Всем позитивного вторника +7 +3 +70 мин. +28 ккал

Всем приветик! Сегодня у всех короткий рабочий день, а у меня и не знаю получится он коротким или придется задержаться как вчера. Но зато впереди майские каникулы. Аппетита сегодня вообще нет и видимо подробнее

Банан и авокадо +1 +70 мин. +42 ккал

Полноценный и сытный завтрак это не только овсянка с бананом. Главным продуктом в этом смузи выступает авокадо, который замедляет процессы старения и стимулирует процесс насыщения организма кислородом. подробнее

Сладкий смузи с бананом для похудения +1 +90 мин. +20 ккал

Положи в блендер яблоко, банан, 1 ч.л. мёда, 2 ст. л. натурального йогурта, 200 мл молока и щепотку корицы. Такой смузи лучше выпить до 12 дня, чтобы мед не превратился в чистый сахар. Молочный смузи подробнее

Как молекулярная кухня влияет на организм человека? +1 +90 мин. +29 ккал

Молекулярная кухня использует несколько основных приемов, включая пенообразование, замораживание, дегидратацию, приготовление соусов, сферификацию, ферментирование, использование заменителей сахара, эмульгаторов подробнее

Преимущества молекулярной кухни +1 +80 мин. +36 ккал

Блюда не теряют свой вкус и состоят из оригинальных ингредиентов, а это значит, что вы получаете тот же вкус, но в другой форме и консистенции. Еду никогда не жарят, что, безусловно, является большим подробнее

Краткая история молекулярной кухни +1 +1 +40 мин. +20 ккал

Люди начали экспериментировать с физическими и химическими свойствами пищи сотни лет назад, но все это было до того, пока “отцы“ молекулярной кухни, венгерский физик Николас Курти и французский физик подробнее

Что нужно знать перед тем, как наносить маску: +1 +60 мин. +29 ккал

Перед нанесением маски необходимо тщательно очистить кожу лица и шеи. Маска для лица, нанесенная на неочищенную кожу, положительных результатов не принесет. Для очищения кожи пользуйтесь активными очищающими подробнее

Маска из икры свежей рыбы +1 +2 +50 мин. +0 ккал

1 ч. л. икры тщательно раздавить в 1 ст. л. растительного масла, дать постоять 10 мин, после чего добавить 1 ч. л. желтка. Нанести на лицо и шею на 20-30 мин. Так же готовится маска для лица из икры соленой подробнее

Маска из печени +1 +1 +50 мин. +15 ккал

На мелкой терке натереть 1 ст. л. говяжьей или куриной печени. Круговыми движениями втирать в кожу лица. Через 10—15 мин смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Питательная маска из нутряного свиного подробнее

Майонезная маска +1 +1 +50 мин. +62 ккал

Один яичный желток тщательно растереть в маленькой чашке и, продолжая растирать, понемногу влить чайную ложку любого растительного масла (оливкового, кукурузного, подсолнечного и др.). Все так же растирая, подробнее

Всех с началом новой недели +4 +11 +70 мин. +29 ккал

Всем приветик! Эта неделька рабочая вообще будет крохотная и всего 2 дня рабочих, а потом начнутся майские праздники и почти как каникулы я что-то такая вымотанная после командировки и вообще подробнее

Маска для лица из халвы +1 +90 мин. +28 ккал

Приготовляется из масличных семян кунжута (тахинная халва), подсолнечника, арахиса, грецких орехов, миндаля. Именно эти семена и ядра придают халве своеобразный вкус и определяют значительное содержание подробнее

Белковая маска для увядающей пористой кожи +50 мин. +42 ккал

Возьмите 1 яичный белок, 1 чайную ложку лимонного сока, растертую в пудру цедру 1 лимона, 2 чайные ложки молотых на кофемолке овсяных хлопьев. Сначала взбейте белок, затем постепенно добавляйте лимонный подробнее

Желтковая маска для шелушащейся и увядающей кожи +80 мин. +36 ккал

К 1 яичному желтку добавьте 1/2 чайной ложки меда темного цвета (например, гречишного), 3-4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбивайте до образования пены, а затем добавьте подробнее

