| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.12.21
Сегодня тренировка, а я опять проснулась с больным горлом.
+2
+10
+3
+8
+1150 мин.
+1177 ккал
Уже вторую неделю тренируюсь в пол силы, простуда не проходит. Но есть и плюсы - я уже привыкла к такому состоянию, меня уже не бесят сопли до колена и горы таблеток. подробнее
ИТОГ:
1454 ккал.
1177 ккал. жиры: 31 г. белки: 105 г. углеводы: 134 г.
+2
+10
+8
+3
1150 мин (спорт. 90 мин.)
-
07.12.21
У нас то ливни, то -20 и это в течении 7 календарных дней.
+1
+3
+1
+2
+1130 мин.
+1281 ккал
Город в корке льда, что не удивительно, конечно. И как обычно коммунальщики делают - ничего. В травмпунктах множится народ, а вчера еще новость- женщина пришла с переломом ноги, а вышла еще и с переломом подробнее
ИТОГ:
1216 ккал.
1281 ккал. жиры: 39 г. белки: 100 г. углеводы: 142 г.
+1
+3
+2
+1
1130 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.12.21
Началась новая неделя.
+4
+3
+1
+640 мин.
+1445 ккал
Планов - громадье! Нужно сегодня отдать вышивку в багетку, через неделю или две - заберу. Надо продумать новогоднее меню и закупить часть продуктов длительного хранения и заморозку. подробнее
ИТОГ:
1251 ккал.
1445 ккал. жиры: 76 г. белки: 135 г. углеводы: 68 г.
+4
+1
+3
640 мин (спорт. 110 мин.)
-
03.12.21
Наконец то пятница! Я дожила!
+6
+9
+1
+2
+1290 мин.
+1719 ккал
Ходить на работу в полу здоровом состоянии тяжело, и работать толком не получается и лечиться. И на больничный не уйти, температуры нет, только головная боль, небольшой насморк и состояние медузы на суше подробнее
ИТОГ:
2132 ккал.
1719 ккал. жиры: 51 г. белки: 114 г. углеводы: 215 г.
+6
+9
+2
+1
1290 мин (спорт. 110 мин.)
-
02.12.21
Я просто охренела вчера! Я вообще не матерюсь, но вот влетела домой с громким и техэтажным.
+8
+12
+1
+2
+110 мин.
+1879 ккал
Тренировка вчера затянулась, плюс сауна, пошла домой из фитнесс клуба только в 21-30. выхожу - ливень! Как так то!? 1 декабря - ливень! У меня промокло нафиг все! Я и до этого простыла на восхождении, подробнее
ИТОГ:
775 ккал.
1879 ккал. жиры: 84 г. белки: 142 г. углеводы: 153 г.
+8
+12
+2
+1
110 мин (спорт. 110 мин.)
-
01.12.21
Фоточки с восхождения.
+9
+10
+2
+1
+1180 мин.
+1426 ккал
Нарвались на лося, заповедник как никак, никого не лягал хоть и пытался подойти поближе, видимо за угощением, но палками и криками отогнали. Егеря предупредили, что могут быть агрессивными, да и кормить подробнее
ИТОГ:
1634 ккал.
1426 ккал. жиры: 71 г. белки: 97 г. углеводы: 158 г.
+9
+10
+1
+2
1180 мин (спорт. 80 мин.)
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- что для вас женственность и мужественность?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- как бы вы оценили фигуру?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- оцените ногти!
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- все темы» новые темы»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|