| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.12.19
к НГ почти готовы
+1 
+1
+20 мин. 
+1111 ккал
Осталось купить овощи и нарядить елку подробнее
ИТОГ:
118 ккал.
1111 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 48 г.
углеводы: 53 г.
+1 +1
20 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.12.19
Все решила, начальный вес будет для 2020 года = 8 января
+1 +10 +2
+1
+15 мин. +956 ккал
Ужо после праздников взвесюсь и обмерюсь. подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
956 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 29 г.
углеводы: 53 г.
+2 +28 +3
+6
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
24.12.19
украсила рабочее место
+3 +16 +2
+1
+19 мин. +1001 ккал
ничего так, уютненько подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
1001 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 33 г.
углеводы: 67 г.
+3 +21 +2
+4
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.12.19
так, последняя РАБОЧАЯ неделя в этом году
+2 +1
+19 мин. +625 ккал
я просто занимаюсь самовнушением --- “Какой чудесный день“ подробнее
Пробую новое подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
625 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 63 г.
углеводы: 18 г.
+3 +2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
22.12.19
С завтрашнего дня - ура! вперед на баррикады, покорение себя продолжается подробнее
ИТОГ:
159 ккал.
860 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 48 г.
углеводы: 127 г.
+4 +13 +1
+4
30 мин (спорт. 5 мин.)
-
21.12.19
План питания конец декабря - январь
+1
Сижу, выбираю план питания на январь подробнее
очень неплохой день подробнее
ИТОГ:
159 ккал.
689 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 21 г.
углеводы: 28 г.
+1
30 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+1
+1
+1
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какой предмет в школе не любили?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какой комплект красивее?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какая у вас расческа?
- какой портрет самый удачный?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- какой костюм вам больше нравится?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам преображение девушки?
- как вам фигура на фото?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|