Яично-сметанная - питательная и тонизирующая маска +90 мин. +86 ккал

1 яичный желток разотрите со 100 г сметаны, а затем, добавьте тщательно измельченной в пудру лимонной корки и оставьте в закрытом сосуде. Через 15 минут к смеси добавьте 1 чайную ложку растительного масла подробнее

Находка №5 – болгарский перец. +2 +60 мин. +20 ккал

Необходимо натереть на мелкой пластмассовой терке зеленые или красные плоды сладкого перца. К 1 ч. л. кашицы добавить 1 ч. л. сметаны, 1 взбитое яйцо (желток и белок) и все перемешать. Нанести на лицо подробнее

Находка №4 – картофель. +1 +80 мин. +15 ккал

Такая маска освежает, питает и разглаживает морщины, делает кожу нежной и упругой. Сварите в кожуре большую картофелину, очистите ее, разомните вилкой, добавьте немного свежего молока, смешайте с желтком подробнее

Находка №3 – огурец. +2 +50 мин. +36 ккал

Огуречные маски известны во всём мире. Лечебные свойства огурцов нельзя недооценивать. Благодаря такой маске, вы снабдите свою кожу необходимой влагой и полезными элементами, обретёте более живой вид. подробнее

Находка №2 – помидор. +60 мин. +0 ккал

Чтобы смягчить и оживить сухую кожу, смешайте натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения однородной кашицы, добавьте несколько капель растительного масла (лучше оливкового) подробнее

Находка №1 – морковь. +50 мин. +62 ккал

Морковная маска обычно делается при сухой коже лица. Она увлажняет и снабжает кожу необходимыми витаминами. Вам потребуется 2-3 корнеплода, которые необходимо натереть на терке, после чего смешать с одним подробнее

Пусть Бог хранит ваш светлый теплый дом +3 +7 +40 мин. +241 ккал

Христос воскрес! Пусть колокольный звон Разбудит всех своей чудесной песней. Пусть Бог хранит ваш светлый теплый дом, И жизнь пусть будет капельку чудесней. Пусть будет мир и в сердце, и в душе, Пусть подробнее

Радости всем вам. Христос воскрес! +2 +1 +60 мин. +42 ккал

Поздравляю всех со Светлой Пасхой И хочу сегодня пожелать Жить в любви, согласии и ласке, Сдерживаться, верить и прощать. Пусть никто не будет обездолен, Пусть не будет предан, не предаст. Поступайте подробнее

В Светлое Христово Воскресение +2 +40 мин. +15 ккал

В Светлое Христово Воскресение Пожелаю мира и любви, Благодати Божьей, просветления, Радости, гармонии души. Пусть удача часто улыбается, Ангел Вас хранит от зла и бед. Блага все пускай приумножаются, Счастью подробнее

С Пасхой, с праздником весенним, +1 +40 мин. +86 ккал

С Пасхой, с праздником весенним, Со Христовым Воскресеньем! Пусть придёт удача в дом И поселит радость в нём. Всех надеждой одарит И успехом удивит, Сердце веселей забьётся — К нему чудо прикоснётся. Счастье подробнее

В день Христова Воскресенья +2 +1 +40 мин. +466 ккал

В день Христова Воскресенья Я хочу вам пожелать, Чтоб над всей вашей семьею Была Божья благодать. Мир в душе, достаток в доме, Жизнь — в гармонии с собой, Фото всей родни в альбоме, В семьях подробнее

Пришло Святое воскресенье +2 +1 +50 мин. +42 ккал

Пришло Святое воскресенье, И возвестил нам благовест: Во имя вечного спасенья Христос воскрес. Христос воскрес! Хранимы будьте небесами, Живите много-много лет. Иисус в душе навеки с вами, Он подробнее

