| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.12.19
к НГ почти готовы
+1 
+1
+20 мин. 
+1111 ккал
Осталось купить овощи и нарядить елку подробнее
ИТОГ:
118 ккал.
1111 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 48 г.
углеводы: 53 г.
+1 +1
20 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.12.19
Все решила, начальный вес будет для 2020 года = 8 января
+1 +10 +2
+1
+15 мин. +956 ккал
Ужо после праздников взвесюсь и обмерюсь. подробнее
ИТОГ:
109 ккал.
956 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 29 г.
углеводы: 53 г.
+2 +28 +3
+6
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
24.12.19
украсила рабочее место
+3 +16 +2
+1
+19 мин. +1001 ккал
ничего так, уютненько подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
1001 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 33 г.
углеводы: 67 г.
+3 +21 +2
+4
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.12.19
так, последняя РАБОЧАЯ неделя в этом году
+2 +1
+19 мин. +625 ккал
я просто занимаюсь самовнушением --- “Какой чудесный день“ подробнее
Пробую новое подробнее
ИТОГ:
115 ккал.
625 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 63 г.
углеводы: 18 г.
+3 +2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
22.12.19
С завтрашнего дня - ура! вперед на баррикады, покорение себя продолжается подробнее
ИТОГ:
159 ккал.
860 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 48 г.
углеводы: 127 г.
+4 +13 +1
+4
30 мин (спорт. 5 мин.)
-
21.12.19
План питания конец декабря - январь
+1
Сижу, выбираю план питания на январь подробнее
очень неплохой день подробнее
ИТОГ:
159 ккал.
689 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 21 г.
углеводы: 28 г.
+1
30 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+1
+1
+1
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- если интима не было, то его не хочется?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- это супер модная мужская стрижка?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вам мстили женщины? по какой причине?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- как вам этот исполнитель? нравится?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как часто вы едите фастфуд?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- где вы обычно покупаете сумочки?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- эти актёры похожи?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- погода - шик! еще походим в платьях!
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- все темы» новые темы»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|