам нравится фамилия брусницын? » 13
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото это красивые брови? » 16
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»