Праздника в мире нету светлей. +2 +1 +40 мин. +29 ккал

Праздника в мире нету светлей. Обнимем, поздравим вас с Пасхой скорей. Зажгите свечу, куличи освятите Да добрым делам этот день посвятите. Родных и друзей с куличами встречайте, А главное, щедро подробнее

Христос воскрес! Со светлой Пасхой! +3 +60 мин. +28 ккал

Христос воскрес! Со светлой Пасхой! Пусть в доме будет доброта. Пусть не встречаются ненастья, Любовь в сердцах живет всегда. Пусть солнце греет, обнимает, Теплом и светом наполняет. Пусть Бог подробнее

Поздравляю с этим светлым праздником. +3 +1 +70 мин. +15 ккал

Поздравляю с этим светлым праздником. И в этот день воскресный хочется пожелать блага и добра. Пусть на душе будет тепло и спокойно, над головой будет мирное небо, а рядом — любимые и веселые родные и подробнее

Со Светлой Пасхой поздравляю +2 +1 +120 мин. +62 ккал

Со Светлой Пасхой поздравляю, Благополучия желаю. Пусть на душе будет тепло, А в доме — счастье и добро. Желаю процветания, мира, Беда чтоб мимо проходила. И были рядом чтоб всегда Родные, близкие, подробнее

Овал лица не трудно скорректировать +3 +50 мин. +29 ккал

Овал лица не трудно скорректировать с помощью фейсбилдинга (с английского переводится как строительство лица). Каждая представительница слабого пола может подтянуть четкие контуры лицевого овала. Нужно подробнее

Рецепт маски: ягоды + оливковое масло +40 мин. +0 ккал

Близиться сезон свежих ягод. Для тех, кто хочет осветлить тон лица, выровнять цвет, насытить кожу витаминами, — ягодные маски на 100% помогут вам этого достичь. Прекрасный ингредиент для масок — клубника. подробнее

Рецепт маски: огурцы + оливковое масло +40 мин. +77 ккал

Подобная маска оптимальней всего подойдет жирной коже. Чтобы приготовить её необходимо смешать огурец, 1 яичный белок и оливковое масло. Половину свежего огурца натирают на меленькой терке, выжимается подробнее

Страстная пятница +1 +40 мин. +15 ккал

Всем привет Вот я добралась недавно домой с Дагестана и у меня была прям настоящая страстная пятница и решили мы, что кушать не будем до первой звезды и тем более в дороге весь день... зато сейчас подробнее

Маска: оливковое масло + кисломолочные продукты +1 +120 мин. +15 ккал

Для тех, кто имеет нормальную переносимость кисломолочных продуктов, есть прекрасная возможность применить их для домашнего ухода за лицом. Чтобы приготовить маску, нужно в одинаковых пропорциях смешать подробнее

Желатиновая маска для улучшения цвета кожи +1 +60 мин. +22 ккал

Наша кожа постоянно подвергается вредным факторам окружающей среды и очень часто приобретает не очень здоровый вид и цвет. С этой проблемой замечательно помогает справиться маска с желатином и медом. Ингредиенты: подробнее

С активированным углем от черных точек +1 +50 мин. +36 ккал

Пожалуй, самая популярная маска, позволяющая безболезненно и без дорогостоящих салонных процедур избавиться от неприятных черных точек на лице. Ингредиенты: таблетка активированного угля, 1 чайная подробнее

Питательная маска для сухой кожи +3 +70 мин. +42 ккал

Такой рецепт позволяет придать коже гладкость, мягкость и упругость. Желатиновая смесь хорошо питает и увлажняет сухую кожу. Ингредиенты: чайная ложка желатина, 1 чайная ложка сливочного масла. Приготовление: подробнее

Маска с желатином и огуречным соком с отбеливающим эффектом +1 +1 +60 мин. +20 ккал

При нескольких применениях заметно осветляет кожу, избавляя ее от выраженных веснушек и пигментных пятен. Допускается два применения в неделю. Подходит для любого типа кожи. Ингредиенты: чайная подробнее

Как правильно смывать желатиновую маску? +1 +1 +60 мин. +29 ккал

В зависимости от того какого эффекта вы хотите добиться с помощью чудодейственной маски из желатина, существует несколько способов для «снятия» ее с лица. Если вашей целью было очищение лица от черных подробнее

Правила применения масок для лица с желатином +1 +1 +60 мин. +15 ккал

Для того чтобы маску легко было наносить на кожу, желатин разбавляют водой в пропорции 1:6. То есть, к примеру, берем 6 чайных ложек теплой кипяченой воды (не горячей!) и заливаем ей 1 чайную ложку обычного подробнее

Желатиновые маски обладают разглаживающим и подтягивающим эффектом +1 +1 +50 мин. +29 ккал

Желатиновые маски обладают разглаживающим и подтягивающим эффектом. И даже способны осветлять возрастную пигментацию и веснушки. Так же они отлично помогают избавиться от кожного жира, грязи и черных подробнее

В чем польза желатиновых масок для лица? +1 +1 +40 мин. +62 ккал

Все дело в том, что желатин изготавливается из соединительных тканей животных. То есть по сути желатин содержит в себе натуральный расщепленный коллаген. Который, в свою очередь является белком — самым подробнее

После диеты держите себя в руках +3 +2 +50 мин. +28 ккал

Каждый раз, отправляя кусок вкусного тортика в организм, вспомните о том, какой ценой вам далась диета. Пообещайте себе в дальнейшем придерживаться здорового питания, воздерживаться от излишеств в еде подробнее

Привыкайте чувствовать себя здоровым и стройным +1 +80 мин. +62 ккал

Начинайте постепенно вводить в рацион менее калорийные и более здоровые продукты. Для этого нужно брать только свежие овощи и фрукты, а не замороженные, так как в них много консервантов. Берите мясо не подробнее

Поверьте в себя и в свою победу +1 +50 мин. +241 ккал

Прочувствуйте стройность, думайте о своей улучшенной фигуре, читайте положительные отзывы о похудевших красотках. Начните с упорства, окружите себя только положительными результатами и уверенно шагайте подробнее

Определитесь с видом диетической программы +1 +80 мин. +36 ккал

Чтобы раньше времени не сорваться — подберите для себя подходящую именно для вас диету. Не слушайте никого, а слушайте только свой внутренний голос! Заранее просмотрите типы диет! И выберите по своему подробнее

Ставьте реальные цели +4 +50 мин. +20 ккал

Решите сколько килограммов вы планируете сбросить. Только честно, себя ведь не обманешь. Ставьте перед собой реальные цели: полтора — два килограмма в неделю. Цель в 5-10 кг в неделю, это не цель, подробнее

Должна быть мотивация +60 мин. +28 ккал

У вас должна быть мотивация или цель, ради которой все эти страдания затеваются. Если внезапно кончаться силы в спортзале, КТО поможет двигаться дальше? Если не будет сил терпеть однородную пищу, ЧТО подробнее

Следите за фазами луны +40 мин. +28 ккал

По моим наблюдениям легче всего организм прощается с лишним жирком на «убывающую» луну. Смотрю в окошко на луну: если она жирненькая и начинает «худеть» — начинаю худеть вмести с ней. Если же она тощая подробнее

Ну вот и пора на работу +3 +50 мин. +28 ккал

Все я уже собралась полностью и в гостинице завтрак не включён у нас ... поэтому времени много остаётся для того, чтоб спокойно покапашиться... надеюсь, что сегодня день пролитит быстро и уже останется подробнее

Погодка просто чудо +1 +1 +60 мин. +0 ккал

Нахожусь сейчас в Махачкале и Погода тут уже почти летняя. Так тепло и светит солнышко. Сегодня с утра правда дует ветер, но он тёплый. Вообще очень комфортный тут климат и скоро вообще начнётся тут подробнее

Всем доброго утра +3 +1 +60 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! Проснулась я сегодня какая-то тяжко и вот удивительная вещь так я быстро засыпаю на чужом месте. Вообще не люблю гостиницы и вечно испытываю дискомфорт, а тут какой-то на удивление подробнее